Essayer Keto avec le soutien en ligne peut inverser le diabète en toute sécurité: étude |

Le régime cétogène est devenu de plus en plus populaire chez les personnes atteintes de diabète de type 2, mais de nombreux diététistes critiquent l'approche riche en graisses et en glucides. Getty Images

12 février 2018

Le régime cétogène faible en gras et faible en glucides fait fureur dans le monde de la perte de poids et, bien que les diététistes ne s'entendent pas sur la sécurité de tout le monde, de nouvelles recherches suggèrent

L'étude, publiée en février 2018 dans Diabetes Therapy , a révélé que les participants qui ont essayé de superviser le keto avec la supervision d'un médecin en ligne grâce à une application pouvaient perdre du poids, abaisser leur taux de sucre dans le sang moyen, et réduire leurs médicaments contre le diabète de type 2 par plus de personnes qui ont suivi le régime de diabète traditionnel recommandé par l'American Diabetes Association (ADA). Ils ont vu des résultats dans 10 semaines - et ils ont pu maintenir les améliorations après 12 mois, disent les auteurs de l'étude.

"Ce que le procès démontre [est que] non seulement le diabète de type 2 peut être rapidement inversé en 10 semaines mais ces résultats sont durables dans un an », explique Jim McCarter, MD, chef de la recherche à Virta Health, une société de télémédecine basée à San Francisco, Californie, qui a parrainé l'étude.

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Les auteurs de l'étude de l'Université de l'Indiana et de l'Université Purdue, ainsi que d'autres universités collaboratrices, ont suivi environ 350 personnes atteintes de diabète de type 2 pour savoir si une application pour smartphone était utilisée. avec un régime alimentaire faible en glucides pourrait les aider à perdre du poids en toute sécurité et à réduire leur glycémie. Virta a fourni l'application, mais McCarter dit malgré ce fait et le parrainage de Virta, un conseil institutionnel et d'examen à l'Université de l'Indiana a approuvé et suivi la recherche, éliminant le potentiel de partialité. Virta est une entreprise à but lucratif.

Pour la recherche, un groupe de contrôle de 87 personnes a suivi leur routine régulière de rencontrer un médecin en personne et de manger le régime ADA. Pendant ce temps, 262 personnes ont suivi keto, tout en rencontrant régulièrement l'entraîneur et le médecin de Virta Health via l'application, ainsi que la connexion avec une communauté en ligne de personnes travaillant pour gérer leur glycémie.

Le régime ADA se concentre sur le contrôle des portions , et une alimentation équilibrée riche en aliments entiers, tandis que le régime céto se concentre sur la réduction drastique des glucides, protéines modérées, et riche en graisses.

Dans l'étude, après un an, 83 pour cent du groupe de régime céto suit toujours le programme et 94 pour cent de ce groupe était capable de réduire ou d'éliminer leur dose d'insuline. Dans l'ensemble de ce groupe, les auteurs de l'étude ont observé une diminution moyenne du pourcentage d'A1C de 1,3%, avec un retour au prédiabète de 60% et une perte de poids moyenne de 12%, le participant perdant en moyenne 30 livres après un an. Les auteurs de l'étude ont trouvé «aucun changement significatif» dans A1C ou utilisation de médicament de diabète dans le groupe de régime d'ADA. Le groupe ADA n'a pas perdu de poids, disent les auteurs.

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Kelly Kennedy, RD, diététicien du personnel à Everyday Health, dit que les réductions d'A1C notées dans l'étude sont impressionnantes mais note la recherche n'est pas parfaite.

À savoir, l'étude n'a pas été à double insu, où ni les auteurs de l'étude ni le les participants à l'étude savent quel groupe est le contrôle et quelle est l'expérience. Cet aspect aurait éliminé le biais potentiel parmi les participants et les auteurs dans cette étude, dit Kennedy. Sans oublier que l'application de télémédecine de Virta Health était la principale application utilisée, de sorte que l'entreprise bénéficie de résultats d'études positifs - un autre facteur qui aurait pu conduire à un biais dans la présentation des résultats.

Il y a aussi le fait qu'un seul groupe a eu la chance de s'appuyer sur la supervision médicale par la télémédecine. Une recherche publiée à l'automne 2015 dans le

Journal en ligne de l'informatique infirmière suggère que l'utilisation de la télémédecine pourrait aider les diabétiques à réduire leur taux d'HbA1c. "Les résultats (de la nouvelle étude) peuvent parler davantage des avantages des plans de santé personnalisés et / ou de la télémédecine plutôt que des avantages du régime cétogène pour le diabète de type 2", dit Kennedy. "Je me demande ce que seraient les résultats si les deux groupes avaient accès à la télémédecine en suivant un régime ADA typique et un régime cétogène, respectivement." CONNEXES:

Après une visite à l'urgence, une femme partage le régime céto L'aidant à gérer le diabète de type 2 Alors qu'un nombre croissant de personnes tentent de réduire leur taux d'HbA1c et de perdre du poids, Kennedy affirme que l'approche est généralement recommandée seulement après que quelqu'un a essayé d'autres régimes sans succès. Elle dit que l'ajout de la télémédecine pourrait rendre le régime cétogène plus sûr et plus efficace pour les personnes atteintes de diabète de type 2, car les médecins peuvent surveiller les progrès de leurs patients et les effets secondaires rapportés par des contrôles réguliers. Mais, dit-elle, «je ne le recommanderais toujours pas comme première étape.»

Le régime cétogène vise à mettre le corps dans un état de cétose, où il brûle de la graisse au lieu de glucides pour l'énergie. Jusqu'à présent, les recherches suggèrent qu'il y a des avantages et des inconvénients à essayer de cétos, mais les diététiciens s'accordent à dire que le céto peut mettre les gens à risque de carences nutritives, la recherche sur ses effets possibles sur la santé à long terme manque et le régime peut être difficile à suivre. court terme. En règle générale, les personnes qui suivent le kéto visent à obtenir 75 pour cent de leurs calories provenant des matières grasses, 20 pour cent de leurs calories provenant des protéines, et seulement 5 pour cent de leurs calories provenant des glucides.