Le stress lié à la polyarthrite rhumatoïde peut avoir des répercussions sur tous les aspects de la vie, y compris le mariage et les partenariats. Mais bien que le taux de divorce rapporté soit élevé pour les syndicats touchés par la polyarthrite rhumatoïde, les études montrent également que le fait d'avoir un bon mariage peut améliorer la qualité de vie et même réduire la douleur chez les personnes atteintes de cette maladie. Ce n'est pas une surprise pour Stephanie et Waide Yokom de Wichita, Kan., Qui ont maintenu leurs relations solides tout en faisant face au diagnostic de la polyarthrite rhumatoïde de Stephanie. Ici, ils partagent ce qui a fonctionné pour eux.
La polyarthrite rhumatoïde: les défis relationnels
Alors que les défis de la personne vivant avec la maladie peuvent être évidents, les partenaires sans polyarthrite rhumatoïde rencontrent aussi des obstacles
- . douleur. "Il est difficile de la regarder, avec toute la douleur et la frustration qu'elle traverse", dit Waide.
- Quand la polyarthrite rhumatoïde ralentit votre partenaire "Initialement j'étais frustré pour elle ", Dit Waide. "Stephanie est si pleine de vie et veut faire avancer les choses. Et cela a changé tout ça. Elle n'arrive pas à en faire autant. »
- Changer les responsabilités du ménage La polyarthrite rhumatoïde impose souvent des limites à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire, ce qui signifie malheureusement plus de travail pour votre partenaire. «Il y a juste quelques jours où il doit être papa et maman pour nos enfants parce que je suis trop fatigué pour faire face à tout cela», dit Stephanie.
Polyarthrite rhumatoïde: Construire une fondation solide
Il est émotionnellement épuisant regarder quelqu'un que vous aimez souffrir, et prendre le travail supplémentaire nécessaire pour faire fonctionner le ménage et soutenir votre partenaire avec la polyarthrite rhumatoïde peut être stressant. Les Yokoms traversent une période difficile en s'appuyant sur certains des éléments clés qui ont fait la force de leur partenariat.
- Restez amis "Je pense que le plus important est que nous avons toujours été non seulement mari et femme, mais aussi les meilleurs amis », dit Waide. «Nous avons toujours su que nous serions là l'un pour l'autre.»
- Lignes de communication ouvertes «Nous sommes capables de discuter de ce que nous ressentons, et nous sommes ouverts les uns aux autres», dit Waide. "
- Prenez du temps les uns pour les autres. Ce temps peut être difficile à trouver entre le travail, les enfants, l'école et les maladies chroniques, mais il est important de se rappeler que la qualité est plus importante que "Nous aimons les rendez-vous nocturnes et jouons au cribbage [un jeu de cartes] avant de nous coucher", dit Stephanie.
- Affrontez les défis ensemble Stephanie et Waide essayent de se rappeler que les échecs sont malheureux »Waide me rappelle que lorsque nous nous engageons pour le meilleur, pour le pire, dans la maladie, dans la santé, c'est tous les jours, et pas seulement quand c'est commode», explique Stephanie.
- Travailler ensemble au profit Stephanie dit: «Nous commençons à changer notre façon de manger, par exemple, nous nous sommes débarrassés de tout le sirop de maïs riche en fructose "Le régime plus sain qu'ils adoptent pour aider Stephanie à gérer sa polyarthrite rhumatoïde a des avantages pour toute la famille. "Nous avons déjà vu une différence chez les enfants. Ils ne rebondissent pas sur les murs après avoir bu du soda. " Demandez de l'aide (et offrez-la)
- " J'ai toujours été une personne extrêmement indépendante, mais avec RA, je dois maintenant compter de plus en plus Waide pour le soutien et l'assistance », explique Stephanie. "Il est difficile pour moi de demander de l'aide, alors Waide a commencé à capter les signaux." Polyarthrite rhumatoïde: Communiquer avec votre partenaire
Frank Sileo, Ph.D., psychologue au Centre for Psychological Enhancement Ridgewood, New Jersey, convient qu'une bonne communication est la meilleure façon de faire face à l'impact d'une maladie chronique. Voici ses conseils pour rendre la communication efficace:
Ne remplacez pas la communication en face-à-face.
- "Nous vivons dans un monde de Blackberries et d'autres appareils pour établir des horaires", dit Sileo, "mais vous devez toujours prendre le temps." Posez des questions directes et écoutez les réponses.
- «Souvent, les partenaires assument ce dont l'autre a besoin et cela peut entraîner de la frustration», dit Sileo. Au lieu de cela, demandez ce que vous pouvez faire pour aider et expliquez ce dont vous avez besoin Gardez le conflit à l'écart de la chambre à coucher.
- «Votre lit est pour se reposer et se connecter intimement», dit Sileo. Des discussions chargées d'émotion vous feront peut-être associer le lit à des sentiments de conflit. Considérez la thérapie de couple ou un groupe de soutien
- «Les couples travaillent ou un groupe de soutien peut aider à créer une certaine distance. Travailler ensemble et rester positif vous permettra de surmonter les défis de vivre avec un être cher atteint de polyarthrite rhumatoïde. "Je n'aurais personne d'autre sur ce chemin avec moi", dit Stephanie. "Nous sommes tous dans le même bateau."
