Table des matières:
- 1. Faites-vous vacciner contre la grippe
- 2. N'obtenez pas le vaccin FluMist
- 3. Interrogez votre médecin sur le vaccin antipneumococcique
- 4. Assurez-vous que votre asthme est bien contrôlé
- 5. Connaître l'ennemi
- 6. Appelez votre médecin plus tôt que tard
- 7. Suivez les conseils de prévention de la grippe
Si vous souffrez d'asthme et de la grippe, vous pouvez être très malade. L'asthme ne crée pas un risque élevé de grippe, mais il peut aggraver la grippe si vous l'attrapez. «Les personnes asthmatiques ont déjà des voies respiratoires sensibles, donc un virus respiratoire comme la grippe peut déclencher une toux plus sévère, une respiration sifflante et un essoufflement», explique Sumita Khatri, MD, codirectrice du centre d'asthme de la Cleveland Clinic. L'asthme et la grippe ne sont pas des choses à éternuer - voici 7 choses à ajouter à vos conseils d'asthme d'hiver pour aider à protéger votre santé.
1. Faites-vous vacciner contre la grippe
Tout le monde souffrant d'asthme devrait se faire vacciner contre la grippe avant le début de la saison de la grippe. La saison de la grippe peut durer de novembre à mars. «Le vaccin contre la grippe réduit d'environ 60% le risque de contracter la grippe, ce qui est important car le virus de la grippe déclenche souvent une crise d'asthme», explique Jonathan Bernstein, MD, professeur agrégé d'allergie et d'asthme au Centre universitaire de santé de Cincinnati.
2. N'obtenez pas le vaccin FluMist
Le vaccin antigrippal est un vaccin à virus inactivé, mais FluMist, administré sous forme de vaporisateur nasal, est un vaccin à virus vivant atténué. Les personnes souffrant d'asthme devraient éviter le virus vivant atténué. "Le virus vivant n'est pas recommandé pour les personnes âgées, les jeunes ou les personnes souffrant d'asthme", explique le Dr Bernstein.
3. Interrogez votre médecin sur le vaccin antipneumococcique
Les pneumocoques provoquent une pneumonie et la pneumonie est l'une des complications du virus de la grippe. "Les personnes asthmatiques ont un risque plus élevé de développer une pneumonie bactérienne comme une complication de la grippe", explique le Dr Khatri. Vous pouvez vous faire vacciner contre le pneumocoque en même temps que votre vaccin contre la grippe. Cependant, contrairement au vaccin antigrippal annuel, il se peut que vous n'ayez besoin de la vaccination contre la pneumonie qu'une seule fois à l'âge adulte.
4. Assurez-vous que votre asthme est bien contrôlé
L'une des meilleures façons de vous protéger pendant la saison du rhume et de la grippe est de vous assurer que votre asthme est bien contrôlé. «Même si vous êtes vacciné contre la grippe, vous pouvez toujours attraper la grippe, et il y a beaucoup d'autres virus respiratoires qui peuvent déclencher des crises d'asthme», explique Bernstein. "Si vous et votre médecin maîtrisez votre asthme, l'impact d'une infection par le rhume ou la grippe est susceptible d'être moins sévère."
5. Connaître l'ennemi
Les symptômes de la grippe commencent généralement de façon soudaine et comprennent de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, de la fatigue, une congestion nasale, un mal de gorge et une toux sèche. La grippe se propage d'une personne à l'autre par des gouttelettes pulvérisées dans l'air par la toux ou l'éternuement. Vous pouvez l'attraper en respirant des gouttelettes ou en touchant un objet sur lequel il y a des germes de grippe, puis en touchant votre bouche ou votre nez. Une personne grippée peut commencer à la propager un jour avant de présenter des symptômes.
6. Appelez votre médecin plus tôt que tard
«Si vous commencez à avoir des symptômes de la grippe, n'attendez pas d'avoir une crise d'asthme», explique Bernstein. "Vérifiez auprès de votre médecin tôt Votre médecin peut vouloir ajuster vos médicaments contre les allergies." Lorsque vous appelez ou consultez votre médecin, demandez si vous devez prendre un médicament antiviral. Avec un antiviral, votre accès de la grippe pourrait être plus doux, et vous récupérerez plus rapidement si vous commencez dans les 48 heures après le début de vos symptômes.
7. Suivez les conseils de prévention de la grippe
La grippe est si contagieuse qu'environ 10 à 20% des Américains en bénéficient chaque année. En plus de vous faire vacciner contre la grippe, vous pouvez vous protéger de la grippe et des autres virus hivernaux en vous lavant fréquemment les mains à l'eau et au savon, en évitant les personnes malades et en ne touchant pas les mains. Vous devriez également désinfecter les zones fréquemment touchées à la maison ou au travail, surtout si quelqu'un a été malade.
Avoir de l'asthme ne vous expose pas à un risque élevé de grippe, mais vous expose à un risque élevé de . Même si la grippe est une maladie courante, elle peut entraîner des complications dangereuses. En fait, environ 36 000 personnes meurent de complications liées à la grippe chaque année. L'asthme est la condition médicale la plus courante qui entraîne l'hospitalisation des enfants et des adultes grippés. Alors ne prenez pas de risques. Faites-vous vacciner contre la grippe, maîtrisez votre asthme et communiquez avec votre médecin si les symptômes de la grippe commencent.
