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- montre: Respirez plus facilement avec les allergies
- Ces chiffres de pollen sont de plus en plus élevés aujourd'hui. Ceci est attribuable au changement climatique, disent les experts. Selon Neeta Ogden, MD, allergologue en pratique privée à Englewood, New Jersey, membre du Conseil médico-scientifique de la Fondation des allergies et de l'asthme. d'Amérique, et un porte-parole de l'ACAAI. "L'atmosphère est presque ridiculement robuste pour la croissance des plantes et du pollen, ce qui explique pourquoi nous avons eu des comptages polliniques hors-cartes."
- Investir dans un purificateur d'air ou un aspirateur Un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) peut également aider à garder le pollen hors de votre maison. Il est également judicieux de se débarrasser de la moquette qui peut contenir du pollen. Ogden dit: «Tout ce qui peut être essuyé ou jeté dans la lessive est préférable à quelque chose qui ne peut pas être enlevé, parce que le pollen est si collant.
montre: Respirez plus facilement avec les allergies
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Si vous êtes l'une des dizaines de millions d'Américains qui éternuent, qui démangent ou qui respirent lorsqu'ils sont exposés au pollen, vous savez probablement exactement quand c'est dans l'air. Mais savez-vous pourquoi cela vous dérange?
Il existe plusieurs types de pollen - principalement des arbres, des herbes et des mauvaises herbes - et ils ont tendance à fluctuer selon la saison, atteignant un sommet au printemps et en été, selon l'American College d'allergie, d'asthme et d'immunologie (ACAAI)
Le pollen est une fine poudre jaunâtre qui est transportée par le vent, les insectes et les animaux, et son travail principal est de fertiliser les plantes. Mais sa propagation peut causer des symptômes d'allergie à ceux qui sont sensibles. Vous respirez les petites particules de pollen et votre corps libère des histamines pour se défendre. Ces histamines sont responsables des symptômes d'allergie que vous rencontrez.
Comprendre le nombre de pollen
Les comptages de pollen sont mesurés à l'aide de dispositifs d'échantillonnage de l'air qui prélèvent des échantillons pendant 24 heures. Selon l'Académie Américaine des Allergies, de l'Asthme et de l'Immunologie, le matériel collecté est analysé en fonction du type et de la concentration de pollen.
Ces chiffres de pollen sont de plus en plus élevés aujourd'hui. Ceci est attribuable au changement climatique, disent les experts. Selon Neeta Ogden, MD, allergologue en pratique privée à Englewood, New Jersey, membre du Conseil médico-scientifique de la Fondation des allergies et de l'asthme. d'Amérique, et un porte-parole de l'ACAAI. "L'atmosphère est presque ridiculement robuste pour la croissance des plantes et du pollen, ce qui explique pourquoi nous avons eu des comptages polliniques hors-cartes."
Le pollen a également une portée considérable. "Par temps venteux, le pollen peut souffler à 100 miles d'où il vient", explique Princesse Ogbogu, MD, un spécialiste de l'allergie et de l'immunologie à l'Ohio State University Wexner Medical Center à Columbus.
En général, chaud, sec, et les jours venteux sont plus susceptibles d'apporter des comptes de pollen plus élevés, tandis que les jours frais, humides et pluvieux ont moins de pollen flottant autour, selon la US National Library of Medicine. C'est une bonne idée de garder une trace du nombre de pollen dans votre quartier. Le Bureau national des allergies surveille le nombre de pollen, qui sont également souvent signalés sur vos nouvelles locales. "Cette information est généralement exacte et peut donner des informations sur le moment où le pollen est haut, les pollens sont élevés et où ils sont élevés", explique le Dr Ogbogu. Cependant, il est important de savoir quel type de pollen aggrave vos symptômes d'allergie afin que vous puissiez interpréter les prévisions de pollen pour savoir si un nombre élevé de pollen sera un problème pour vous ce jour-là.
Limiter l'exposition au pollen
Un autre problème avec le pollen est qu'il est vraiment collant, dit le Dr Ogden. «Si vous êtes allergique au pollen, gardez vos fenêtres fermées et faites fonctionner le climatiseur pendant la saison des allergies.»
Investir dans un purificateur d'air ou un aspirateur Un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) peut également aider à garder le pollen hors de votre maison. Il est également judicieux de se débarrasser de la moquette qui peut contenir du pollen. Ogden dit: «Tout ce qui peut être essuyé ou jeté dans la lessive est préférable à quelque chose qui ne peut pas être enlevé, parce que le pollen est si collant.
Les animaux de compagnie transportent aussi du pollen . «Lavez-les après qu'ils soient dehors pendant la saison pollinique, car ils peuvent entraîner le pollen dans toute la maison», dit-elle.
Le pollen peut aussi coller aux vêtements et aux cheveux, dit M. Ogbogu. «Limitez votre activité de plein air pendant la saison pollinique, utilisez des médicaments contre les allergies, prenez une douche, lavez vos cheveux et changez de vêtements lorsque vous rentrez pour réduire le pollen», dit-elle. "Même le simple fait de se laver le visage après avoir été dehors peut faire une grande différence dans vos symptômes d'allergie."
Les bonnes nouvelles sont qu'il est possible que vous puissiez dépasser les allergies au pollen, dit Ogbogu. Et il existe des traitements tels que les vaccins contre les allergies qui peuvent faire une différence majeure. Votre meilleur pari, dit-elle, est de voir un allergologue, de savoir exactement ce qui cause vos symptômes et d'élaborer un plan pour traiter votre allergie spécifique au pollen.
