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Rester au courant des dernières avancées en matière de recherche et de traitement. partie importante de la gestion du diabète de type 2.
"Vous êtes votre meilleur défenseur", explique l'endocrinologue Jessica Shill, MD, médecin-chef du département d'endocrinologie, du diabète et des troubles osseux et minéraux à la Henry Ford Health System à Detroit, MI. "La connaissance est le pouvoir, et être autonome est une partie très importante de prendre soin de soi."
Vous ne savez pas où aller pour les dernières informations? Votre auto-éducation commence par ces étapes:
Recevez vos nouvelles de sources fiables "Il y a tellement d'informations là-bas qu'une personne peut facilement être inondée ou débordée", explique le Dr Shill. Stick avec des sources en ligne ou d'impression de haute qualité pour en savoir plus sur le diabète de type 2 et la façon de le gérer, elle suggère. L'American Diabetes Association (ADA), les agences gouvernementales de santé comme les National Institutes of Health et les Centers for Disease Control and Prevention, et les sites hospitaliers et universitaires sont de bons endroits pour commencer.
"De nouvelles études sortent tout le temps, et le site Web de l'ADA est un excellent outil pour découvrir ce qui est nouveau et prometteur », explique l'endocrinologue Deena Adimoolam, MD, professeure adjointe de diabète, d'endocrinologie et de maladies osseuses à l'Icahn School of Medicine de l'hôpital Mount Sinai à New York City.
Il existe également des blogs et des communautés en ligne qui peuvent vous aider à trier le bruit, dit Shill. Elle recommande également de s'abonner à Diabetes Forecast, un magazine publié par l'ADA. «Chaque année, ils publient un guide des consommateurs sur les nouvelles technologies qui peuvent être très utiles aux personnes atteintes de diabète», ajoute Shill.
Prenez un cours … ou deux. La plupart des centres du diabète offrent des cours réguliers sur le diabète. sur des sujets tels que ce qu'il faut surveiller si votre taux de sucre dans le sang augmente ou diminue, comment planifier vos repas, et quand consulter votre médecin.Les cours ne sont pas seulement pour les nouveaux diagnostiqués, dit Shill, ajoutant que "là Ce n'est jamais un mauvais moment pour en apprendre davantage sur votre diabète - surtout si les choses changent rapidement. »Si vous ne pouvez pas assister à un cours en personne, vous pouvez avoir d'autres options. Par exemple, le Joslin Diabetes Center offre gratuitement des cours en ligne sur l'éducation au diabète.
L'hôpital Shill organise une conférence annuelle pour les personnes diabétiques, leurs familles et les professionnels de la santé afin de les aider à se tenir au courant des nouveaux traitements. Renseignez-vous sur les offres dans les hôpitaux et les cliniques de votre région
Consultez votre équipe de soins du diabète Même si vous vous sentez parfaitement bien, il est toujours important de vérifier avec votre équipe, dit le Dr Adimoolam. «Vous pouvez en faire plus pour contrôler votre diabète et réduire votre risque de maladie cardiaque et d'autres complications associées au diabète.»
Il est également recommandé de consulter votre médecin ou votre éducateur agréé en diabète avant votre départ. essayer quelque chose de nouveau. "Un jour, il peut y avoir une étude qui soutient quelque chose, et puis il y a une étude qui affirme le contraire", note Shill. "Si vous entendez ou lisez sur une nouvelle technologie, comme un moniteur de glucose continu qui a été montré utile pour les personnes atteintes de diabète mal contrôlé, votre équipe de soins du diabète peut vous mettre en contact avec des entreprises pour organiser un tutoriel ou essai. "
Rejoignez un groupe de soutien. Les groupes de soutien peuvent être hébergés par votre hôpital local, et certains sont disponibles en ligne. "Ces groupes vous permettent d'apprendre d'autres personnes atteintes de diabète de type 2", explique Shill. "Cela peut vous aider à rester à jour sur les nouveaux traitements et vous aider à vous sentir moins seul."
La Fondation Defeat Diabetes dispose d'une base de données consultable pour vous aider à trouver un groupe de soutien près de chez vous.
Participez à un essai clinique Les essais cliniques aident à faire progresser la science et, à tout moment, de nombreuses études de diabète de type 2 Prendre place. Si vous avez des difficultés à contrôler votre diabète, vous pouvez être candidat. Demandez à votre médecin les essais disponibles ou visitez le site Web de l'ADA pour en savoir plus sur les essais cliniques en cours.
