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Selon l'Academy of General Dentistry (AGD), Environ 40 millions d'Américains connaissent la sensibilité dentaire. Cela signifie qu'ils ressentent une douleur courte et aiguë suivie d'une douleur. Mais les causes des dents sensibles et les mesures que vous pouvez prendre pour trouver un soulagement varient souvent d'une personne à l'autre
Causes communes de la sensibilité dentaire
Les habitudes de vie causent souvent ou contribuent à la sensibilité dentaire. Une habitude néfaste, par exemple, est de se brosser les dents de façon agressive avec une brosse à dents à poils durs, explique Eugene Gamble, MClinDent, spécialiste de la parodontie et chirurgien buccal au Royaume-Uni. Si vous brossez trop fort, vous pouvez user la couche externe d'émail qui protège vos dents, exposant la partie de vos dents qui contient des terminaisons nerveuses, dit-il. Si elles sont exposées, les terminaisons nerveuses dans la couche de tissu dentaire appelée dentine enverront des signaux de douleur lorsqu'elles sont stimulées.
Serrer ou moudre vos dents peut aussi user l'émail, exposant les nerfs dans les dents et les rendant plus sensibles aux changements Jordan Taylor, DMD, dentiste chez Stonecreek Dental Care à Huntsville, Alabama.
Le vieillissement peut aussi jouer un rôle dans la sensibilité dentaire. Au fur et à mesure que vous vieillissez et que vos gencives se rétractent, la couche de cément au-dessous de la ligne des gencives, qui aide à fixer votre dent à l'os, peut s'user. Sans cément, vos dents sont plus exposées et peuvent devenir plus sensibles, explique le Dr Gamble. La maladie des gencives peut aussi faire reculer les gencives et rendre les nerfs plus exposés, dit le Dr Taylor.
En outre, le reflux acide peut contribuer à la sensibilité des dents. «L'acide gastrique est très acide, et si vous mangez des aliments qui provoquent un reflux acide et ont constamment de l'acide gastrique dans votre bouche, cela peut user l'émail sur vos dents», explique Taylor. "Certains des pires cas de sensibilité dentaire se produisent chez les personnes souffrant de reflux acide."
Un autre contributeur possible aux dents sensibles est le travail dentaire, comme avoir une dent remplie. "Vous pouvez avoir une certaine sensibilité après avoir fait un remplissage parce que votre dent s'habitue à un nouveau matériau qui n'est pas naturel", explique Taylor. «Certaines personnes ressentent également la sensibilité de procédures telles que le blanchiment professionnel», ajoute Victoria Veytsman, DDS, de Cosmetic Dental Studios à New York.
Conseils pour la gestion des dents sensibles
La bonne nouvelle est que Mieux, le temps passe, mais les progrès peuvent être lents, dit Taylor. «Si la dent est vivante et en bonne santé, elle rétracte lentement le nerf et construit une dentine secondaire comme isolant supplémentaire de l'intérieur.»
En attendant, essayez ces conseils pour aider à gérer les dents sensibles:
- Regardez ce que vous mangez. Certains aliments peuvent causer une sensibilité dentaire, notamment des aliments acides comme les agrumes, des aliments sucrés comme les bonbons durs ou les boissons gazeuses, comme le caramel ou le caramel. Comme le dit John T. Grbic, DMD, professeur de médecine dentaire et directeur de la division des sciences fondamentales, si vous trouvez qu'un aliment particulier rend vos dents plus sensibles, il vaut mieux l'éviter pendant un certain temps. Par exemple, essayez le dentifrice pour les dents sensibles.Ces formules contiennent du nitrate de potassium, un ingrédient qui obstrue temporairement les trous microscopiques dans les dents qui exposent les dents sensibles.
- les nerfs. Cela rend moins probable pour le froid et l'air pour arriver au nerf », dit Taylor. Le D r Veytsman ajoute que les dentifrices et les rinçures au fluor peuvent aussi aider, car le fluorure aide les dents à rester fortes. De plus, porter une protection de nuit pour empêcher le grincement des dents peut aider à garder les forces excédentaires de vos dents, dit-elle. Discutez avec votre dentiste de l'adhérence des dents
- Votre dentiste peut vous conseiller sur le fait de savoir si le collage sur des parties des dents problématiques, en particulier les racines exposées, serait utile, dit Taylor. Quand consulter votre dentiste
Il est important de suivre les visites régulières des dentistes afin de prévenir ou de gérer l'accumulation excessive de plaque et les maladies des gencives, car elles peuvent également contribuer à la sensibilité.
La sensibilité au froid est relativement courante, dit le Dr Grbic. la sensibilité à la chaleur n'est pas. Si vous êtes sensible aux aliments chauds, consultez votre dentiste. «Il pourrait s'agir de quelque chose de plus sérieux qui devrait être abordé afin de prévenir quelque chose de plus grave, comme un abcès.»
Lorsque vous discutez avec votre dentiste de la sensibilité dentaire, assurez-vous d'expliquer quand cela vous fait mal. cela, suggère l'AGD. Ces détails peuvent vous aider à guider vos soins dentaires.
