LUNDI, 14 nov. 2011 - Ethan Zohn veut juste prendre un bon petit déjeuner. Il s'est promené dans les rues de Lubbock, au Texas, ce matin à la recherche d'un endroit pour trouver un repas du matin en bonne santé. En ville pour un discours à la Texas Tech University, Zohn trouve plein de dîners et de pièges à graisse, mais il a besoin de quelque chose de nourrissant pour commencer sa journée.
«Il y a une crêperie, puis un poulet frit et Denny's. C'est fou », dit Zohn. À la fin, il est allé dans un restaurant et a fait de son mieux. »
L'ancien joueur de football professionnel, vainqueur Survivant et Hôte quotidien de la santé a toujours mis l'accent sur une alimentation équilibrée. Il est encore plus à l'affût d'un mode de vie sain maintenant qu'il est en train de subir des traitements de chimiothérapie pour combattre le lymphome de Hodgkin qui est revenu après 20 mois de rémission. Bien que la chimiothérapie lui donne le mal de mer, Zohn ne l'échangerait pas contre la chimiothérapie plus traditionnelle. la première fois, qui a des effets secondaires plus durs comme la perte de cheveux et la fatigue. "Croyez-moi, ce n'est pas aussi mauvais que la dernière fois. C'était horrible », dit-il. Maintenant que le marathon est terminé et que la chimio de Zohn ne le laisse pas au lit pendant des périodes prolongées, il a hâte de reprendre sa routine normale. "Je continuerai à vivre ma vie comme je l'ai vécu", dit-il. La liste des choses à faire est en tête de liste. "Je ne me sens pas fort. J'ai l'impression de pouvoir courir pour toujours mais je n'ai pas l'impression de pouvoir soulever une lourde boîte ou quelque chose comme ça », explique Zohn. Pour ajouter de la masse musculaire, Zohn prévoit d'incorporer plus de musculation et de plyométrie, des mouvements explosifs comme des sauts, dans sa routine. Lui et sa petite amie (et Co-animateur de la santé au quotidien) Jenna Morasca retourner à un camp d'entraînement de style militaire à New York. «Ils vous crient pendant que vous faites des tractions, des redressements assis et ce genre de choses», explique Zohn. "C'est super effrayant, mais j'adore ça." Depuis des mois de course longue distance, sa version athlétique a été allégée, Zohn va augmenter son apport calorique pour l'aider à prendre ses kilos - mais il fera donc d'une manière semi-végétalienne. "Nous avons changé notre alimentation et nous suivons le livre de Kris Carr, Crazy Sexy Diet ", dit-il en référence à l'entraîneur de santé et au survivant du cancer du foie et du poumon. Cancer . "Elle est végétalienne, et elle aime beaucoup le jus et les grains entiers et ce genre de choses." Bien qu'il soit assez strict, tout au long de la semaine, Zohn se permet de tricher le week-end. "Le dimanche, je vais certainement manger de la pizza. C'est ce que je fais. " Alors que les vacances approchent à grands pas, Zohn, le tailleur de dindon désigné par sa famille, dit qu'il ne prendra pas son régime trop au sérieux alors non plus. " Je tricherai probablement Thanksgiving . Je n'aurai pas de dinde mais j'aurai définitivement tous les autres trucs. "Avoue-t-il. "Eh bien, peut-être que j'aurai de la dinde."
