Le jeûne peut être un défi pour n'importe qui, mais il peut être particulièrement difficile pour une personne atteinte de diabète. Comme n'importe quel diabétique sait, la gestion réussie de sucre dans le sang repose sur des repas sains consommés à des intervalles régulièrement espacés. Que se passe-t-il lorsqu'un ou plusieurs repas doivent être sautés pour des raisons religieuses ou à cause d'une procédure médicale ou dentaire?
La situation de chaque individu est différente, donc la consultation de votre médecin est cruciale. Cela dit, il existe des lignes directrices générales qui peuvent aider quand il s'agit de jeûner avec le diabète.
Diabète et jeûne: le type compte-t-il
Que vous ayez un diabète de type 1 ou de type 2, le jeûne doit être soigné . «Le jeûne devrait être rare si vous êtes diabétique, car une personne atteinte de diabète de type 1 ou 2 peut souffrir d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)», explique Amy Kranick, éducatrice en diabète certifiée au Diabetes Care Club de Nashville, Tennessee. D'autre part, selon l'individu, le jeûne sans insuline peut entraîner une hyperglycémie ou une acidocétose diabétique (une complication grave du diabète causée par le sang). accumulation d'acides appelés cétones). La déshydratation est une autre peur si les liquides sont évités pendant le jeûne.
Diabète et jeûne: la raison fait-elle la différence?
Cela étant dit, les personnes atteintes de diabète peuvent vouloir ou avoir besoin de jeûner pour diverses raisons. La longueur du jeûne peut affecter les actions que vous devez prendre. Voici quelques exemples:
Raisons religieuses.
- Certaines personnes atteintes de diabète peuvent vouloir jeûner pour des pratiques religieuses telles que le Yom Kippour ou le Ramadan. Étant donné la nature risquée du jeûne avec le diabète, ce n'est pas nécessairement une bonne idée. «Le judaïsme et l'islam ont des directives qui exemptent les personnes qui seront touchées avec des conséquences néfastes pour la santé par le jeûne», explique Toby Smithson, RD, éducatrice en diabète certifiée à Buffalo Grove, Illinois, et porte-parole de l'American Dietetic Association. "Dans la religion juive, il est considéré comme une mitsva (une bonne action) si l'on doit manger pour des raisons de santé." Si vous êtes déterminé à jeûner, consultez votre médecin ou votre éducateur en diabète pour mettre en place un plan. au moins un mois ou deux avant le jeûne. Le dosage de médicament devrait être discuté, aussi bien que combien de fois pour examiner votre sucre de sang et que faire si votre sucre de sang est trop bas ou trop haut.
Aussi, gardez dans l'esprit que le jeûne lui-même n'est pas le seul problème planifier pour. Le calendrier des médicaments est également important. «Pendant les jeûnes religieux, vous pouvez manger à différents moments (avant l'aube ou au coucher du soleil), ce qui peut affecter la prise d'insuline ou de médicaments par voie orale pour contrôler vos taux de glycémie», explique Megan Robinson, MS, RD,
Tests médicaux ou procédures.
- Parfois, le jeûne est inévitable, comme dans le cas des procédures médicales ou chirurgicales et de certains tests de laboratoire. "Ce type de jeûne est à court terme et pose beaucoup moins de risques qu'un jeûne prolongé tel que le Ramadan", explique Constance Brown-Riggs, RD, éducatrice en diabète certifiée ayant un cabinet privé à Massapequa, NY, et auteur de Le guide afro-américain pour bien vivre avec le diabète . "Votre fournisseur de soins de santé donnera des instructions spécifiques en fonction du type de test et de la façon dont votre diabète est géré." Aussi, essayez de planifier votre rendez-vous le plus tôt possible le matin pour éviter un jeûne plus long, et apportez de la nourriture à manger dès que la procédure est terminée et que vous êtes autorisé à manger. Protégez-vous pendant le jeûne
Finalement, quelle que soit la raison, le conseil le plus important est d'être rapide et intelligent. "Connaître les signes et les symptômes de l'hyperglycémie et de l'hypoglycémie", explique Brown-Riggs. "Arrêtez le jeûne immédiatement si les niveaux de glucose dans le sang dépassent 300 mg / dl ou descendent plus bas que 70 mg / dl."
Plus de façons de vous protéger pendant le jeûne:
Apprenez le traitement approprié pour l'hyperglycémie ou l'hyperglycémie, y compris l'utilisation de comprimés de glucose, de gels de glucose ou d'injections de glucagon.
- Pendant le jeûne, testez votre glycémie plus fréquemment.
- Portez un bracelet d'identification d'alerte médicale au diabète
- Gardez les coordonnées d'urgence là où d'autres peuvent le trouver
- Enfin, ne faites rien sans d'abord consulter votre médecin ou votre éducateur en diabète.
