Table des matières:
- "Quand il s'agit de mariage, pense que les normes des hommes sont plus basses », explique le Dr Waite, professeur de sociologie à l'Université de Chicago. "Un mariage qu'une femme considère comme une mauvaise qualité est considéré par un homme comme correct. Il peut penser que tout est plus ou moins bien avec la relation, alors qu'elle pense que les choses sont terribles. "
- Considérez une certaine forme de thérapie de relaxation, comme la méditation. Abraham suggère.
- L'idée que la maladie cardiaque est une maladie de l'homme est fausse, dit Waite. «Les gens ont tendance à considérer les maladies cardiaques comme une maladie de l'homme, mais après la ménopause, ce n'est pas vrai», dit Waite.
Un mauvais mariage peut mettre les femmes, en particulier les plus âgées, à un risque accru de maladie cardiaque.
Les hommes qui éprouvent des discordes conjugales ne sont pas aussi susceptibles que les femmes de développer des maladies cardiaques.
Vous pouvez contribuer à réduire le stress en participant à des activités qui vous font du bien, comme téléphoner à un ami ou suivre un cours de yoga
Un mauvais mariage provoque le chagrin, et de nouvelles données montrent que la discorde conjugale peut également conduire à une maladie cardiaque, en particulier chez les femmes âgées.
C'est ce que révèle une étude publiée dans le Journal of Health and Social Behaviour en décembre 2014 , et financé par l'Institut national du vieillissement dans le National Instituts de santé. Pour l'étude, les auteurs Hui Liu, Ph.D., et Linda Waite, PhD, se sont concentrés sur environ 1 200 hommes et femmes mariés et analysé environ cinq ans de données.
L'étude, menée par des chercheurs de Michigan State University, a révélé que Un mauvais mariage est en réalité plus préjudiciable à la santé du cœur qu'un bon mariage est bénéfique. Les mesures examinées comprenaient des sentiments de proximité et de bonheur, ainsi que le temps que les couples passaient ensemble et comptaient les uns sur les autres pour obtenir de l'aide. En outre, les enquêtes demandaient à quel point un conjoint faisait trop de demandes, critiquait ou agaçait le partenaire.
La qualité conjugale négative a un effet plus négatif sur la santé cardiovasculaire d'une femme que sur celle d'un homme. Et la santé cardiaque des femmes de plus de 75 ans dans un mauvais mariage a été plus affectée que la santé cardiaque des jeunes femmes qui éprouvaient des problèmes conjugaux.
Son mariage correct est son mauvais mariage
"Quand il s'agit de mariage, pense que les normes des hommes sont plus basses », explique le Dr Waite, professeur de sociologie à l'Université de Chicago. "Un mariage qu'une femme considère comme une mauvaise qualité est considéré par un homme comme correct. Il peut penser que tout est plus ou moins bien avec la relation, alors qu'elle pense que les choses sont terribles. "
La mauvaise qualité conjugale est un facteur de stress qui peut causer beaucoup d'usure au coeur et entraîner des maladies cardiaques, Waite dit
Cette différence dans l'évaluation du mariage par les deux conjoints peut se produire parce que, en général, les femmes sont plus axées sur les relations que les hommes, dit Waite. Les femmes ont l'habitude de penser et de parler de leurs sentiments, et elles sont plus sensibles aux besoins des autres. Si la qualité d'un mariage se détériore, une femme est également plus sensible physiologiquement, dit Waite, signifiant qu'elle est plus susceptible de développer des problèmes de santé comme l'hypertension. Comme les femmes ont tendance à intérioriser leurs sentiments négatifs beaucoup plus que les hommes, elles sont plus à risque de problèmes cardio-vasculaires quand un mariage se développe.
De plus, les femmes sont plus sensibles aux tensions conjugales que les hommes. "Les femmes sont plus sensibles à la qualité d'une relation que les hommes", explique le Dr Liu, professeur agrégé à la Michigan State University à East Lansing. "Une femme dans un mariage tendu est plus susceptible d'être déprimée et d'avoir des facteurs de risque comme l'hypertension artérielle."
Le stress conjugal peut avoir un effet particulièrement lourd sur les femmes plus âgées car contrairement aux femmes plus jeunes, elles tendent à La nouvelle étude soutient l'idée que les femmes sont plus vulnérables que les hommes en ce qui concerne les effets négatifs du stress sur le cœur, dit William. Abraham, MD, chroniqueur de la santé au quotidien et professeur de médecine interne et directeur de la division de médecine cardiovasculaire au Wexner Medical Center de l'Ohio State University. "La prévalence des maladies cardiaques liées au stress est plus élevée chez les femmes que chez les hommes, et cela semble être le cas pour toutes les formes de stress, y compris le stress conjugal", dit-il.
Il souligne également la nécessité de prêter attention à la qualité conjugale, même dans les couples qui ont été mariés pendant 40 ou 50 ans, dit Liu. Pour garder un mariage en santé, le counseling peut être efficace à tout âge, pas seulement pour les jeunes couples, ajoute-t-elle.
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Comment rester en bonne santé Mariage
Pour garder votre cœur en santé, il est important d'apprendre à faire face au stress. "Il y a plusieurs façons de gérer la réduction du stress que vous pouvez faire en tant qu'individu", suggère Waite. Gérez le stress en faisant quelque chose qui vous fait du bien: déjeunez avec un ami, parlez à votre sœur ou visitez une église ou une synagogue, conseille-t-elle.
Considérez une certaine forme de thérapie de relaxation, comme la méditation. Abraham suggère.
Toute femme qui ressent les effets stressants d'un mariage difficile devrait en parler à son médecin généraliste, qui peut alors la référer à un cardiologue.
Si votre mariage ne se sent pas bien, il n'est jamais trop tard pour obtenir de l'aide. Envisager une thérapie de couple ou se tourner vers un groupe de soutien pour des conseils et des conseils. <
Les faits sur les maladies cardiaques
Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès aux États-Unis, pour les femmes. ainsi que pour les hommes, représentant 1 décès sur 4. Quelque 600 000 Américains meurent de maladies cardiovasculaires chaque année, et le risque de maladies cardiaques augmente avec l'âge.
L'idée que la maladie cardiaque est une maladie de l'homme est fausse, dit Waite. «Les gens ont tendance à considérer les maladies cardiaques comme une maladie de l'homme, mais après la ménopause, ce n'est pas vrai», dit Waite.
