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Abonnez-vous à d'autres bulletins gratuits sur la santé au quotidien. Grâce aux progrès du traitement et à la sensibilisation accrue, il est plus facile que jamais de réduire le risque de contracter le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Mais cela ne signifie pas que vous devriez baisser la garde.
"Le risque n'a en aucun cas été éradiqué", explique Daniel Eiras, MD, MPH, professeur adjoint de maladies infectieuses à NYU Langone Health à New York. «Le VIH est toujours une infection qu'il est possible d'attraper et que vous devez prendre pour prévenir.»
Certaines personnes - comme les hommes ayant des rapports sexuels avec d'autres hommes - sont plus susceptibles de contracter le VIH que d'autres . Mais puisque le virus ne fait pas de discrimination, il est important de prendre les mesures suivantes pour réduire le risque de contracter le VIH d'un partenaire sexuel.
1. Ouvrez votre partenaire.
«Discutez avec votre partenaire de la nécessité d'avoir des rapports sexuels protégés», déclare Jeffrey Laurence, MD, conseiller scientifique principal pour les programmes de l'amfAR, la Foundation for AIDS Research. Avant de faire l'amour, c'est une bonne idée de s'assurer que vous et l'autre personne avez récemment passé un test de dépistage d'infections sexuellement transmissibles. Continuez la conversation et mettez-vous à jour si votre relation ou votre statut change. (Par exemple, si vous avez plusieurs partenaires, assurez-vous que l'autre personne est au courant.) 2. Faites-vous tester régulièrement et encouragez votre (vos) partenaire (s) à faire de même.
Même si vous croyez que vous êtes dans une relation monogame, c'est une bonne idée de passer un test de dépistage du VIH une fois par an. Si vous êtes plus à risque d'attraper le virus (par exemple, si vous avez plusieurs partenaires, si vous avez des relations sexuelles avec des hommes ou si vous vous injectez des drogues), vous voudrez peut-être subir un test tous les trois à six mois. aux Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Visitez gettested.cdc.gov pour trouver un site de test dans votre région. 3. Utilisez un préservatif chaque fois que vous avez des rapports sexuels vaginaux ou anaux.
Puisque le virus vit dans les fluides corporels comme le sang et le sperme, le VIH se transmet principalement par des rapports sexuels non protégés - surtout si la personne séropositive n'a pas éliminé le virus. «La protection contre les obstacles est connue pour être la meilleure façon de se protéger contre les infections sexuellement transmissibles, en particulier le VIH», explique Eiras. "Utiliser des préservatifs masculins ou féminins - et ils ont des taux de protection très similaires - avec chaque activité sexuelle est une étape importante." 4. Envisager de commencer la PrEP …
Abréviation de la prophylaxie pré-exposition, la PrEP est une pilule qui peut réduire le risque de contracter le VIH de plus de 90 pour cent, selon les CDC. Connue comme un médicament préventif, la PrEP agit en bloquant le virus et en limitant la capacité du VIH à s'installer dans votre corps. Sachez simplement que vous devez prendre le médicament régulièrement pour qu'il soit efficace; sauter des doses réduit les chances de succès. 5. … et PEP
Connue sous le nom de prophylaxie post-exposition, la PEP est un médicament d'urgence composé de trois médicaments anti-VIH. Si vous croyez avoir été exposé au virus - par exemple, un condom s'est cassé et vous soupçonnez que votre partenaire a le VIH - vous devez prendre le médicament dans les 72 heures et continuer à le prendre pendant environ un mois, explique le Dr Laurence. > 6. Si des partenaires sont séropositifs, assurez-vous qu'ils prennent leurs médicaments. La thérapie antirétrovirale (TAR) aide non seulement les personnes vivant avec le VIH à garder leur système immunitaire en bonne santé, mais réduit aussi considérablement les risques de transmission du virus. autres. "Beaucoup de gens appellent ce traitement comme une prévention", explique Laurence. Si une personne séropositive utilise un traitement antirétroviral pour supprimer son compte de charge virale - par exemple, en maintenant la charge virale à moins de 200 copies / ml, cette personne est beaucoup moins susceptible de transmettre le virus à d'autres personnes, selon la CDC
7. Ne partagez pas vos objets personnels avec d'autres personnes. Des objets comme des jouets sexuels, des rasoirs et des brosses à dents peuvent contenir du sang infecté, il est donc important de ne pas laisser les autres s'en servir, dit Laurence.
