MERCREDI 8 MAI 2013 - Après tout, l'exposition au soleil peut être bonne pour vous
Etre au soleil peut aider à abaisser votre pression artérielle, ont déclaré les chercheurs, ajoutant que dans l'ensemble, les avantages d'être au soleil l'emportent sur le risque de cancer de la peau des rayons UV . Mais d'autres experts avertissent que vous ne devriez pas encore mettre de l'écran solaire.
Lorsque la peau est exposée au soleil, un composé appelé acide nitrique est libéré dans les vaisseaux sanguins, ce qui aide à abaisser la pression artérielle. Ils ont exposé 24 participants à des lampes solaires pendant 20 minutes tout en mesurant leur tension artérielle. En une séance, ils ont exposé des sujets à la lumière ultraviolette (UV) et à la chaleur et ont trouvé que leur tension artérielle était réduite de 2mmHG, ce qui, selon les chercheurs, pourrait réduire de 7% le risque de maladie coronarienne et de 10%
Cependant, lorsque les sujets étaient exposés uniquement à la chaleur de la lampe, les chercheurs ne voyaient pas la même réduction de la tension artérielle.
"Nous soupçonnons que les avantages pour la santé du coeur l'emporteront sur le risque de cancer de la peau , "l'auteur de l'étude Richard Weller, maître de conférences en dermatologie à l'Université d'Edimbourg au Royaume-Uni, a déclaré dans un communiqué. "Le travail que nous avons fait fournit un mécanisme qui pourrait expliquer cela, et explique aussi pourquoi les suppléments de vitamine D ne suffiront pas à compenser le manque de lumière du soleil."
Jusqu'à présent, les scientifiques pensaient que le soleil l'exposition était la production de vitamine D, qui est censée abaisser la tension artérielle. Cependant, les personnes qui prennent de la vitamine D sous forme de suppléments ne semblent pas bénéficier de cet avantage. Selon les chercheurs, les effets de l'exposition au soleil semblent être distincts de la production de vitamine D, et les rayons UV sont nécessaires pour l'effet, qui a duré 50 minutes chez les participants à l'étude.
Bien que la nouvelle étude soit intéressante , a déclaré Nina Goad, avec l'Association britannique des dermatologues, la taille de l'étude était trop petite pour tirer des conclusions.
"Les résultats ne confirment pas la réduction soutenue de la pression artérielle dans la population générale". «Il convient également de noter qu'il existe de nombreux autres moyens d'obtenir des réductions durables de la tension artérielle avec des interventions fondées sur des données probantes qui n'impliquent pas les risques associés à un ensoleillement excessif.»
Et avant de bronzer dans l'espoir d'obtenir bronzé et aidant votre cœur, a déclaré Jennifer Stein, MD, professeur adjoint de dermatologie au NYU Langone Medical Center, il est important de se rappeler que bien qu'il semble y avoir quelques avantages de l'exposition au soleil, le cancer de la peau et le mélanome sont très réels.
"La lumière du soleil endommage la peau et peut entraîner un cancer de la peau", a déclaré le Dr Stein. «Les personnes qui ont eu des coups de soleil et qui utilisent des lits de bronzage courent un risque accru de développer un cancer de la peau, y compris un mélanome.»
Les lits de bronzage sont particulièrement risqués. Récemment, la FDA a annoncé une proposition qui exigerait des avertissements sur tous les lits de bronzage indiquant que leur utilisation est liée à un risque accru de 75% de mélanome, le type de cancer de la peau le plus mortel.
«Quand les gens utilisent des lits de bronzage, ils recevoir d'énormes quantités d'UVA ", a déclaré le Dr Stein. "UVA pénètre profondément dans la peau et endommage votre ADN et provoque le cancer de la peau. Les lits de bronzage ne sont pas un moyen sûr de bronzer. "
Et bien qu'il semble que les sorties au soleil puissent être bénéfiques, il est important de le faire en toute sécurité, ajoute Stein.
" La crème solaire n'est qu'une un plan de protection », a-t-elle dit. "Si vous allez à la plage, essayez d'y aller au début ou à la fin de la journée et asseyez-vous dans un endroit ombragé. Veillez également à couvrir votre peau. "
"Vous n'avez pas besoin d'être vampire", a ajouté Stein. "Vous pouvez aller à l'extérieur. Assurez-vous de le faire en toute sécurité. "
