Chirurgie, grossesse, obésité - un certain nombre de facteurs peuvent augmenter le risque de thrombose veineuse profonde (TVP), un caillot sanguin qui se forme dans une veine profonde. Le plus grand facteur de risque: Avoir été victime d'un épisode antérieur de TVP
Les risques d'une deuxième thrombose veineuse profonde ou d'une embolie pulmonaire dans laquelle un caillot sanguin se déplace vers les poumons sont d'environ 11% après la première année et 40% après 10 ans, selon une étude publiée dans un numéro de 2007 de Haematologica. D'autres études ont placé le risque récurrent de TVP autour de 11 à 15 pour cent en un an. Votre risque personnel dépend de facteurs tels que la cause de votre première TVP, depuis combien de temps vous l'avez eue, et d'autres facteurs, comme le cancer.
Mais il y a aussi un certain nombre de changements à apporter pour réduire votre chances.
DVT Facteurs de risque
La TVP est attribuable à un certain nombre de causes différentes. L'Institut national du cœur, des poumons et du sang explique que des caillots sanguins peuvent se former à cause d'une lésion de la paroi veineuse ou tissulaire, parce que votre sang est plus épais que la normale ou parce que votre sang ne bouge pas aussi rapidement.
Qu'il s'agisse de la première ou de la TVP récidivante, les risques de TVP incluent un risque génétique de coagulation, d'utilisation hormonale ou de grossesse, de chirurgie, de lésion veineuse, de cancer et de périodes d'immobilité, dit le chirurgien vasculaire Luigi Pascarella de chirurgie dans la division de la chirurgie vasculaire à l'Université de l'Iowa Hôpitaux et cliniques à Iowa City
Médicaments et collants pour TVP
Si vous avez eu une TVP, votre médecin peut vous prescrire un médicament pour prévenir une récidive. Certaines personnes seront en mesure d'arrêter de prendre ce médicament avec la permission du médecin environ trois mois après leur épisode et de le reprendre seulement pendant les périodes de risque élevé, comme la chirurgie, selon les directives cliniques publiées dans Chest en 2012. D'autres pourraient devoir prenez des anticoagulants ou des anticoagulants, des médicaments pendant plus longtemps pour prévenir la TVP.
Votre médecin pourrait également recommander des bas de contention, qui pressent légèrement les jambes et favorisent la circulation sanguine.
«Un patient ayant des antécédents de TVP récurrente recommandé pour l'anticoagulation systémique à vie et les bas de compression », explique le Dr Pascarella. «Bien que les bas de contention n'empêchent pas la récurrence des TVP, ils réduisent le risque de syndrome post-thrombotique (lésions veineuses entraînant douleur, enflure et hyperpigmentation) et le développement et la récurrence des ulcères veineux.»
Votre médecin pourrait également recommander des tests supplémentaires pour déterminer si vous souffrez d'une affection sous-jacente qui augmente le risque de TVP. Si vous le faites, votre plan de traitement devra également répondre à cette condition
7 façons de réduire le risque récurrent de TVP
Suivez ces étapes pour réduire le risque d'avoir une autre TVP:
- Prenez les médicaments prescrits. Prendre des médicaments anticoagulants selon les instructions de votre médecin devrait vous aider à réduire les risques.
- Consultez votre médecin À mesure que votre état de santé évolue, assurez-vous que tous vos médecins connaissent votre risque de TVP. vous aider avec tous les ajustements de traitement dont vous avez besoin. Par exemple, connaître votre risque de TVP pourrait amener votre médecin à faire des recommandations différentes concernant les traitements hormonaux, anticancéreux ou chirurgicaux.
- Soyez en forme Être plus actif physiquement et atteindre un poids normal pourrait réduire votre risque. «La thrombose veineuse profonde est généralement associée à une augmentation du poids et à une faible mobilité chez les patients post-chirurgicaux et débilités», explique Pascarella. Et les personnes qui sont en surpoids ou obèses ont un risque plus élevé de TVP récurrente que celles à poids normal, selon une revue de la recherche publiée dans Scientifica. Combien vous devriez exercer ou à quelle vitesse vous devriez perdre du poids dépendra de votre état de santé actuel et du fitness, alors travaillez avec votre équipe médicale pour développer un programme d'exercices qui convient à votre situation.
- Arrêtez de fumer Le tabagisme peut être une cause de TVP, dit Pascarella. Et fumer des cigarettes a été montré pour multiplier le risque de TVP d'autres facteurs, comme l'obésité, selon une étude publiée dans PLoS Medicine en 2013.
- Gardez de bons dossiers. Prenez note du moment où vous avez eu votre TVP, où votre corps il s'est produit, et comment il a été traité. Cette information pourrait aider les médecins à mieux gérer votre traitement pour d'autres conditions.
- En plus de faire de l'exercice régulièrement comme la marche ou la natation, vous devriez essayer d'être actif tout au long de la journée, dit Pascarella. voyages en voiture ou en avion. En général, si vous êtes assis pendant de longues périodes, se lever et marcher ou s'étirer à chaque heure, il recommande. Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas vous déplacer facilement, parlez-en à votre médecin ou à votre physiothérapeute pour savoir comment bouger. Faites attention au massage des jambes
- Les personnes qui suivent un traitement de TVP pourraient desserrer un caillot avec un massage vigoureux, selon l'Université du Texas à Austin University Health Services. Vérifiez avec votre équipe médicale pour savoir si une forme de massage est une option pour vous et, si oui, quelle technique utiliser.
