Vous n'avez pas besoin d'annuler vos projets de voyage, mais vous devez pratiquer une bonne hygiène et prendre des précautions pour vous protéger de la grippe porcine. roman grippe H1N1. C'est le mot officiel des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), qui conseillent les voyageurs à haut risque de complications liées à la grippe pour discuter des plans de voyage avec leurs médecins.
«Ces recommandations sont très dynamiques et peuvent changer à tout moment. », déclare Lavanya Sithanandam, MD, directrice médicale de la Takoma Park Travel Clinic dans le Maryland.
Si vous voyagez dans un proche avenir, voici quelques choses à faire: Tenez compte des points suivants lorsque vous vous protégez de la grippe porcine:
Avant votre voyage, demandez l'avis d'un spécialiste en santé voyage de votre région. «Il y a parfois eu des rapports contradictoires de divers organismes de santé. Le fait de demander l'avis d'un professionnel de la santé en voyage peut aider à atténuer une partie de la confusion », explique le Dr Sithanandam. "Il peut aider à évaluer les risques sanitaires spécifiques à un pays en pesant différentes sources d'informations et en mettant tous ces risques en perspective." Pour trouver un spécialiste du voyage dans votre région, visitez le International Society of Travel Medicine. Le site Web permet aux utilisateurs de rechercher des médecins par pays et par état.
Protégez-vous. Que vous soyez chez vous ou que vous voyagiez à l'étranger, pratiquer une bonne hygiène est votre meilleure protection contre la grippe porcine. Sithanandam recommande de se laver les mains fréquemment avec de l'eau et du savon et d'utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool. Couvrez votre visage en éternuant ou en toussant. Disposez correctement de tous les tissus usagés et lavez-vous à nouveau les mains après avoir toussé ou éternué.
"Pensez à éviter les grands rassemblements bondés lorsque vous atteindrez votre destination", ajoute Sithanandam. "Si vous êtes en contact étroit avec une autre personne présentant des symptômes pseudo-grippaux ou si vous devez être dans un espace surpeuplé, il peut être conseillé de porter un masque - bien que la preuve que le masque protège vraiment contre la grippe est faible. "
Sachez où obtenir de l'aide médicale dans la région où vous séjournerez Selon Brandon Colby, MD, éviter de voyager n'est pas nécessairement le moyen de prévenir la grippe porcine, parce que le virus est déjà répandu. Au contraire, il est important de déterminer si vous aurez accès à des soins médicaux appropriés à votre destination. (Les spécialistes du voyage seront en mesure de répondre aux questions sur la disponibilité des médicaments dans le pays que vous visiterez.) «Vous voulez être dans un endroit où vous pourrez obtenir des médicaments si nécessaire», explique le Dr Colby, un expert en médecine prédictive à Los Angeles. "Les gouvernements du monde entier … ont des stocks de médicaments antiviraux comme le Tamiflu. Mais la principale préoccupation est l'accès à ce médicament, sachant que vous pourrez l'obtenir si vous en avez besoin. "
Restez informé. Vous pouvez vous tenir au courant des derniers avis de voyage de la grippe porcine en visitant le CDC et les sites Web de l'Organisation mondiale de la santé. "Si la grippe porcine devient beaucoup plus répandue … alors il serait préférable de limiter les voyages", explique Mitchell Weinstein, MD, un spécialiste des maladies infectieuses avec un cabinet privé à Chicago. "J'écouterais les recommandations avant de prendre une décision finale."
