Vous voulez offrir les meilleurs soins contre le cancer pour un proche atteint du cancer du col de l'utérus. Pour pouvoir lui donner l'aide dont elle a besoin, il faut aussi prendre son temps. La prestation de soins est une expérience extrêmement satisfaisante mais épuisante, et vous ne réalisez peut-être même pas le bilan qu'elle vous impose. En fait, les soignants ont tendance à être tellement concentrés sur les besoins du patient qu'ils se négligent eux-mêmes. Mais en prenant soin de votre santé physique et émotionnelle lorsque vous prodiguez des soins pour le cancer du col de l'utérus, vous serez mieux équipé pour prendre soin de votre proche.
Fournir des soins contre le cancer du col de l'utérus
les soins contre le cancer pour leurs proches sont souvent soumis à une grande quantité de stress physique et émotionnel. Les exigences associées à la prestation de soins oncologiques peuvent augmenter le risque d'avoir vos propres problèmes de santé, notamment:
- Risque accru de maladie Des études montrent que les soignants ont plus de risques de contracter une maladie infectieuse comme le rhume ou la grippe . Les aidants naturels sont également plus susceptibles d'avoir des problèmes cardiaques, le diabète, le cancer et d'autres maladies chroniques.
- Risque accru de dépression En matière de santé émotionnelle, la prestation de soins anticancéreux peut doubler le risque de dépression. > Fournir des soins contre le cancer du col de l'utérus: Prendre soin de soi
Bien sûr, ce n'est pas parce que vous prodiguez des soins contre le cancer à un être cher atteint d'un cancer du col de l'utérus que votre santé en souffre. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour maintenir votre santé est de maintenir
votre vie aussi normalement que possible. "Je pense qu'il est important de vous assurer de continuer votre routine régulière »Julie Walther Scheibel, MEd, une conseillère basée à St. Louis, Mo.« Gardez un équilibre entre la nutrition, l'exercice, votre travail, vos passe-temps - la routine dans laquelle vous avez été - et essayez de maintenir »
Voici d'autres étapes que les aidants peuvent suivre pour une meilleure santé:
Planifiez des visites de routine chez le médecin
- Présentez-vous pour vos bilans de santé réguliers et vos dépistages de santé Faites-vous vacciner
- Demandez à votre médecin de vous prescrire tous les vaccins recommandés, y compris la grippe, le pneumocoque et le tétanos Parlez à votre médecin
- Assurez-vous que votre médecin sait que vous êtes soignant Problèmes émotionnels de la voix
- Si vous vous sentez déprimé ou anxieux, parlez-en à votre médecin Prenez du temps pour vous-même.
- Prenez le temps de faire les choses joie, comme lire, parler avec des amis et faire de l'exercice Gardez une bonne alimentation.
- Mangez sainement et équilibré et mangez régulièrement Cherchez de l'aide.
- Si vous avez besoin d'aide ou tout autre aspect de votre vie, demandez à votre famille et à vos amis. Et comme il est important pour les femmes chez qui on a diagnostiqué un cancer du col de l'utérus, rejoindre un groupe de soutien peut aussi être très bénéfique pour leurs soignants. "Je recommande fortement une forme de groupe de soutien" pour les soignants du cancer du col utérin, dit Walther Scheibel. "Il existe des groupes de soutien pour les soignants où vous pouvez vous mettre dans une discussion ouverte avec des personnes qui sont dans votre même position." Pour trouver un groupe de soutien pour les soignants dans votre région, demandez à l'équipe médicale du patient ou contactez votre hôpital local ou votre centre de traitement du cancer.
Avec le soutien approprié et le souci de répondre à vos propres besoins, vous et votre un être cher atteint d'un cancer du col de l'utérus bénéficiera tous les deux de meilleurs soins.
