En ce qui concerne la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), l'un des meilleurs moyens d'améliorer la santé pulmonaire est de participer à un programme de réadaptation pulmonaire . La réadaptation pulmonaire est une approche personnalisée de l'exercice et de la prise en charge de la MPOC
«Pour un trouble chronique, invalidant et associé à de multiples conséquences négatives, la réadaptation pulmonaire offre de nombreux avantages», explique Chris Garvey, infirmière praticienne et directeur de la réadaptation cardiaque et pulmonaire au Centre médical Seton à Daly City, en Californie. Pensez-y comme des classes d'éducation supérieure pour vivre avec la MPOC.
La recherche montre qu'un programme de réadaptation pulmonaire peut vous aider à vous sentir mieux et à rester plus longtemps. Dans une étude publiée dans le Journal international de la maladie pulmonaire obstructive chronique en 2011, les personnes atteintes de BPCO sévère qui ont terminé 12 semaines de réadaptation pulmonaire étaient plus en mesure de faire de l'exercice et avaient une meilleure qualité de vie.
Réadaptation pulmonaire
Un grand avantage de la réadaptation pulmonaire est que vous travaillerez avec une équipe de professionnels qui concevront un programme adapté uniquement à vos symptômes de MPOC, dit Garvey. Cette équipe peut comprendre votre médecin habituel, des infirmières, des spécialistes des soins respiratoires, des physiothérapeutes, des physiologistes de l'exercice et d'autres experts ayant une vaste expérience dans l'amélioration des symptômes respiratoires et de la fonction musculaire chez les personnes atteintes de MPOC. Le participant est impliqué dans chaque étape du programme de réadaptation pulmonaire, ajoute Garvey. Les séances de réadaptation pulmonaire ont souvent lieu dans un hôpital ou un autre centre médical.
Pour commencer, après avoir compris vos antécédents médicaux, les cliniciens en réadaptation recommanderont une quantité d'exercice modérée à modérée, selon ce que vous êtes en mesure de faire. La zone de réadaptation pulmonaire d'un centre médical dispose d'un équipement d'exercice prêt à l'emploi et peut même ressembler à une salle de sport, dit Garvey.
«Il est important de continuer à faire de l'exercice pendant votre expérience de réadaptation pulmonaire et après, et les professionnels de la réadaptation vous guideront sur le meilleur plan d'exercice à faire par vous-même. », Explique Norman H. Edelman, MD, conseiller médical principal à l'American Lung Association. «Garder ces muscles conditionnés est essentiel pour la MPOC modérée ou sévère», ajoute-t-il.
Traiter les symptômes de la MPOC en réadaptation pulmonaire
Les professionnels de la réadaptation vous aideront également à gérer les symptômes de la MPOC afin de mieux entreprendre votre routine quotidienne. Edelman dit. Selon vos besoins, cela peut inclure les sujets suivants:
- Prendre correctement des médicaments
- Traiter les poussées
- Voyager en toute sécurité avec la MPOC
- Évacuer le mucus
- Escalader les escaliers ou les collines avec moins d'essoufflement
- Utiliser correctement l'oxygène
Si vous fumez, vous pouvez travailler avec vos professionnels de la réadaptation pulmonaire pour rompre cette habitude. «Nous utilisons des lignes directrices éprouvées pour aider les patients à cesser de fumer, ou nous les référons à des programmes d'éducation communautaire», explique M. Garvey. «Nous travaillons en équipe pour renforcer leur confiance et les aider à cesser de fumer.» La réadaptation pulmonaire couvrira également d'autres problèmes de santé pour lesquels vous pourriez avoir besoin de conseils, comme manger plus sainement.
La durée du programme peut varier à trois fois par semaine sur une période de 6 à 10 semaines. Garvey dit que les programmes plus longs ont tendance à être plus efficaces. Le temps que vous passez au programme peut également dépendre de ce que couvre votre assurance santé
Connexion avec un programme de réadaptation pulmonaire
La façon la plus simple de trouver un programme de réadaptation pulmonaire est de parler à votre médecin. ses avantages, dit Edelman. Vous pouvez également en trouver un par l'intermédiaire de la hotline Lung de l'American Lung Association au 1-800-LUNGUSA. En ligne, vous pouvez rechercher dans le répertoire de l'Association américaine de réadaptation cardiovasculaire et pulmonaire. Garvey prévoit que dans un avenir proche, d'autres options de réadaptation seront disponibles via les applications pour smartphones et la télémédecine.
Passer par une réadaptation pulmonaire peut être un excellent ajout à votre plan de traitement de la MPOC et aider à minimiser vos symptômes. Si vous êtes prêt à commencer, parlez-en à votre médecin.
