Avantages et inconvénients du toucher thérapeutique pour le soulagement de l'anxiété

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PRINCIPAUX RETOURS

• Le toucher thérapeutique est une sorte de guérison énergétique dans laquelle un thérapeute place ses mains sur ou près du patient afin de les guérir.
• Il n'y a aucune donnée montrant que le toucher thérapeutique répond aux principales causes de l'anxiété.

• Vous aimeriez ajouter ces thérapies à votre traitement actuel? Assurez-vous d'en parler à votre médecin en premier.

Le toucher thérapeutique est une sorte de guérison énergétique dans laquelle un thérapeute place ses mains sur ou près du patient afin de les guérir. Des études sur le toucher thérapeutique suggèrent que cela peut aider à réduire le stress et l'anxiété, guérir les plaies et diminuer la douleur.

Les thérapeutes tactiles pensent qu'ils peuvent rediriger l'énergie d'une personne en interagissant avec son champ énergétique, stimulant sa capacité naturelle à guérir. "Si quelqu'un a une pneumonie, nous leur donnons des antibiotiques. Mais en thérapie, vous essayez d'aider les gens à faire circuler leur énergie de façon à ce que la personne puisse se guérir », explique Mandi Coakley, Ph.D., inf. Spécialiste du Massachusetts General Hospital, dont les recherches portent sur les thérapies complémentaires. En 2010, l'équipe de recherche de Coakley a constaté que les patients postopératoires ayant reçu un toucher thérapeutique présentaient des niveaux plus faibles de douleur et de cortisol - une hormone libérée en réponse au stress - et des cellules tueuses naturelles supérieures à celles recevant des soins habituels.

La recherche a également montré que le toucher thérapeutique peut:

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• Aider les enfants autistes à être plus calmes , malgré des recherches approfondies suggérant les avantages du toucher thérapeutique, il n'y a pas d'explication scientifique du champ énergétique. «J'ai fait des études quantitatives et qualitatives et je ne peux pas expliquer comment les choses fonctionnent», explique le Dr Coakley, «mais je sais que cela fonctionne.» Cependant, certaines recherches, comme une étude dans le Journal of the American Board of Médecine familiale, suggère que les avantages du toucher thérapeutique sont en grande partie en raison de l'effet placebo.
• Stefan Ursu, MD, PhD, directeur de la clinique d'anxiété et de troubles obsessionnels-compulsifs à l'Université du Texas Medical School, met en garde contre l'utilisation thérapeutique comme le seul moyen de se rétablir des problèmes d'anxiété, "principalement parce qu'on ne sait pas si elle offre beaucoup plus qu'un effet placebo positif", et il n'y a aucune preuve pour le moment que cette thérapie entraîne une diminution soutenue de l'anxiété.
• Ursu ​​souligne que les données actuelles suggèrent qu'une combinaison de psychothérapie et de médicaments est la meilleure façon d'enseigner au cerveau comment faire face à l'anxiété et sortir du cercle vicieux. «Les patients ont la meilleure opportunité d'apprendre que l'anxiété n'est pas aussi dangereuse que ce qu'ils ressentent, et cesse de s'inquiéter et de rompre ce cycle», ajoute-t-il.

Toucher thérapeutique: à quoi ressemble une séance

Des séances tactiles thérapeutiques peuvent avoir lieu un patient assis ou debout et dure entre 10 à 30 minutes. Le praticien doit d'abord éclaircir son esprit et se centrer afin de communiquer avec le champ énergétique du patient. Certains pratiquants ferment les yeux pour méditer ou respirer tandis que d'autres chantent.

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La technique du toucher thérapeutique a été décrite de la manière suivante. En commençant à la tête d'une personne, le praticien place ses mains avec les paumes vers le bas, à une distance de 2 à 6 pouces du corps du patient pour localiser tout blocage de l'énergie. Le pratiquant va et vient sur le corps pour remplacer toute énergie nuisible par quelques-unes de leurs propres bonnes vibrations. Au cours de ce processus, les patients ferment généralement les yeux et essaient de se détendre. Coakley dit que les patients ont rapporté se sentir chaud et détendu pendant le processus et parfois s'endormir.

Les résultats du traitement varient en fonction de la personne et de son état. Coakley dit que certains patients ressentent un soulagement instantané tandis que d'autres ne voient une amélioration qu'après avoir reçu plusieurs séances.

Les risques associés au toucher thérapeutique sont minimes. Mary Anne Hanley de la Therapeutic Touch International Association affirme que «si le praticien n'est pas centré pendant une phase du traitement, le patient peut éprouver un sentiment d'anxiété ou de mal de tête, qui est rapidement atténué en se reposant tranquillement après le traitement. Toucher thérapeutique par tout autre nom

Dolores Krieger, PhD, RN, et Dora Kunz, une guérisseuse spirituelle, ont développé une touche thérapeutique au début des années 1970. Il est similaire à d'autres techniques d'énergie, y compris le reiki et le toucher thérapeutique.

Le Reiki est une technique japonaise de relaxation qui utilise la même méthode que la pose des mains sur le corps pour favoriser le soulagement du stress. Il a été développé en 1922 par un moine bouddhiste japonais nommé Mikao Usui.

Healing Touch est une autre technique énergétique qui favorise la santé et la guérison en manipulant des champs d'énergie sur le corps d'une personne. Healing Touch a été développé par Janet Mentgen, RN, dans les années 1980.

Vous aimeriez ajouter ces thérapies à votre traitement actuel? Assurez-vous d'en parler à votre médecin en premier. Vous pouvez trouver une liste de praticiens tactiles thérapeutiques qualifiés à travers le monde en visitant le site Web, Therapeutic Touch International Association.