Savez-vous combien de bactéries vivent sur votre brosse à dents? Préparez vous! Les chercheurs ont découvert qu'une seule brosse à dents peut contenir jusqu'à 10 millions de germes et de bactéries. En fait, des études récentes ont même trouvé que votre brosse à dents pourrait être un terreau pour de minuscules organismes.
Mais avant de vous brosser les dents, sachez ceci: Ces bactéries ne sont pas une menace pour vos blancs nacrés ou votre santé générale. Selon Richard Price, DMD, dentiste à Newton, Mass. Et conseiller auprès des consommateurs pour l'American Dental Association, les chercheurs qui ont découvert ces micro-organismes ont constaté qu'ils ne rendaient pas les gens malades - le dentifrice a un composant anti-germe construit en elle. Les microbes ont également besoin d'humidité pour survivre, aussi longtemps que votre brosse à dents a le temps de sécher après l'avoir utilisée, elle ne devrait pas être sécuritaire.
Conseils de brosses à dents Squeaky-Clean
Pour prendre soin de vos dents et de votre brosse à dents , il est important d'utiliser votre brosse à dents comme vous le souhaitez, de la rincer à l'eau du robinet et de la laisser sécher à l'air, dit Price.
Cela commence par le rangement de votre brosse à dents. La plupart des gens n'ont pas besoin de s'inquiéter de le ranger loin des autres brosses à dents - les germes sont en suspension dans l'air, mais ils ne se balancent pas d'une brosse à l'autre. Cependant, si quelqu'un dans le ménage a un déficit immunitaire, vous ne pouvez pas être trop prudent, dit Price.
Si vous êtes vraiment exigeants au sujet des soins dentaires, vous pouvez tremper votre brosse à dents dans l'alcool pour tuer les germes. . Le rince-bouche est également un antiseptique, donc il fonctionne aussi comme un «trempage de brosse à dents», tout comme une solution de demi-eau et de moitié de peroxyde d'hydrogène. Une autre option est de le tremper dans de l'eau bouillante pendant environ 5 à 10 secondes.
Fait intéressant, les désinfectants pour brosses à dents n'ont pas montré beaucoup d'effet. Et vous ne devriez jamais mettre votre brosse à dents au lave-vaisselle ou au micro-ondes: vous finirez par l'endommager.
Pas de temps pour une nouvelle brosse à dents
L'American Dental Association recommande de se procurer une brosse à dents vous utilisez un type électrique) environ tous les trois mois - plus à cause de l'usure des poils que des germes.
Et cela dépend du broyeur et non de la brosse, souligne Price. Si vous avez une main lourde, les poils peuvent s'user plus tôt. Rappelez-vous que le facteur déterminant n'est pas le calendrier mais la forme dans laquelle se trouvent les poils. «Vous devez remplacer votre brosse à dents lorsque les poils crachent dans des directions différentes», dit Price. Vérifiez régulièrement les brosses à dents de vos enfants, car elles devront probablement être remplacées plus fréquemment.
Devriez-vous remplacer votre brosse à dents après une maladie, comme un rhume? Non, dit Price. Assurez-vous simplement qu'il sèche entre les utilisations afin que les germes ne puissent pas survivre.
Rappels faciles à mémoriser
Certaines brosses à dents ont des poils qui changent de couleur pour indiquer qu'ils sont usés (un rappel flagrant, il est temps d'acheter une brosse neuve).
Vous pouvez également prendre l'habitude de changer votre brosse à dents à chaque visite (à condition de consulter votre dentiste tous les six mois), puis de nouveau à mi-chemin avant le prochain rendez-vous. Ou essayez de synchroniser le changement au premier jour de chaque saison.
