Même les personnes atteintes de psoriasis léger peuvent avoir de la difficulté à faire face parce que cette maladie de la peau est si visible - et mal comprise. La plupart des personnes atteintes de psoriasis ont des gens qui posent des questions, font des commentaires grossiers ou se tiennent à l'écart parce qu'ils ont peur de la contagion.
Beaucoup de gens couvrent leur peau de psoriasis avec des manches longues et des pantalons longs. votre visage (bien que cet endroit soit moins fréquent) ou sur vos mains et vos jambes quand il fait chaud ou que vous êtes au gymnase ou à la plage.
Alors que faites-vous quand vous avez des plaques rouges et écailleuses sur vos bras et jambes , mais devez aller travailler ou vouloir être en public au centre commercial ou au restaurant? Comment expliquez-vous la peau de psoriasis aux personnes dont le plus grand souci pourrait être que c'est contagieux - mais ce n'est pas le cas? «Même ma femme m'a demandé ça», explique Alan Eisenberg, 63 ans, de Portland, Oregon, qui a reçu un diagnostic de psoriasis en gouttes - l'un des types de psoriasis les plus fréquents - il y a quatre ans.
Jerry Bagel, MD, de le Centre de traitement du psoriasis du centre du New Jersey à East Windsor et professeur agrégé de dermatologie à l'Université de Columbia, croit que la meilleure façon pour les personnes atteintes de symptômes du psoriasis est d'obtenir un traitement médical agressif. "Si vous pouvez nettoyer votre peau, votre comportement va changer de manière significative", a-t-il dit.
Mais comme les personnes atteintes de psoriasis le savent très bien, même avec un traitement, les poussées peuvent être imprévisibles.
Eisenberg et Dr. Bagel offrez ces stratégies d'adaptation:
Devenez un expert Plus vous en savez sur les symptômes du psoriasis et du psoriasis, mieux vous serez en mesure de répondre à toute personne qui regarde ou fait des commentaires grossiers. Éduquer les autres sur la maladie peut réduire la stigmatisation - s'ils savent ce que c'est et ce n'est pas contagieux, ils n'auront pas peur, dit Bagel. Eisenberg ajoute que quand il a été diagnostiqué, il est allé en ligne pour apprendre autant que possible sur les symptômes du psoriasis, de sorte que quand quelqu'un a fait un commentaire sur sa peau de psoriasis, il pouvait l'aborder intelligemment.
Ce n'est pas facile, dit Eisenberg, mais votre meilleure arme est d'apprendre à ne pas être dérangé par les regards et les commentaires. «Quand j'ai eu ces plaques partout sur mon corps, cela m'a dérangé et j'ai porté des manches longues et des pantalons longs, peu importe la chaleur qu'il faisait dehors», dit-il. "Mais un jour, je me suis dit que si les gens vont regarder, je vais accepter que ce n'est pas mon problème, c'est leur problème, et je suis plus heureux depuis." Ne vous cachez pas
Vous n'avez pas à parler à quelqu'un de votre état de peau si vous ne le souhaitez pas. Mais il est difficile de vivre dans la peur constante de l'exposition. Il peut vous mettre beaucoup de stress et le stress est l'un des facteurs qui peuvent aggraver le psoriasis, dit Bagel. Vous aurez plus de chances de trouver que les personnes que vous aimez comprendront, surtout lorsqu'elles comprendront mieux la maladie. Cherchez du soutien
Adhérer à un groupe de soutien est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur le psoriasis. d'autres le combattent. Vous pouvez obtenir des idées de traitement à discuter avec votre médecin et des conseils sur la gestion de la maladie. Eisenberg dit qu'il a appris des conseils utiles sur l'alimentation et des informations sur les savons et les hydratants d'autres personnes atteintes de psoriasis - et a partagé ses propres succès. Cela aide aussi, ajoute-t-il, «à savoir que vous n'êtes pas seul, qu'il y en a d'autres dans le même bateau que vous». Selon le National Psoriasis Institute, le psoriasis touche jusqu'à 7,5 millions de personnes aux États-Unis ou 2,2% la population Si votre psoriasis vous déprime ou vous fait du mal, vous devriez consulter un professionnel. La thérapie peut vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre corps et vous donner les moyens de vous en sortir et de vous défendre.
«Les enfants atteints de psoriasis ont tendance à avoir une peau plus mince», dit-il. «Il est important que les mères et les pères parlent aux enseignants, infirmières et professeurs d'éducation physique de leur enfant afin qu'ils ne soient pas ridiculisés en classe.» Les groupes de soutien pour les enfants peuvent être particulièrement utiles parce que les enfants ont souvent besoin de voir. il souligne.
Les gens avec le psoriasis ont été stigmatisés depuis les temps anciens, dit Bagel, mais avec les bonnes stratégies, connaissances et soutien, vous pouvez éduquer les autres sur le psoriasis et profiter de votre vie - que votre psoriasis soit couvert ou non.
