Si vous êtes diabétique, tes tests réguliers de glycémie vous permettront de savoir si vous contrôlez bien la condition et si votre médecin doit ajuster vos médicaments ou votre plan de traitement. <
"Les tests nous donnent une idée objective de ce que vous faites", explique Sunshine Shahinian, RN, éducatrice en diabète au Centre national de réadaptation Rancho Los Amigos à Downey, en Californie. "Si vous ne faites pas de test, nous pouvons N'ayez pas la possibilité d'intervenir si vous ne contrôlez pas bien votre glycémie. "
Il est essentiel que le test de glycémie permette de suivre votre taux de sucre dans le sang, mais cela peut être une habitude déconcertante et déroutante. Voici les réponses aux questions courantes sur les questions de test de glycémie
Q: Quel est le meilleur moment pour vérifier mon taux de glycémie?
R: Travaillez avec votre médecin pour déterminer quand et à quelle fréquence vous devez tester votre glycémie. Votre calendrier d'analyse dépendra de vos médicaments, de vos heures de repas et de la façon dont vous contrôlez votre état de santé.
Shahinian recommande de varier vos durées d'examens quotidiennes. Un jour, vérifiez-le après votre lever et avant le déjeuner. Le lendemain, faites-le après le petit déjeuner et après le déjeuner. Le jour suivant, tester avant le déjeuner et avant le dîner. «Variez-le pour que nous sachions comment vous vous débrouillez tout au long de la journée et que nous puissions faire quelque chose si vos chiffres sont éteints», explique-t-elle.
Vous aurez également besoin de tester votre glycémie l'hyperglycémie. Ceux-ci incluent la bouche sèche, la soif accrue, la vision floue, la miction fréquente, et la peau sèche.
Q: Devrais-je utiliser le même doigt à chaque fois?
A: Essayez d'utiliser différents doigts et sites d'essai douloureux si vous les piquez au même endroit à chaque fois. Vous avez plus de nerfs dans le centre, ou des coussinets, de vos doigts, alors vous pouvez utiliser les côtés. Établir un modèle de quel jour vous utilisez les doigts qui vous aideront à vous rappeler d'utiliser différents sites de test.
Q: Puis-je prélever l'échantillon de sang ailleurs que sur mes doigts?
R: Il vaut mieux utiliser vos doigts Tout changement dans votre glycémie apparaîtra le plus facilement dans le sang de vos doigts, dit Shahinian. Cependant, certains glucomètres peuvent être utilisés sur d'autres parties du corps, comme la paume, l'avant-bras ou la cuisse. Lisez les instructions pour voir où votre appareil peut être utilisé, ou demandez ce que votre médecin vous recommande.
Q: Comment me préparer à un test de glycémie?
R: Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude savonneuse. Le lavage sert à deux fins: il nettoie le site d'essai, ce qui réduit le risque d'infection, et l'eau chaude apporte plus de sang à vos doigts. Bien sécher les mains avant les tests.
Une autre façon d'apporter du sang à vos doigts est d'agiter et de serrer vos mains sous votre cœur. Vous pouvez également masser votre doigt, en poussant le sang vers la pointe. Shahinian recommande de ne pas utiliser d'alcool à friction pour nettoyer le site d'essai car il peut assécher votre peau. «Vous êtes moins susceptible de tester si vos doigts sont secs et blessés», dit-elle.
Q: De combien de sang ai-je besoin?
A: «Essayez d'en avoir juste assez», dit Shahinian. La plupart des compteurs n'exigent aujourd'hui qu'une petite goutte de sang. Habituellement, une piqûre rapide fonctionne bien. Si vous lancez votre doigt, vous risquez de saigner trop.
Q: Où puis-je apprendre comment bien tester?
Si vous ne savez pas comment faire un test approprié, demandez aux soignants dans votre cabinet médical montrez-vous quoi faire. N'ayez pas peur de parler. Il est important que vous utilisiez la bonne technique pour que les résultats soient précis.
Q: Qu'est-ce que je fais avec les résultats?
A: Conservez une trace des résultats et de l'heure de chaque test. Vous devriez également prendre des notes sur ce que vous avez mangé ou fait avant votre test et si vous ressentez des symptômes à ce moment-là. Cela vous aidera à identifier les tendances lorsque votre glycémie est élevée ou faible.
Q: Quand devrais-je parler avec mon médecin des résultats?
R: Une lecture haute n'est pas alarmante.
Si votre glycémie est supérieure à votre niveau cible pendant au moins deux jours consécutifs, informez votre médecin, dit Shahinian. «Vous pourriez avoir une infection, ou vous pourriez avoir besoin d'ajuster vos médicaments.» Tout le monde est différent, donc vous et votre médecin devez décider quel est votre niveau cible individuel.
Parlez aussi à votre médecin si votre glycémie baisse en dessous de 70 mg / dL pendant deux ou trois lectures consécutives ou si vous avez plus d'une hypoglycémie en une semaine que vous ne pouvez pas expliquer.
Avec des conseils et de l'expérience, vous aurez des tests de glycémie . Travaillez avec votre équipe soignante jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec le processus. Faire des tests de glycémie réguliers une priorité est un élément important de la gestion de votre état.
