Table des matières:
- Pourquoi le diabète ne signifie pas nécessairement que vous mourrez plus tôt
- Beaucoup de gens vivent avec le diabète pendant des années avant d'être diagnostiqués, mais une fois qu'ils sont atteints, ils peuvent aborder la condition de front. Grâce à leurs efforts, de nombreuses personnes peuvent trouver que leur qualité de vie est meilleure qu'avant le diagnostic.
- important à retenir, en l'absence de maladie cardiovasculaire, l'espérance de vie va dépendre de la progression du diabète », explique Rinker. Cela signifie qu'il est important de bien manger, de faire de l'exercice et de prendre des médicaments si votre médecin vous le recommande.
- La mesure la plus importante qu'une personne vivant avec le diabète peut prendre pour améliorer la qualité de sa vie - et potentiellement l'étendre - est de se défendre pour obtenir la qualité de soutien social et médical dont elle a besoin. «Posez des questions à votre fournisseur, demandez la possibilité d'accéder à un éducateur en diabète et faites un effort pour être aussi proactif que possible», dit Rinker.
- Par exemple, de nouvelles recherches indiquent que l'inflammation est la cause du diabète de type 2 et de nombreuses études cliniques sont en cours pour explorer les médicaments. condition. De plus, des percées sont réalisées dans des médicaments, comme la ruboxistaurine (RBX), qui pourraient réduire la probabilité de complications associées au diabète, comme la perte de la vue.
Pendant trop longtemps, le diabète a été associé à des durées de vie plus courtes que la moyenne et à une qualité de vie inférieure pour les personnes atteintes. Mais il s'avère que lorsque le diabète est bien géré, ce n'est souvent pas le cas. Avec les bons outils, l'attitude et le système de soutien, toute personne atteinte de diabète peut changer le cours de sa santé.
Pourquoi le diabète ne signifie pas nécessairement que vous mourrez plus tôt
Il est vrai que complications cardiovasculaires connexes, les hommes et les femmes atteintes de diabète ont tendance à avoir des taux plus élevés de décès prématurés que leurs pairs sans la maladie, selon la recherche. Mais il est également vrai que deux personnes atteintes de diabète ne sont pas pareilles, et la façon dont une personne gère son taux de sucre dans le sang est essentielle pour déterminer comment la maladie pourrait affecter votre vie. l'attente - c'est comme ça que le diabète progresse. Pour chaque individu, le diabète va progresser différemment », explique Joanne Rinker, RD, CDE, directrice de la pratique et du développement du contenu à l'American Association of Diabetes Educators. "Si le diabète progresse à un rythme extrêmement lent, parce que le diabète est tellement individualisé, il pourrait être si lent qu'il n'a aucune incidence sur leur espérance de vie."
Au lieu de penser uniquement à l'impact du diabète sur votre vie, les experts suggèrent que les personnes atteintes de la maladie devraient examiner de plus près leur état de santé général. "Le diabète n'est pas une maladie particulière sur laquelle il faut se concentrer. Focus sur la façon dont vous pouvez améliorer les différents facteurs de risque qui peuvent influer sur le fonctionnement du cœur et d'autres organes », explique Medha Munshi, MD, directeur des programmes de diabète gériatrique au Joslin Diabetes Center à Boston. «Il est important de penser:« Quels sont les facteurs qui influent sur ma durée de vie? »
Certains facteurs, tels que les gènes, ne peuvent être modifiés, mais modifier les habitudes alimentaires, l'exercice et le tabagisme peut avoir des effets bénéfiques Selon une étude publiée en juin 2017 dans la revue
Diabetic Medicine . Comment un diagnostic du diabète peut-il améliorer la vie? Qualité
Beaucoup de gens vivent avec le diabète pendant des années avant d'être diagnostiqués, mais une fois qu'ils sont atteints, ils peuvent aborder la condition de front. Grâce à leurs efforts, de nombreuses personnes peuvent trouver que leur qualité de vie est meilleure qu'avant le diagnostic.
«Une fois qu'ils ont reçu le diagnostic et réagi - si cette action est simplement un changement de comportement parce qu'ils n'ont pas eu «Ils ont le sentiment d'avoir une bien meilleure qualité de vie après le diagnostic», dit Rinker.
L'importance de la prévention de la progression du diabète et des maladies cardiaques
important à retenir, en l'absence de maladie cardiovasculaire, l'espérance de vie va dépendre de la progression du diabète », explique Rinker. Cela signifie qu'il est important de bien manger, de faire de l'exercice et de prendre des médicaments si votre médecin vous le recommande.
Assurez-vous également de prévenir ou de gérer toute autre maladie, comme les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle ou l'inflammation chronique. Quand une personne est diagnostiquée avec le diabète, son fournisseur de soins de santé exigera qu'ils soient examinés pour la maladie de coeur et prennent soin de réduire leur risque de le développer à l'avenir. À cette fin, un diagnostic de diabète peut être la première étape de la gestion ou de l'inversion de conditions plus mortelles, menant potentiellement à une vie plus longue.
"Pour quelqu'un qui est déprimé à propos du diagnostic de diabète, je dirai:" Cette maladie va vous faire faire des choses que vous devriez faire de toute façon. Vous devriez bien manger et faire de l'exercice de toute façon. Cela pourrait prolonger leur vie parce qu'ils feraient des choses qu'ils n'auraient pas faites avant le diagnostic », dit le Dr Munshi.
Pour certaines personnes, ces mesures peuvent avoir des avantages incroyables: Un rapport publié en septembre 2017 en le
British Medical Journal suggérait de maintenir un poids santé et d'abaisser le taux de glucose sanguin pourrait même aider à inverser le diabète de type 2. Comment défendre sa santé peut aider à prolonger sa vie avec le diabète
La mesure la plus importante qu'une personne vivant avec le diabète peut prendre pour améliorer la qualité de sa vie - et potentiellement l'étendre - est de se défendre pour obtenir la qualité de soutien social et médical dont elle a besoin. «Posez des questions à votre fournisseur, demandez la possibilité d'accéder à un éducateur en diabète et faites un effort pour être aussi proactif que possible», dit Rinker.
L'auto-représentation ne devrait pas s'arrêter à la porte du cabinet médical; Il est important de parler avec les membres de la famille et les amis afin qu'ils comprennent comment donner un coup de main, reconnaître les signes d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) ou connaître les collations à faire avant les prochaines vacances. Une revue publiée en novembre 2013 dans la revue
Diabète, syndrome métabolique et obésité suggérait que le soutien des amis et de la famille peut vous aider à adhérer à votre plan de gestion du diabète. Suivez ces étapes pour aider à gérer le diabète Allonger votre vie:
Sachez qu'un diagnostic n'est pas une condamnation à mort.
- Prenez des mesures pour prévenir la progression et les complications. "Tout sur le diabète concerne la prévention. Une fois que vous avez reçu un diagnostic de diabète, il n'y a pas grand-chose à faire pour l'inverser, mais maintenant nous avons beaucoup d'outils pour prévenir les complications. S'assurer que votre glycémie est bien contrôlée en fait partie. Mais il y a aussi des conditions associées qu'il est important de prendre en compte, comme l'hypertension artérielle, comme l'hypercholestérolémie », explique Munshi.
- Travaillez avec un nutritionniste ou un médecin pour créer un régime alimentaire individualisé, puis suivez-le. Commencez une routine de conditionnement physique qui correspond à votre style de vie et votre niveau d'activité. Si vous n'êtes pas actif actuellement, demandez d'abord l'autorisation de votre médecin
- Prenez des médicaments si recommandé
- Soyez conforme à la gestion de votre diabète
- Soyez patient. «Au lieu de se laisser déborder, d'avoir un plan pour avoir un style de vie sain, cela améliore peut-être encore plus les risques», dit Munshi.
- Impliquez vos amis et votre famille.
- Prenez la parole! Posez des questions et informez votre médecin si vous remarquez des changements dans votre état de santé.
- Vieillir avec le diabète: pourquoi les perspectives sont brillantes
- En raison d'un flux constant de nouvelles recherches et d'avancées médicales, les diabétiques ont de bonnes raisons de Soyez optimiste quant à l'avenir. «Chaque jour, nous trouvons de nouvelles façons d'améliorer la qualité de vie et de meilleurs moyens de gérer le diabète, de meilleurs médicaments et de meilleurs soins. Il est certain que le contrôle de l'hypertension artérielle l'améliore au fil du temps », affirme Munshi.
Par exemple, de nouvelles recherches indiquent que l'inflammation est la cause du diabète de type 2 et de nombreuses études cliniques sont en cours pour explorer les médicaments. condition. De plus, des percées sont réalisées dans des médicaments, comme la ruboxistaurine (RBX), qui pourraient réduire la probabilité de complications associées au diabète, comme la perte de la vue.
Ne sous-estimez pas non plus votre propre contrôle du diabète . "Pensez aux facteurs que vous pouvez modifier [qui] améliorent non seulement votre espérance de vie, mais votre qualité de vie", dit Munshi.
