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- Ne manquez pas cette
- Une trentaine de types de moisissures peuvent causer des allergies respiratoires. Les symptômes d'allergie aux moisissures peuvent inclure un nez qui coule, des éternuements, une congestion, une accumulation de mucus, un écoulement postnasal et un nez et des yeux qui démangent. Lorsque les spores de moisissures pénètrent dans les poumons, elles peuvent déclencher l'asthme.
- Réduire l'humidité de votre maison à moins de 45% - voire moins de 35% - vous aidera à combattre la croissance de moisissures, selon l'asthme et les allergies Fondation de l'Amérique. Si vous habitez dans une maison plus grande, pensez à placer le déshumidificateur dans votre sous-sol, qui est une zone plus froide et plus humide dans la maison où la moisissure se développe facilement. Cohn recommande d'en installer un pour qu'il se vidange automatiquement sans que vous ayez à vider le réservoir, ce qui est facile à oublier et peut en fait créer plus de moisissures. Pour ce faire, fixez un tuyau à l'unité et laissez-le se vider dans un drain de pompe de puisard collecteur d'eau
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Combattre les allergies aux moisissures peut sembler un défi impossible. Après tout, la moisissure est une partie naturelle de l'environnement et, bien que vous ne puissiez pas voir les spores de moisissure, elles peuvent voyager dans l'air et pénétrer dans votre nez. "Il est juste de dire que l'allergie aux moisissures peut être un problème, mais le premier point de départ est une bonne hygiène de base", explique John Cohn, MD, professeur de médecine et de pédiatrie et chef de la section des allergies au Sidney. Kimmel Medical College aux hôpitaux de l'Université de Jefferson à Philadelphie. "Tout comme rester à l'abri du soleil peut prévenir les coups de soleil, un bon entretien et d'autres mesures simples peuvent faire beaucoup pour gérer les allergies", explique le Dr Cohn.
Moisissures: Comment cela provoque-t-il des allergies? champignon qui pousse dans des endroits humides. Selon Christian Nageotte, MD, allergologue à l'hôpital Henry Ford de Novi, au Michigan, il est peu probable que la moisissure provoque de nombreux symptômes d'allergie à moins de la toucher ou de la retirer. "Mais par temps sec et venteux à l'extérieur, la moisissure entre dans la partie protectrice de son cycle de vie", dit-il. C'est alors que la moisissure libère des graines ou des spores qui soufflent dans le vent et peuvent être inhalées.
Une trentaine de types de moisissures peuvent causer des allergies respiratoires. Les symptômes d'allergie aux moisissures peuvent inclure un nez qui coule, des éternuements, une congestion, une accumulation de mucus, un écoulement postnasal et un nez et des yeux qui démangent. Lorsque les spores de moisissures pénètrent dans les poumons, elles peuvent déclencher l'asthme.
Si vous avez des symptômes allergiques mais que vous n'êtes pas sûr de la cause, un test cutané ou sanguin effectué par un allergologue peut vous indiquer si la moisissure est responsable. Moule pour mieux respirer
Parce que la moisissure a besoin d'humidité pour pousser, on la trouve souvent dans des tas de feuilles, dans les herbes et sur les bûches. A l'intérieur, il peut pousser partout où il y a de l'humidité et une mauvaise ventilation. Voici comment vous protéger, à l'intérieur et à l'extérieur:
Utilisez un déshumidificateur.
Réduire l'humidité de votre maison à moins de 45% - voire moins de 35% - vous aidera à combattre la croissance de moisissures, selon l'asthme et les allergies Fondation de l'Amérique. Si vous habitez dans une maison plus grande, pensez à placer le déshumidificateur dans votre sous-sol, qui est une zone plus froide et plus humide dans la maison où la moisissure se développe facilement. Cohn recommande d'en installer un pour qu'il se vidange automatiquement sans que vous ayez à vider le réservoir, ce qui est facile à oublier et peut en fait créer plus de moisissures. Pour ce faire, fixez un tuyau à l'unité et laissez-le se vider dans un drain de pompe de puisard collecteur d'eau
Maintenez l'A / C en douceur
Une autre façon de retirer l'humidité de l'air intérieur est de fonctionner votre climatiseur pendant les mois chauds. «Cela vous permet de sécher la maison, et vous aurez moins de problèmes de moisissure, en supposant que vous gardez votre appareil en bon état et nettoyé», dit Cohn. Cela signifie qu'il faut prévoir des périodes régulières pour dépoussiérer et éliminer les saletés accumulées dans le climatiseur. De plus, vous devez changer les filtres et nettoyer régulièrement les conduits pour que vos déshumidificateurs et climatiseurs fonctionnent pour vous. Cela inclut le filtre A / C dans votre voiture. Le Dr Nageotte recommande également de nettoyer les conduits de votre maison tous les ans ou tous les ans parce que de la condensation peut se former, ce qui peut favoriser la croissance des moisissures. Utiliser un ventilateur d'évacuation propre dans la salle de bain. et dans votre cuisine lorsque vous cuisinez ou lavez la vaisselle. Gardez les portes intérieures de votre maison ouvertes pour favoriser la circulation de l'air et la croissance des moisissures
Réparez les fuites. Partout où de l'eau fuit, de la moisissure peut être présente. Vérifiez s'il y a des fuites dans votre sous-sol, vos baignoires et votre salle de lavage, près de tous les robinets et sur votre toit.
Frottez-le. Si vous voyez des moisissures, frottez avec une solution à 10% d'eau de Javel tout en portant un masque de protection, dit Nageotte. Si vous avez des problèmes respiratoires qui vous empêchent d'utiliser de l'eau de Javel, utilisez une solution d'eau et de vinaigre 50/50, qui fonctionne également bien, mais peut nécessiter un peu plus de graisse de coude.
Gardez le ménage régulièrement. sur le film de savon laissé sur la tuile et le coulis, nettoyez votre salle de bains à fond au moins une fois par mois. Dans la salle de lavage, essuyez le joint en caoutchouc sur la porte du lave-linge et laissez le couvercle ouvert lorsque vous ne l'utilisez pas, afin que l'air humide ne reste pas emprisonné. Dans la cuisine, la moisissure peut se dissimuler sur les joints des portes du réfrigérateur, les égouttoirs et les poubelles. Surveillez également la croissance de moisissures dans les bouteilles d'eau et les pichets. Videz-les et laissez-les sécher complètement Placez les tuyaux d'évacuation loin de la maison
En éloignant l'eau de pluie de votre maison, vous garderez la structure sèche et sans moisissure Offrez vos plantes d'intérieur
La moisissure se produit naturellement sur le sol et les plantes qui nécessitent un arrosage fréquent, dit Nageotte. Donnez vos plantes à un ami qui n'a pas d'allergies et remplacez-le par des fibres synthétiques. Portez un masque antipoussières lors des tâches extérieures.
Ces protections vous aideront à éviter d'inhaler des allergènes. Nageotte recommande de demander à votre allergologue ou pharmacien quel masque est le meilleur pour la moisissure. Évitez les activités extérieures lorsque le nombre de moisissures est élevé
Si un masque antipoussières est trop inconfortable, faites de votre mieux pour éviter trop d'activité extérieure sont élevés. L'Académie américaine d'allergie, d'asthme et d'immunologie offre une ressource en ligne qui donne des niveaux de pollen et de moisissure dans diverses régions du pays. Généralement, les symptômes d'allergie aux moisissures sont à leur pire au printemps et à l'automne lorsque les allergènes poussent et par temps sec et venteux. Douche après les activités de plein air
Comme le pollen, les spores de moisissure doivent être lavées. jeu de baseball ou ratisser les feuilles. Cela les empêchera de se répandre dans votre environnement intérieur. Que vous soyez chez vous ou à l'extérieur, ces mesures peuvent vous aider à réduire considérablement votre exposition aux moisissures et à prévenir les réactions allergiques.
