Table des matières:
- 1. Vous n'êtes pas assuré
- Vous avez peut-être renoncé aux examens réguliers parce que vous ne savez pas où aller pour recevoir des soins - ou peut-être que vous faites partie de ceux qui se rendent aux urgences quand tu es malade Ce n'est pas une bonne idée parce que les urgences sont coûteuses et ne sont pas l'endroit pour les soins de routine. Trouver et établir une bonne relation avec un médecin de soins primaires est la façon de vous remettre sur le chemin de la médecine préventive.
- Le temps est précieux, et vous ne pourrez peut-être pas prendre congé du travail et un emploi du temps chargé pour vous faufiler dans les visites de soins préventifs. Mais le temps que vous passez maintenant peut vous empêcher de tomber malade plus tard et de faire face aux complications de maladies graves. Par exemple, un retard dans le traitement du rythme cardiaque anormal connu sous le nom de fibrillation auriculaire, afib, aggrave les résultats à long terme et vous expose aux risques d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque.
- La peur des médecins ou de mauvaises nouvelles de santé est un obstacle à la prévention pour certaines personnes, parfois à cause de mauvaises expériences dans le passé, ou parce que vous avez un trouble anxieux qui le rend difficile pour vous rendre chez le médecin, tels que:
HIGHLIGHTS
Beaucoup mettre des soins de santé parce qu'ils n'ont pas d'assurance, mais cela change avec l'Affordable Care Act.
Trouver le bon fournisseur de soins primaires peut vous aider à obtenir les soins préventifs dont vous avez besoin.
L'anxiété ou la phobie d'aller chez le médecin, mais ces problèmes peuvent être traités si vous demandez de l'aide.
Admettez: Vous n'avez pas consulté le médecin depuis très longtemps. Vous avez eu vos raisons. Peut-être que vous n'aviez pas d'assurance (mais maintenant vous pouvez l'obtenir à cause d'Obamacare), ou vous ne saviez pas comment trouver un bon médecin et continuiez à repousser la recherche. Peut-être vous êtes-vous dit que vous n'avez pas le temps, ou vous avez simplement peur de ce que vous pourriez découvrir si vous y allez. Votre médecin pourrait vous donner de mauvaises nouvelles, n'est-ce pas?
Aller chez le médecin peut ne pas être au sommet de votre liste de choses à faire, mais pour des raisons impérieuses, il devrait l'être. Des soins de santé réguliers et réguliers peuvent aider à attraper de petits problèmes avant qu'ils ne deviennent de graves problèmes de santé. C'est payant de voir votre médecin régulièrement, pas seulement quand un problème devient si insupportable que vous êtes désespéré et qu'il n'est pas facile à traiter.
Depuis le déploiement de la Loi sur les soins abordables, beaucoup plus de gens sont assurés et cherchent des soins. Même si vous n'êtes pas parmi les millions qui ont récemment rejoint les rangs de l'assuré, il se peut que vous ayez repoussé une ou plusieurs mesures de santé préventives - comme des vaccins et des tests de dépistage du cancer - ou laissé passer trop de temps entre visites chez le médecin.
Voici ce que vous pouvez faire maintenant pour vous remettre en marche et surmonter ces quatre obstacles à la prévention.
1. Vous n'êtes pas assuré
La dure réalité pourrait être que vous remettez à demain les soins que vous devriez recevoir aujourd'hui en raison d'un manque de couverture d'assurance-maladie. Cela est encore vrai pour environ 13% de la population américaine, selon un sondage Gallup de juillet 2014.
La première étape consiste à obtenir une couverture, via Medicare ou Medicaid, ou en s'inscrivant sur un marché de la santé. La prochaine période d'inscription ouverte pour les places de marché de l'assurance-maladie exigées par la loi sur les soins abordables aura lieu en novembre 2014. Mais l'inscription spéciale est disponible à tout moment pour certains groupes et circonstances. Vous pouvez vous inscrire maintenant si vous:
- Récemment marié ou divorcé
- A donné naissance ou adopté un enfant, ou placé un enfant en adoption ou en famille d'accueil
- A été récemment libéré de prison ou de prison
- nouveau citoyen américain
- Êtes-vous membre d'une tribu reconnue par le gouvernement fédéral?
- Êtes-vous un actionnaire natif de l'Alaska
- Vous avez perdu votre couverture maladie, par exemple lorsque votre employeur a interrompu votre couverture ou perdu votre emploi? Régime d'assurance de vos parents
- Déplacé hors de votre zone d'assurance actuelle
- Propriétaire d'une petite entreprise et demande une couverture pour vos employés
- 2. Vous ne savez pas comment trouver un bon médecin
Vous avez peut-être renoncé aux examens réguliers parce que vous ne savez pas où aller pour recevoir des soins - ou peut-être que vous faites partie de ceux qui se rendent aux urgences quand tu es malade Ce n'est pas une bonne idée parce que les urgences sont coûteuses et ne sont pas l'endroit pour les soins de routine. Trouver et établir une bonne relation avec un médecin de soins primaires est la façon de vous remettre sur le chemin de la médecine préventive.
Pour trouver le bon fournisseur de soins primaires pour vous, voici ce que vous pouvez faire:
Demander
- Recherchez en ligne des sites de recommandation et de notation, comme ZocDoc ou Vitals, pour trouver de bons médecins dans votre région.
- Vérifiez la liste des fournisseurs approuvés par votre assureur pour voir si le Les médecins recommandés prennent votre couverture.
- Une fois que vous avez trouvé un fournisseur de soins primaires et pris rendez-vous, demandez-leur de vous parler des mesures préventives que vous devez prendre à ce stade de votre vie. Il se peut que vous ayez besoin de vaccins pour vous protéger contre la grippe ou le zona, ou de tests sanguins de routine pour évaluer votre risque de maladie cardiaque, comme un test de cholestérol. Les mesures préventives habituelles pour, par exemple, une femme dans la cinquantaine comprendront également des dépistages du cancer - pour le cancer du sein, du poumon, du col de l'utérus et du côlon - afin de déceler les signes précoces de la maladie. mieux.
Lorsque vous avez un médecin de soins primaires que vous aimez, réservez l'urgence pour les situations potentiellement mortelles - comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque - où chaque minute compte.
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3. Vous pensez que vous n'avez pas le temps d'aller chez le médecin
Le temps est précieux, et vous ne pourrez peut-être pas prendre congé du travail et un emploi du temps chargé pour vous faufiler dans les visites de soins préventifs. Mais le temps que vous passez maintenant peut vous empêcher de tomber malade plus tard et de faire face aux complications de maladies graves. Par exemple, un retard dans le traitement du rythme cardiaque anormal connu sous le nom de fibrillation auriculaire, afib, aggrave les résultats à long terme et vous expose aux risques d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque.
Lorsque vous allez chez le médecin, préparez-vous faites le meilleur usage de votre temps et de celui de votre médecin. Dressez une liste de questions reflétant vos préoccupations les plus importantes en matière de santé, et demandez quels tests vous pourriez avoir besoin, ce que les résultats signifieront, et quand vous les recevrez.
4. Vous avez peur d'aller chez le médecin
La peur des médecins ou de mauvaises nouvelles de santé est un obstacle à la prévention pour certaines personnes, parfois à cause de mauvaises expériences dans le passé, ou parce que vous avez un trouble anxieux qui le rend difficile pour vous rendre chez le médecin, tels que:
Claustrophobie, qui est l'anxiété d'être dans un petit espace comme une salle d'attente ou d'examen
- Agoraphobie, ou la peur de quitter votre maison
- Phobie sociale, qui pourrait Selon Charles Goodstein, MD, professeur de psychiatrie à l'Université de New York Langone Medical, la peur des médecins et des soins médicaux
- Les gens peuvent ne pas reconnaître qu'ils ont un trouble d'anxiété sociale et peuvent réorganiser leurs horaires et leurs plans pour éviter une réunion redoutée Centre. Des chercheurs du Massachusetts General Hospital à Boston ont constaté que les survivants du cancer à long terme étaient trois fois plus susceptibles d'avoir une phobie médicale, par rapport aux autres patients. Les bonnes nouvelles sont que l'anxiété et la plupart des phobies répondent bien au traitement par des médicaments ou des conseils, si vous demandez de l'aide.
Prenez des mesures maintenant pour être sur la bonne voie pour une bonne santé dans les années à venir.
Pour certains, des habitudes malsaines que vous ne pouvez pas éviter peuvent vous empêcher de demander des soins - par exemple, si vous craignez que votre médecin soit déçu ou désapprouve votre poids ou fume, ou que vous ne vouliez pas entendre à nouveau le message parce que vous ne savez pas quoi faire pour changer ces habitudes. Mais la vérité est que votre médecin pourrait avoir de nouvelles options à recommander pour perdre du poids, et l'un des nouveaux médicaments pour arrêter de fumer pourrait vous aider à arrêter de fumer.Il est important de surmonter vos inquiétudes et de suivre vos visites préventives. Ne manquez pas les examens de routine, comme votre dépistage de l'hépatite C - maintenant recommandé une fois pour toutes les personnes nées entre 1945 et 1965. Et même si vous n'avez pas pu perdre du poids ou arrêter de fumer, obtenir votre vaccin annuel contre la grippe, et un rappel contre la diphtérie du tétanos tous les 10 ans vous protégera des maladies potentiellement graves sur la route. Si vous avez 60 ans ou plus, vous aurez besoin d'une dose du vaccin contre le zona, selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies, CDC. Prendre ces mesures maintenant vous mettra sur la bonne voie pour une bonne santé dans les années à venir.
