Table des matières:
- Quand Appelbaum a reçu un diagnostic de SP il y a 10 ans, elle a pris Betaseron (interféron bêta-1b) et a remarqué que son corps avait un
- Une autre option pour traiter les symptômes du rhume est d'essayer un médicament qui traite les symptômes que vous éprouvez.
- Vous pouvez peut-être soulager vos symptômes d'hiver sans ajouter de médicament à votre régime.
Principaux produits à emporter
Certaines personnes atteintes de SP ont augmenté la spasticité par temps froid
L'exercice régulier et les étirements peuvent aider à réduire la raideur musculaire.
La surchauffe par temps chaud ou au bain chaud augmente les symptômes chez de nombreuses personnes atteintes de sclérose en plaques (SP)
. Mais pour certains, le temps froid peut être tout aussi problématique. Personne ne le sait mieux que Barbara Appelbaum, une conférencière motivatrice de 54 ans, auteur et coach de bien-être qui vit à Chicago et fait face à ses hivers implacables chaque année.
"Quand les saisons changent et qu'il fait vraiment froid - pas dit Appelbaum.
On ne sait pas vraiment pourquoi le temps froid peut aggraver les symptômes chez les personnes atteintes de SP, mais Kathleen Costello, une femme qui souffre de la maladie, souffre de froid intense. Selon l'infirmière certifiée en sclérose en plaques de l'hôpital Johns Hopkins de Baltimore et vice-présidente de l'accès aux soins de santé à la National Multiple Sclerosis Society, elle pourrait être causée par la perturbation des voies cérébrales et médullaires. l'urgence et, le plus souvent, la spasticité - raideur et spasmes musculaires involontaires - par temps froid. Il est important que les gens suivent leurs symptômes, explique M. Costello. Et si vos symptômes changent lorsque le temps change, c'est une bonne idée de le faire savoir à votre médecin.
CONNEXE: Comment repérer les signes d'une poussée de sclérose en plaques
«Il pourrait s'agir d'une aggravation générale des symptômes. le changement de température, et il pourrait être le manque de mobilité ", dit Costello.
Changer les médicaments contre la SP pourrait aider
Quand Appelbaum a reçu un diagnostic de SP il y a 10 ans, elle a pris Betaseron (interféron bêta-1b) et a remarqué que son corps avait un
Il y a quelques années, elle est passée à Tecfidera (fumarate de diméthyle), qui, selon elle, réduisait ses poussées saisonnières de symptômes.
Depuis qu'elle est sur Tecfidera, ce n'est pas aussi grave. "Mon corps pourrait être plus fort, ou ce pourrait être un médicament."
Costello note que certaines personnes peuvent remarquer moins de symptômes sur différents médicaments - probablement parce que le médicament fonctionne mieux globalement et réduit l'inflammation.
Médicaments à traiter Spasticité
Une autre option pour traiter les symptômes du rhume est d'essayer un médicament qui traite les symptômes que vous éprouvez.
Pour la spasticité, les relaxants musculaires baclofène et Zanaflex (tizanidine) peuvent aider à contrôler les spasmes et détendre les muscles tendus
Les médicaments moins couramment utilisés pour réduire la spasticité comprennent le valium (diazépam); le phénol, un bloqueur de nerf injecté; Botox; et dantrolene.
Costello dit que vous ne devriez pas utiliser ces médicaments "willy nilly": Vous devriez être soigneusement évalué par un médecin avant de prendre une décision sur si et comment les prendre. La plupart de ces médicaments produisent des effets secondaires, tels que la somnolence, la faiblesse musculaire et la bouche sèche. Zanaflex peut également faire baisser la tension artérielle.
Remèdes à la maison pour traiter le froid
Vous pouvez peut-être soulager vos symptômes d'hiver sans ajouter de médicament à votre régime.
S'étirer et faire du yoga peut être bénéfique mobilité et réduction de la raideur musculaire. Appelbaum pratique le yoga réparateur, ce qui lui permet de réchauffer son corps sans surchauffer, ce qui lui permet d'éviter les étourdissements et les faiblesses qu'elle ressent lorsque sa température corporelle est trop élevée.
Appelbaum porte aussi beaucoup de couches pour rester au chaud et pour qu'elle puisse rapidement enlever une couche si elle commence à avoir trop chaud.
Et elle boit des boissons chaudes comme du thé chaud en hiver, à la fois pour se réchauffer intérieurement et garder ses mains au chaud.
Si vous conduisez, préchauffer la voiture avant de partir peut faire une grande différence si vous êtes sensible au froid . Dans sa dernière voiture, Appelbaum a opté pour un volant chauffant qui garde les mains au chaud pendant la conduite. Si vous n'êtes pas sur le marché pour une nouvelle voiture, vous pouvez trouver une variété de housses de volant chauffantes pour l'achat en ligne.
Se reposer suffisamment est également utile si le froid vous fatigue.
"Quand je" Je suis épuisé, je renonce et je fais une sieste », dit Appelbaum. "Combattre c'est comme combattre l'hôtel de ville: ça ne marche pas."
