Table des matières:
- La protéine l-carnitine se trouve dans la viande et les boissons énergisantes augmenter votre risque de maladie cardiaque. Mais une nouvelle étude publiée dans Mayo Clinic Proceedings dit que cela peut être bon pour votre cœur.
- Des recherches ont montré que les personnes ayant un rapport taille / hanche plus élevé présentaient une tension artérielle élevée. rénaux, même s'ils ne présentaient pas de surcharge pondérale.Ils ont également constaté une association chez des sujets qui ne souffraient pas déjà d'hypertension ou de diabète.
- Le stress et parfois de mauvaises habitudes (mauvaise alimentation, augmentation de la consommation d'alcool) qui accompagnent une perte d'emploi peuvent mener à ce qu'on appelle un «syndrome du cœur brisé».
Préparer son propre repas signifie généralement Selon les données du recensement américain, le régime alimentaire pourrait être plus sain, mais il pourrait également réduire le temps d'exercice physique.
Les chercheurs ont examiné les données de 112 000 adultes et ont constaté qu'il fallait 10 minutes de plus pour faire un repas. probabilité de travailler pendant 10 minutes de plus. Cette tendance s'est étendue à tous les genres et modes de vie: hommes et femmes, célibataires et mariés et enfants avec et sans enfants.
"Si nous supposons, par exemple, que les adultes disposent de 45 minutes de temps libre pour Dans un communiqué, l'auteur principal de l'étude, Rachel Tumin, étudiante au doctorat en épidémiologie au College of Public Health de l'Ohio State University, a déclaré dans un communiqué. > Les données ont révélé que le temps moyen consacré à la préparation des repas pour une journée était d'environ 17 minutes pour les hommes et de 44 minutes pour les femmes. Seize pour cent des hommes et 12 pour cent des femmes avaient fait de l'exercice le jour précédent, et la durée moyenne d'entraînement était de 19 minutes pour les hommes et de neuf minutes pour les femmes.
Une protéine de viande rouge a de bons et mauvais effets cardiaques > Deux études récentes se contredisent sur les avantages, ou l'absence, d'une certaine protéine de la viande rouge et son effet sur la santé de votre coeur.
La protéine l-carnitine se trouve dans la viande et les boissons énergisantes augmenter votre risque de maladie cardiaque. Mais une nouvelle étude publiée dans Mayo Clinic Proceedings dit que cela peut être bon pour votre cœur.
Les chercheurs ont trouvé que la protéine pouvait réduire le risque de décès pour ceux qui se remettent d'une crise cardiaque, même si l'étude précédente indiquait que la l-carnitine pouvait contribuer à l'athérosclérose et d'autres maladies cardiaques.
La L-carnitine est produite naturellement dans le corps et se retrouve également en grande quantité dans la viande rouge. Il est ajouté aux boissons énergisantes pour ses propriétés énergisantes. Quand quelqu'un a une crise cardiaque, les niveaux de L-carnitine sont en baisse. Dans la seconde étude, des chercheurs du John Ochsner Heart and Vascular Institute de l'Université du Queensland School of Medicine ont constaté que l'administration de suppléments après une crise cardiaque réduisait le risque de décès du patient.
"Il est utilisé comme antioxydant et pour produire de l'énergie . Les patients qui subissent une crise cardiaque en ont besoin pour revitaliser leurs cellules », explique Steven Zodkoy, DC, nutritionniste au American Clinical Board of Nutritionists.
Les corps en« forme de pomme »présentent un risque plus élevé de maladies rénales
Une nouvelle étude indique que les personnes qui portent leur poids dans le ventre, ou les «personnes en forme de pomme», pourraient être plus sujettes aux maladies rénales.
Des recherches ont montré que les personnes ayant un rapport taille / hanche plus élevé présentaient une tension artérielle élevée. rénaux, même s'ils ne présentaient pas de surcharge pondérale.Ils ont également constaté une association chez des sujets qui ne souffraient pas déjà d'hypertension ou de diabète.
«Cela est cliniquement significatif et milite fortement en faveur du maintien et du maintien d'un tour de taille normal. »Crews, qui n'était pas impliqué dans l'étude.
Les chercheurs ont longtemps lié les formes de pomme avec un risque plus élevé de maladie cardiaque et de diabète de type 2. Une autre étude de l'Université du Minnesota et le centre médical de VA à Minneapolis a constaté que le risque de mort subite cardiaque augmentait avec le rapport taille-hanche.
Perdre votre travail peut être mauvais pour votre coeur
Le chômage prend un poids émotionnel évident, mais il pourrait potentiellement
Le stress et parfois de mauvaises habitudes (mauvaise alimentation, augmentation de la consommation d'alcool) qui accompagnent une perte d'emploi peuvent mener à ce qu'on appelle un «syndrome du cœur brisé».
"Dans une situation très stressante, vous pouvez réellement obtenir une décharge sévère d'adrénaline et des décharges nerveuses sympathiques qui font battre le cœur de façon irrégulière", a déclaré le Dr John Higgins, cardiologue sportif au Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas à Houston.
Parfois, ces symptômes peuvent causer une crise cardiaque, mais la plupart des gens reviennent à une santé cardiaque normale au fil du temps, dit Higgins.
Une étude de novembre dans les Archives of Internal Medicine a révélé que le risque de crise cardiaque était élevé. personnes âgées quand ils étaient au chômage. Mais les chercheurs ont pris soin de noter que la perte d'emploi ne signifie pas automatiquement que l'on souffrira de problèmes cardiaques.
Erinn Connor est rédacteur pour Health Matters avec le Dr Sanjay Gupta
