Table des matières:
- Même sans rechute, comme le note l'American Cancer Society, la peur et l'anxiété des patients peuvent être alimentées par un suivi. visites chez le médecin, anniversaires des dates de diagnostic, de nouveaux symptômes, ou la mort d'un être cher.
- Un thérapeute ou un psychologue peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation. La journalisation des événements difficiles, comme le fait Longabaugh avec son blog, peut réduire les sentiments de peur et d'isolement.
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Michele Longabaugh sait ce que signifie vivre dans la peur.
Au moment où Longabaugh a été diagnostiqué avec un cancer anal de stade IV en février 2010 à l'âge de 47 ans, la maladie avait déjà répandre à ses os. «On m'a donné très peu d'espoir de guérison à ce moment-là», se souvient-elle, mais elle a bien réagi au traitement et a été déclarée sans cancer sept mois plus tard. Puis le cancer est revenu - deux fois.
«J'ai reçu un cadeau prolongé imprévu que peu de personnes atteintes du cancer de stade IV reçoivent», écrit Longabaugh sur son blog. "Ce qui vient avec c'est un sentiment d'insécurité. On peut bien la décrire avec la métaphore habituelle «attendre que l'autre chaussure tombe». Aujourd'hui, Longabaugh ne montre aucune preuve de maladie, mais elle décrit toujours la peur et l'incertitude comme «un courant sous-jacent dans ma vie». Selon une étude présentée en avril par le Centre allemand de recherche sur le cancer, 13% des survivants du cancer ont une peur de récidive modérée à grave, quel que soit leur pronostic. D'autres recherches augmentent ce nombre: Une étude de 2013 publiée dans le Journal of Psychosomatic Research a révélé que plus de la moitié des patients atteints du cancer présentaient des niveaux cliniques de peur de récurrence du cancer (RCF).
Un examen de 2013 des études quantitatives associées FCR, publié dans le Journal of Cancer Survivorship, décrit la peur de la récurrence comme "l'un des domaines les plus répandus des besoins non satisfaits pour les survivants du cancer et leurs soignants."
"La peur de la récidive est complètement normale et attendue; et, pour beaucoup de gens, cette peur peut être adaptative et aider quelqu'un à rester au top de sa santé », explique Ann Marie Warren, Ph.D., psychologue clinicienne au Baylor University Medical Center de Dallas, au Texas. "Mais, pour certaines personnes, la peur peut devenir intense et créer de l'anxiété et parfois de la dépression qui peuvent affecter leur santé psychologique et physique."
Impact physique, mental
Longabaugh, infirmière autorisée résidant à Wichita, Kansas , n'a aucun doute que la peur a eu un impact sur son corps et son esprit. "La peur vous fatigue. Fatigué d'os », dit-elle. "Je pense que cela affecte également votre susceptibilité aux maladies courantes. J'ai vraiment pensé que ma peur pourrait me tuer si le cancer ne le faisait pas. "
" Surtout après une rechute, les gens n'ont plus le même niveau d'espoir ", explique la psychologue Anne Coscarelli, PhD, directrice de le Centre Simms / Mann-UCLA pour l'oncologie intégrative. «Leurs habiletés d'adaptation antérieures ne fonctionneront pas, et ils pourraient être consommés par la pensée de leur maladie.»
Même sans rechute, comme le note l'American Cancer Society, la peur et l'anxiété des patients peuvent être alimentées par un suivi. visites chez le médecin, anniversaires des dates de diagnostic, de nouveaux symptômes, ou la mort d'un être cher.
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La peur en tant que symptôme n'est pas unique aux patients cancéreux, bien sûr. Les personnes atteintes de maladies chroniques et évolutives font face à l'incertitude que leur état peut progresser et s'aggraver. "Dans les maladies chroniques, la maladie n'est pas considérée comme disparue … les individus apprennent à gérer les hauts et les bas de la maladie", explique le Dr Warren. Comme le dit Adam Kaplin, MD, Ph.D., consultant en psychiatrie en chef pour les centres de la sclérose en plaques et de la myélite transverse de Johns Hopkins, «les réponses d'adaptation des gens »
Faire face à la peur
Les patients peuvent essayer de gérer leurs peurs liées à la maladie. Warren suggère:
Reconnaissez que ces peurs et angoisses sont normales et que tout le monde réagit différemment.
Partagez vos inquiétudes avec les membres de la famille et les amis ou avec un groupe de soutien.
Un thérapeute ou un psychologue peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation. La journalisation des événements difficiles, comme le fait Longabaugh avec son blog, peut réduire les sentiments de peur et d'isolement.
Se tenir au courant de votre condition peut atténuer l'incertitude.
- "La première étape pour réduire la profondeur de la peur est le reconnaissant », dit Longabaugh. "Prétendre que vous êtes autre chose que pétrifié est pour le bénéfice de quelqu'un d'autre, pas le vôtre … Donner la peur une voix draine son contrôle sur vous."
