Ménopause Peut être un moment difficile dans votre vie, mais ayant le bon médecin ménopause peut faire une grande différence dans la façon dont vous serez en mesure de faire face aux symptômes. Selon un récent sondage mené par OWL (la voix de la quarantaine et des femmes âgées), 60% des femmes se sentiraient plus à l'aise de parler de ménopause avec leur médecin. Seulement 13% ont dit qu'ils parleraient avec des amis proches ou avec leur famille. Il est clair que trouver un médecin en qui vous pouvez avoir confiance est indispensable pour faire face aux changements physiques et émotionnels qui accompagnent la ménopause …
Le plus souvent, les femmes qui luttent contre les effets de la ménopause se rapprochent de leur médecin pour soulager la fatigue. bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Dans un sondage auprès de 210 médecins de famille, mené par le Consortium de recherche en santé comportementale de la Floride, 40% des médecins ont déclaré avoir des patientes de 45 à 65 ans qui venaient chez elles avec des symptômes de fatigue et près de 39% ont déclaré les femmes qui ont cherché le soulagement des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Les autres symptômes fréquemment rapportés étaient les changements émotionnels, les troubles du sommeil, la dépression, l'anxiété, la diminution de la libido et la sécheresse vaginale.
Il peut être utile de savoir que vous pouvez soulager les symptômes de la ménopause. Les effets physiologiques tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la sécheresse vaginale et la diminution de la libido peuvent être traités par un traitement hormonal substitutif (THS) ou des remèdes à base de plantes. De simples changements de style de vie ou des médicaments sur ordonnance peuvent atténuer les symptômes émotionnels, notamment les troubles du sommeil, les fluctuations d'humeur et la fatigue.
Trouver le bon médecin ménopausique
Comment trouvez-vous un médecin compétent et sympathique avec qui discuter? symptômes de la ménopause et traitements possibles?
Aucun groupe d'accréditation médicale ne désigne la ménopause comme une surspécialité spécifique. Cependant, un médecin autorisé peut être accrédité par la North American Menopause Society (NAMS) en tant que médecin de la ménopause en passant un examen de compétence spéciale. (Une liste de médecins ménopausiques accrédités, consultables par ville et par état, est disponible sur la page d'accueil du site Web de la société: //www.menopause.org/.)
Mais vous pouvez également demander de l'aide avec succès d'autres types de spécialistes, y compris les médecins que vous voyez déjà. Une enquête auprès des prestataires de santé dans le Midwest, menée par la HealthPartners Research Foundation de Minneapolis, a montré que les gynécologues étaient les médecins les plus souvent sollicités par les femmes qui souhaitaient discuter du traitement hormonal des symptômes de la ménopause. Les médecins de famille suivaient, suivis par les médecins internes.
La communication est la clé
L'étape suivante après avoir trouvé un médecin ménopausique consiste à apprendre à communiquer avec lui. Il est très important que vous et votre médecin vous compreniez et puissiez parler ouvertement de vos inquiétudes. Voici quelques conseils pour vous aider à entamer la conversation:
- Soyez validé. «Je pense que la caractéristique la plus importante qu'un prestataire de soins de santé devrait avoir est sa capacité à vraiment écouter la patiente et à valider ce qu'elle vit », explique Nancy F. Petit, MD, obstétricien-gynécologue au St. Francis OB / GYN Centre de Wilmington, Delaware. Cependant, cela n'arrive pas toujours. En fait, une enquête menée auprès de 269 médecins de quatre pays a révélé que, que ce soit au Liban, en Espagne, au Maroc ou aux États-Unis, les femmes et leurs médecins ne communiquaient pas bien entre eux. Les chercheurs ont noté qu'il y avait «des divergences entre les perceptions des médecins et les rapports des patients sur les raisons pour lesquelles les femmes consultent un médecin pendant la ménopause.»
- Faites un bilan de santé à votre médecin. Dr. Petit conseille de chercher un médecin ménopausée qui voit beaucoup de femmes plus âgées dans sa pratique, a des connaissances et un intérêt pour l'endocrinologie (l'étude des hormones), et suit les derniers développements liés à la ménopause, y compris des informations sur la utilisation et sécurité de HRT.
- Concentrez votre recherche. Si vous souhaitez obtenir des thérapies complémentaires ou alternatives pour soulager vos symptômes de ménopause, le médecin de la ménopause que vous choisissez doit également connaître les avantages et les inconvénients de l'utilisation d'hormones bio-identiques (hormones fabriquées en laboratoire). correspondre à ceux que votre corps fabrique) et des thérapies alternatives. Les changements nutritionnels, les vitamines, les remèdes à base de plantes et l'acupuncture font partie des thérapies alternatives que beaucoup de femmes ménopausiques veulent examiner et dont elles ont besoin de conseils éclairés.
- Prenez la parole N'ayez pas peur de vous exprimer. Votre médecin de la ménopause est votre partenaire pour vous aider à vivre votre meilleure vie durant cette période de transition. Il peut être utile de préparer une liste de questions avant votre visite. Écrivez-les et apportez la liste avec vous à votre rendez-vous. Avant de quitter le bureau, assurez-vous de bien comprendre les réponses du médecin à vos questions. Si vous ne le faites pas, demandez des éclaircissements
- Écoutez votre intestin. Petit dit que parmi les questions les plus fréquentes qu'elle entend de ses patientes ménopausées, il y a: «Quand ces symptômes disparaîtront-ils? Mais trouver une réponse à cela, et le reste de vos questions, exige la confiance et la confiance dans votre médecin de la ménopause. Si votre médecin est dédaigneux ou trop pressé de prêter attention à vos questions, ou si votre instinct dit que la confiance n'est pas là, continuez à chercher jusqu'à ce que vous trouviez un meilleur ajustement pour vous.
