Que les prochaines vacances du calendrier soient l'Halloween ou la Saint-Sylvestre, vous pourriez vous retrouver sur une montagne russe émotive si vous vous occupez de quelqu'un lymphome.
Les décorations en magasin, la musique d'ascenseur et les cartes de vœux vous disent que les vacances sont censées être pleines de joie. Au lieu de cela, vous êtes inquiet, stressé et épuisé - et la dernière chose que vous avez envie de faire est de célébrer.
Selon Gina A. Russo, LCSW, directrice du centre d'information de la Leukemia & Lymphoma Society à White Plains , NY, c'est normal d'avoir un large éventail d'émotions. «Malgré les vacances, il y a toujours des événements de la vie», explique Russo, notant que la pression intense pour se sentir joyeux peut ajouter au stress de la prestation de soins.
Lymphome et vacances: soins créatifs
Avec quelques ajustements , vous et votre patient atteint de lymphome pouvez profiter des vacances à venir. Voici comment:
Prenez du temps pour vous-même. Rappelez-vous qu'en tant que soignant, le fait de construire «du temps» dans la journée ou au moins chaque semaine aidera à prévenir l'épuisement professionnel. Pendant la saison des fêtes, cela peut signifier prendre une heure ou deux pour faire du shopping ou pour décorer, ou demander à un ami ou à un parent de passer du temps avec votre proche pendant une promenade ou à l'église.
Soyez sélectif. Prendre soin de quelqu'un avec un lymphome ne signifie pas que vous devez refuser toutes les invitations et passer tous les événements de vacances, même si vous devrez peut-être être plus sélectif que vous étiez dans les années passées. Par exemple, une réunion de famille remplie de tout-petits germinatifs peut poser un risque pour la santé d'un patient atteint de lymphome dont le nombre de globules sanguins est faible. Consultez l'équipe de traitement médical pour savoir quand votre proche sera plus vulnérable à l'infection. «Les médecins surveillent de très près les numérations sanguines», explique Russo. «Assurez-vous que le patient demande:« À quel moment mes chiffres indiquent-ils que je dois faire plus attention aux autres? »« De cette façon, vous saurez quand aller à une fête - et pratiquez simplement de bonnes mesures de contrôle des infections. Se sentir obligé de renoncer aux traditions chéris des fêtes peut ajouter au sentiment de perte qui peut accompagner le diagnostic de lymphome d'un être cher, il est donc important pour vous d'aller aux événements auxquels vous voulez assister, si vous le pouvez. Considérez le facteur de fatigue:
La fatigue est un ennemi des festivités des fêtes, pour vous et le patient atteint de lymphome. "La fatigue est cumulative", explique Russo, "c'est pourquoi les gens se sentent si épuisés vers la fin du Assurez-vous de vous reposer suffisamment et de porter une attention particulière à la fatigue de votre proche, car les personnes qui suivent un traitement contre le lymphome ou qui prennent beaucoup de médicaments risquent de se sentir plus fatiguées, surtout en fin de journée. les niveaux d'énergie de votre proche Les brunchs et les déjeuners, par exemple, pourraient être meilleurs que les dîners et les soirées. Allez-y, célébrez. Avec la réflexion et la préparation, vous et votre proche pouvez profiter au mieux des vacances selon vos propres termes et votre horaire.
En savoir plus au Centre de la santé au quotidien de lymphome
