Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique éprouvent souvent des difficultés à accomplir leurs tâches quotidiennes. La fatigue chronique peut aussi affecter les personnes atteintes de maladies comme la spondylarthrite ankylosante, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde.
«Les patients souffrant de fatigue chronique ont des problèmes de mémoire à court terme et sont incapables de respecter les délais. souvenez-vous de ce que quelqu'un leur a dit quelques minutes auparavant », explique Morris Papernik, MD, membre du Comité consultatif sur le syndrome de fatigue chronique du département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis. »
La fatigue chronique au travail: éduquez votre employeur
De nombreux patients souffrant de fatigue chronique et qui travaillent hésitent à parler de leur maladie à leur employeur, craignant d'être victimes de discrimination et de congédiement, Papernik dit, mais il est très important pour les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique d'éduquer leurs employeurs sur la maladie et ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire.
«L'éducation est le meilleur moyen de communiquer avec des gens naïfs ou cyniques ou ne pas croire à la maladie ", explique le Dr Papernik. Parce que certaines personnes croient que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique devraient simplement être capables de se prendre elles-mêmes et de continuer leur vie, elles ont besoin de savoir de quoi il s'agit.
Papernik suggère de recueillir ces informations auprès de vos médecins. Protection et contrôle des maladies, et le site Web du CFIDS
Loi sur les Américains handicapés
N'ayez pas peur de demander à votre employeur des considérations spéciales qui vous permettront de faire votre travail. Vous êtes protégé par l'Americans with Disabilities Act.
L'hébergement peut être:
- Temps partiel ou heures réduites Vous ne pouvez pas travailler huit heures par jour, mais peut-être pourriez-vous en gérer cinq - ou vous ne pouvez pas être jusqu'à cinq jours par semaine, mais peut-être que vous pouvez toujours faire votre travail en deux ou trois jours. «Nous avons eu des patients atteints de syndrome de fatigue chronique dont les chefs leur permettent d'entrer à 10 h et de partir à 15 h», explique M. Papernik. Travailler pendant ces heures réduit également le stress pendant les heures de pointe.
- Pauses supplémentaires pendant la journée de travail. «Avoir plusieurs pauses pendant la journée vous permettra de vous allonger et de faire une sieste», dit Papernik. . «Cela ne dure que 15 minutes, mais vous pouvez vous retrouver plus productif par la suite.»
- Travail à domicile Si vous êtes un employé précieux et que la technologie le permet, vous pourrez peut-être faire votre travail . De nombreuses réunions ont lieu par téléconférence ou par Internet
Devriez-vous parler de votre maladie à vos collègues? Cela dépend de votre situation et de la façon dont vous êtes amical sur votre lieu de travail, dit Papernik. Si vos collègues pensent que vous recevez un traitement spécial ou ne portent pas votre charge mais ne savent pas pourquoi, leur dire peut apaiser les tensions. Cela aidera si vous éduquez également vos collègues sur le syndrome de fatigue chronique; montrez-leur les matériaux que vous avez rassemblés pour votre employeur, dit Papernik.
Quand envisager des prestations d'invalidité ou de sécurité sociale
Parfois, les logements ne suffisent pas et vous trouvez que vous ne pouvez tout simplement pas travailler. "Vous devriez vous demander:" Est-ce que je fais quelque chose de bien en étant ici? "Dit Papernik. «Si la réponse est« Non », pensez à l'incapacité de fatigue chronique.»
Papernik recommande aux patients atteints du SFC de demander une invalidité de courte durée s'ils le peuvent. "Voyez comment vous faites avec les ajustements de médicaments", dit-il, "et, si nécessaire, puis aller à l'invalidité de longue durée. »
Bien que controversé, le syndrome de fatigue chronique a été reconnu par la Sécurité Sociale comme une« déficience médicalement déterminable ». Il peut nécessiter de la persistance et un avocat, mais vous pouvez le faire. être admissible aux prestations de sécurité sociale. Attendez-vous à devoir prouver votre réclamation avec la documentation.
Réfléchissez à vos symptômes de fatigue chronique, puis décidez ce qui convient le mieux à toutes les personnes concernées - vous, votre famille et votre employeur.
