Le sommeil est essentiel au maintien de votre système immunitaire, surtout lorsque vous combattez une maladie comme la leucémie. Mais ceux qui souffrent de leucémie n'obtiennent souvent pas ce luxe. La raison: les sueurs nocturnes. Parmi les effets secondaires de la leucémie, les sueurs nocturnes sont fréquentes; ils sont aussi un effet secondaire de la chimiothérapie.
Lorsque vous transpirez la nuit, vous vous réveillez au milieu de la nuit trempée de sueur, même lorsque votre chambre n'est pas très chaude.
Mais ce n'est pas un côté effet que vous devez tolérer. Ici, les experts proposent des moyens de réduire les sueurs nocturnes afin que vous passiez une bonne nuit de sommeil.
Pourquoi les sueurs nocturnes se produisent chez les patients leucémiques
Si vous souffrez de leucémie lymphoïde chronique (LLC) Selon John Salerno, DO, un médecin qui traite les patients atteints de cancer à Patients Medical à New York et auteur du livre électronique The Silver Cloud Diet. «Il semble que la chaleur peut détruire les cellules cancéreuses», dit-il.
En même temps, les patients atteints de leucémie ont tendance à être vulnérables aux infections secondaires telles que le rhume et la grippe, qui peuvent causer de la fièvre. Quand cela arrive, vous vous sentirez fiévreux toute la journée, mais il sera encore plus perceptible la nuit, et peut vous faire sortir du sommeil en sueur, dit le Dr Salerno.
Et quand vous êtes en chimiothérapie pour détruire cellules tumorales, les substances chimiques sont libérées au cours de ce processus, et cela peut également augmenter votre température. Salerno dit que c'est une autre cause de sueurs nocturnes lorsque vous avez la LLC.
Vous pouvez même remarquer des sueurs nocturnes sans augmenter la température de votre corps. Selon l'oncologue Mikkael Sekeres, MD, directeur du programme de leucémie de la clinique de Cleveland, les sueurs peuvent survenir chez les personnes atteintes de leucémie, même sans fièvre,
Réduire la chaleur des sueurs nocturnes
. Bien sûr, quand vous avez la LLC, mais il est toujours important d'informer votre médecin si vous avez des sueurs nocturnes, dit le Dr Sekeres.
S'ils sont causés par une infection, vous aurez souvent besoin d'un antibiotique immédiatement parce que les infections peuvent être potentiellement mortelles pour les personnes atteintes de leucémie. Si votre médecin suit vos symptômes de leucémie alors que vous n'êtes pas sous traitement actif, les sueurs nocturnes peuvent indiquer que vous devez commencer le traitement, dit Sekeres.
Salerno recommande deux suppléments, la quercétine et l'actée à grappes noires, qui peuvent aider à soulager la nuit. Les sueurs en cas de leucémie
La quercétine, une substance fabriquée à partir de peaux d'oignons, a un effet sur les cellules cancéreuses qui réduit la transpiration, dit M. Salerno. Quant à l'actée à grappes noires, il s'agit d'une plante souvent recommandée pour les femmes qui souffrent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes en raison de la ménopause. Il peut aider à abaisser la température de votre corps et à vous soulager des sueurs nocturnes.
Le cohash noir peut être dangereux si vous souffrez d'une maladie du foie ou si votre foie est soumis à d'autres traitements médicaux.
Voici d'autres conseils pour prévenir et gérer les sueurs nocturnes:
Éviter les déclencheurs Les aliments épicés, l'alcool et la caféine peuvent tous causer de la transpiration, il est donc préférable d'éviter ces aliments.
Abaissez la température de l'air Parce que vous savez que la leucémie peut causer des sueurs nocturnes qui vous réveillent, assurez-vous de baisser le thermostat la nuit. Quelques degrés peuvent suffire.
Portez les bons vêtements Dormez dans des couches légères de vêtements qui ne vous feront pas surchauffer et qui peuvent être enlevés facilement si nécessaire
Gardez l'air en mouvement. Allumez un ventilateur dans votre chambre - un ventilateur de plafond avec une télécommande serait idéal - avant d'aller dormir si vous en avez besoin.
Pensez à vous battre avec les sueurs nocturnes pour vous armer avec les armes dont vous avez besoin chaque jour pour lutter contre le cancer. Votre corps se battra mieux s'il a passé une bonne nuit, sans interruption des sueurs nocturnes.
