Parce que la rosacée peut laisser votre peau enflammée et extrêmement sensible, les soins de la rosacée nécessitent de la patience et un toucher doux. Un bon soin de la peau peut aider à soulager de nombreux symptômes de la rosacée, tandis qu'un mauvais soin de la peau peut aggraver la maladie.
Le problème pour les personnes atteintes de rosacée est une couche fragile de la peau. «Je dis à mes patients qu'ils doivent prendre soin de leur peau comme une fine écharpe en soie», explique Zoe Diana Draelos, MD, dermatologue clinique et de recherche en pratique privée à High Point. , NC, et professeur consultant à l'Université Duke à Durham, NC Son conseil simple et direct: "Traitez la peau en douceur."
Soins de la peau Rosacée Étape 1: Choisissez le bon nettoyant
Commencez avec le bon nettoyant. «Ces produits contiennent des détergents synthétiques qui nettoient légèrement le visage.»
D'autres options de nettoyage comprennent un nettoyant doux pour le visage, non moussant, ou un savon doux. , elle devrait être sans parfum, car le parfum peut provoquer une réaction allergique, exacerbant votre peau rouge et d'autres symptômes de rosacée.
Évitez tous les produits susceptibles d'irriter la peau, y compris:
Produits à base d'alcool
- Ceux-ci comprennent des agents desséchants comme les astringents et un lotion ftershave. "Quand la peau se sèche, elle devient très irritée", explique Draelos. L'hamamélis est un autre produit qui peut causer le dessèchement. Gommages et exfoliants pour le visage
- Évitez ceux qui contiennent des noyaux de fruits moulus ou des coquilles de noix en particulier. Produits contenant d'autres ingrédients potentiellement irritants
- Menthol, camphre, laurylsulfate de sodium, menthe poivrée, huile d'eucalyptus, clou de girofle. l'huile et l'acide salicylique peuvent tous causer des irritations. Arrêtez d'utiliser un produit qui provoque une sensation de brûlure ou de brûlure sur votre visage, conseille Draelos. Soins de la peau Rosacée Étape 2: Laver doucement
"Lavez le visage moussant sur vos mains, lavez doucement votre visage, puis tasse Après avoir lavé, épongé, ne pas frotter, le visage presque sec avec une épaisse serviette de coton et laisser sécher complètement à l'air libre pendant 5 à 10 minutes avant de le laver et de le rincer à l'eau tiède. appliquer n'importe quoi d'autre sur la peau. La peau est plus absorbante lorsqu'elle est mouillée, et le fait de prendre des médicaments ou du maquillage trop tôt peut causer des brûlures et des irritations.
Autres conseils de nettoyage:
N'utilisez pas de gant de toilette
Draelos dit.
- Utilisez de l'eau tiède. "L'eau chaude et froide peut rendre le visage plus rouge, vous voulez essentiellement que votre eau soit à température ambiante. », ajoute Draelos.
- Soins de la peau Rosacée Étape 3: Utiliser un écran solaire La peau des patients atteints de rosacée peut être particulièrement sensible aux dommages causés par le soleil, et l'exposition au soleil peut déclencher des poussées de rosacée. Utilisez un écran solaire ou un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) de 30 ou plus quand vous êtes dehors et environ. Assurez-vous que votre crème solaire ne contient pas d'alcool ou de parfum. Cependant, mettez toujours votre médicament contre la rosacée avant d'appliquer de la crème solaire ou du maquillage pour augmenter l'efficacité du médicament. Draelos recommande également de porter un chapeau à larges bords ou d'envisager de rester complètement à l'écart du soleil
Nourrissez votre peau avec un produit réparateur. Ces crèmes et lotions peuvent aider à réparer les dommages causés à la peau et à retenir l'humidité. Les chercheurs ont constaté que les symptômes de la rosacée diminuent chez les personnes qui appliquent un émollient réparateur barrière deux fois par jour. Demandez à votre dermatologue une recommandation de marque spécifique
En dorlotant votre teint avec des soins tendres et affectueux, vous pouvez être très efficace dans la gestion de votre rosacée et vous sentir plus à l'aise dans votre peau.
