Pour certaines personnes, s'asseoir dans un embouteillage, rater une réservation pour dîner ou rester coincé dans une tempête de neige sont des inconvénients gênants. Selon l'American Diabetes Association (ADA), ces événements imprévus peuvent être dangereux ou menacer le pronostic vital.
Il ne suffit pas de suivre un régime alimentaire sain et de prendre ses médicaments horaire normal. Selon Howard Mell, MD, professeur adjoint de médecine d'urgence au Wake Forest Baptist Medical Center de Winston-Salem, en Caroline du Nord, vous avez besoin d'un plan d'urgence pour contrer les effets inattendus de votre routine sur votre glycémie. directeur médical des services médicaux d'urgence du comté d'Iredell, en Caroline du Nord, et porte-parole de l'American College of Emergency Physicians
Par exemple, si vous n'avez pas vos aliments ou médicaments habituels plus longtemps que prévu, pourrait tomber anormalement bas ou il pourrait pointer. Un faible taux de sucre dans le sang, appelé hypoglycémie, peut se produire comme un effet secondaire de certains médicaments contre le diabète, y compris l'insuline, explique le Dr Mell. Dans certains cas, l'hypoglycémie survient à la suite d'une mauvaise administration.
Si votre glycémie augmente, une affection grave appelée acidocétose diabétique (ACD) est un risque. "Le corps ne peut pas obtenir du sucre dans les cellules où il doit être utilisé", explique Mell. L'acidocétose diabétique peut entraîner un coma diabétique ou même la mort
Soyez prêt pour la prochaine conversation avec votre médecin concernant votre plan de traitement
Comment rester prêt pour une urgence liée au diabète
Vous pourriez ne pas être en mesure de prévoir quand une urgence surviendra. mais vous pouvez vous préparer en prenant les précautions suivantes:
1. Faites un plan Il est important de savoir comment prendre soin de vous et gérer votre diabète en cas d'urgence ou de catastrophe naturelle, selon les mises en garde du National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Sachant que vous avez un plan pour faire face à diverses situations peuvent vous aider à rester calme, réagir rapidement et protéger votre santé en cas d'urgence, selon l'ADA. Inclure une liste de vos contacts d'urgence dans le cadre du plan de sorte que vous puissiez facilement entrer en contact avec les membres de votre équipe de soins de santé au besoin. Vérifiez avec votre médecin avant un voyage hors de la ville, et trouvez les noms et les emplacements des pharmacies locales et des hôpitaux.
2. Stocker des fournitures supplémentaires Ayez toujours un approvisionnement de trois jours et plus de vos médicaments contre le diabète et de l'équipement, conseille l'ADA. Cela garantira que votre traitement n'est pas interrompu pendant une tempête de neige ou un événement imprévu. Selon votre régime, cela peut inclure des médicaments par voie orale, de l'insuline et des lancettes ainsi que des piles pour votre lecteur de glycémie ou votre pompe à insuline. Si vous prenez de l'insuline, vous devez également vous procurer des stylos ou des seringues d'insuline en cas d'urgence.
Faites attention à l'endroit où vous stockez ces fournitures d'urgence (et toutes vos fournitures pour le diabète). Gardez l'insuline aussi fraîche que possible, mais ne la congelez pas, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. Ne le rangez jamais dans votre voiture ou dans des endroits où il pourrait être exposé à des températures extrêmement élevées. La chaleur et l'humidité peuvent également endommager les glucomètres et les bandelettes réactives.
3. Ne pas quitter la maison sans être préparé. Les personnes diabétiques devraient prendre leur lecteur de glycémie avec elles où qu'elles aillent, explique Leanne Olansky, MD, endocrinologue à la Cleveland Clinic de l'Ohio.
"Ayez toujours de la nourriture ou une forme quelconque de glucose facilement disponible », ajoute Mell. "Si vous vous sentez devenir hypoglycémique, ou si vous avez pris du retard après avoir pris de l'insuline, vous pouvez utiliser la réserve d'urgence pour améliorer ces symptômes."
Gardez ces fournitures dans un endroit où vous pouvez y accéder à tout moment. «Les patients qui voyagent devraient s'assurer qu'ils ont tous leur équipement et leurs médicaments pour le diabète dans leurs bagages à main», note le D r Olansky. "Ne le vérifie pas."
4. Parle, Ne garde pas le secret sur le diabète, conseille Mell. Les jeunes sont parfois réticents à révéler leur condition à leurs amis, à une date ou à leurs colocataires, mais cela pourrait mettre leur santé en danger, dit-il.
C'est aussi une bonne idée de dire à ses amis, aux membres de sa famille et / ou collègues où vous gardez des fournitures d'urgence, surtout si vous voyagez loin de la maison, l'ADA recommande. Et assurez-vous de familiariser les êtres chers avec les symptômes de l'hypoglycémie, y compris la démarche chancelante, la difficulté d'élocution et la désorientation, qui pourraient être confondus avec le manque d'excitation, fait remarquer Mell.
5. Porter une bouteille d'eau DKA ou des niveaux de sucre dans le sang très élevés provoquent une déshydratation, Mell met en garde. En plus de stocker de l'insuline supplémentaire et de garder vos médicaments avec vous en tout temps, assurez-vous de rester hydraté. Le NIDDK recommande de boire 8 onces de fluides sans caféine toutes les heures, en particulier si vous êtes sous les intempéries.
6. Pensez à porter un bracelet d'identification du diabète. Si vous êtes confronté à une urgence diabétique, un bracelet d'identification du diabète peut vous aider à obtenir des soins médicaux appropriés en temps opportun, explique M. Olansky. Cela peut être particulièrement utile si vous devenez hypoglycémique et perdez conscience, ajoute-t-elle. Si vous n'aimez pas l'idée de porter un bracelet, il existe d'autres types de bijoux médicaux et de cartes d'identité que vous pouvez mettre dans votre sac à main ou votre porte-monnaie, note le département américain des Anciens Combattants. équipe afin que vous sachiez exactement ce dont vous aurez besoin et comment réagir si quelque chose d'inattendu se produit. De cette façon, vous serez en mesure de prendre en charge la façon dont le diabète vous affecte.
