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Pour de nombreuses personnes, vieillir a tendance à s'accompagner de problèmes de santé croissants et de dossiers médicaux. La gestion des listes de médicaments, des résultats des tests de laboratoire, des factures médicales, des rapports de médecins et autres peut être écrasante. Mais il existe des façons de mieux gérer ces dossiers et votre santé.
"Il y a beaucoup de paperasse et un afflux d'informations qui ne sont peut-être pas complètement déchiffrables", a déclaré Sally Hurme, avocate et sensibilisation à AARP. «C'est un travail important de rester à jour et de rester à jour, mais c'est important de le faire.»
Heureusement, il y a deux avances pour vous aider à prendre votre santé en main. Premièrement, vous avez droit à vos dossiers médicaux et, dans la plupart des cas, vous n'avez qu'à demander une copie. Et deuxièmement, un grand nombre d'applications pour smartphones et de programmes Web sont disponibles pour vous aider à trier ces documents et à les classer dans votre dossier médical électronique personnel, ou DME.
Obtenir vos dossiers médicaux
Obtenir vos dossiers médicaux est la première étape dans l'organisation de votre documentation de soins de santé. "Chaque patient a droit à leurs dossiers médicaux, leurs rapports de laboratoire, leurs radiographies, tout ce qui est dans leur dossier médical", a déclaré Hurme. "Comment obtenez-vous? Vous le demandez.Il ne devrait pas être difficile de contacter votre médecin ou votre laboratoire ou votre hôpital, et ils vont avoir des dossiers des gens qui le font toute la journée."
Hurme a averti que les médecins Les laboratoires, les laboratoires et les hôpitaux peuvent facturer des frais de photocopie. Vous voudrez peut-être être pointilleux sur les dossiers médicaux que vous demandez, que ce soit les résultats des analyses de sang, des analyses ou d'autres tests de laboratoire. "Si c'est un record de 1000 pages, ça va être assez cher de l'obtenir, et cela peut prendre du temps pour l'obtenir", a-t-elle dit. En général, les rapports de laboratoire et les ordres du médecin fourniront les sources d'information les plus riches pour votre DME personnel. Si le prix est trop élevé, vous pouvez demander à votre médecin ou à l'hôpital d'annuler les frais.
En fait, il peut être plus facile de demander des copies sur place. «Quand vous allez chez le cardiologue et que vous prenez un électrocardiogramme, disons, est-ce que je peux en avoir une copie?», A déclaré Melissa Mattison, MD, professeure adjointe de médecine à l'Université McGill. Harvard Medical School, chef adjoint de la section de la médecine hospitalière, et directeur adjoint du projet ECHO-AGE au Centre médical Beth Israel Deaconess.
Ensuite, vous aurez besoin de compiler une liste de médicaments. Hurme a suggéré d'aller à la pharmacie où vous avez rempli vos ordonnances et de demander une liste de tout ce que vous avez obtenu. "Le problème est que si vous allez dans trois pharmacies différentes, vous devrez aller aux trois endroits parce qu'ils auront chacun leurs propres dossiers", a-t-elle dit. Vous aurez plus de facilité si vous appartenez à Medicare Advantage ou si vous recevez une couverture de médicaments sur ordonnance par le biais de Medicare Part D, car les deux régimes auront un dossier complet de vos prescriptions.
Ne limitez pas la liste des médicaments EMR aux Rx seuls. "Notez non seulement les médicaments prescrits, mais aussi les médicaments en vente libre que vous prenez, y compris les suppléments à base de plantes", a déclaré le Dr Mattison. Plus votre liste de médicaments est complète, plus votre médecin et votre pharmacien seront en mesure d'éviter toute interaction médicamenteuse potentielle.
La prise en charge de vos factures peut être la tâche la plus facile pour une personne âgée. "Vous aurez besoin de regarder votre avis de résumé de l'assurance-maladie, qui vous est envoyé trimestriellement si vous avez eu un traitement médical au cours du trimestre précédent", a déclaré Hurme. "Cela va lister chaque réclamation, et ce qu'elle était, et le montant que le médecin a accusé et tout montant que vous pourriez devoir."
Organiser vos dossiers médicaux
Vous pouvez ensuite faire bouillir toutes ces informations sur une petite carte transporter avec vous dans votre portefeuille ou votre sac à main. La carte devrait énumérer vos problèmes médicaux majeurs, vos médicaments actuels et vos médecins, a dit Mattison.
Mais l'ère numérique a rendu plus facile que jamais la conservation et le transport de vos dossiers médicaux. Par exemple, AARP a lancé sur son site Web un outil en ligne gratuit pour les membres. Il s'agit d'un effort collaboratif avec Microsoft Health Vault, qui permet aux utilisateurs de stocker leurs dossiers médicaux en ligne en tant que DME personnel, puis d'y accéder depuis n'importe quel ordinateur ou via leur téléphone intelligent.
type, les allergies, la liste des médicaments, et les informations de contact d'urgence », a déclaré Hurme du service. "Il vous fournit un endroit sûr qui vous permet de continuer à déverser des choses tout en étant capable de sortir des choses comme vous en avez besoin." Vous pouvez également donner accès à un membre de la famille proche ou un proxy de soins de santé, de sorte qu'ils peuvent accéder à votre DME si vous êtes inapte.
Le département américain de la Santé et des Services humains maintient une liste de systèmes personnels EMR que vous pouvez voir sur leur
Les mêmes types de programmes sont également disponibles pour régler vos frais médicaux. CakeHealth et Simplee sont deux outils Web qui aident les gens à faire le suivi de leurs dépenses en soins de santé et de leurs factures médicales. Une liste de ces programmes est disponible ici.
Même si cela peut prendre un certain temps au début pour compiler vos dossiers médicaux, leur ajout sera beaucoup plus simple et la possibilité de partager des faits importants au besoin peut faciliter la sauvegarde votre santé.
