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Key Takeaways
Certains types Les vêtements peuvent aggraver les symptômes du psoriasis, mais les personnes atteintes de psoriasis utilisent souvent des vêtements pour masquer la maladie.
Des matériaux comme la laine et les tissus synthétiques peuvent déclencher des poussées de psoriasis
Si vous faites partie des 7,5 millions de personnes Aux États-Unis vivant avec le psoriasis, le simple fait de s'habiller n'est pas toujours aussi simple. Vos choix de vêtements peuvent affecter plus que votre style: ils peuvent réellement aider à soulager ou à exacerber vos symptômes.
Par exemple, certains types de vêtements peuvent aggraver l'irritation de la peau et déclencher des poussées liées au psoriasis. vêtements pour masquer les symptômes. Cela peut devenir un cercle vicieux si vous ne faites pas attention.
«Les patients atteints de psoriasis ont des plaques ou des zones de peau très prurigineuses, irritées, fissurées, ce qui fait que la peau saigne facilement», explique Erin Boh, MD , PhD, professeur et président de dermatologie à l'école de médecine de l'Université Tulane à la Nouvelle-Orléans. "Parce que la peau est sèche, craquelée et suintante à certains moments, les vêtements adhèrent aux zones ouvertes, contribuant ainsi au saignement."
Comment réduire l'inconfort avec les vêtements
Les bonnes nouvelles sont qu'il y a des choses que vous peut faire du vêtement pour aider à gérer la douleur, les saignements et l'inconfort associés au psoriasis. Considérez ces étapes:
- Choisissez le coton Comparé aux autres tissus, le coton est moins susceptible d'irriter la peau ou de provoquer une surchauffe. Alors, essayez de porter des vêtements en coton légers à côté de votre peau lorsque c'est possible, et évitez les matériaux tels que la laine et les tissus synthétiques. «Les vêtements synthétiques ne respirent pas autant que les cotons», explique le Dr Boh. «Les tissus synthétiques sont un peu moins bons en partie parce qu'ils provoquent une rétention de chaleur et parce qu'ils adhèrent aux zones ouvertes.»
- Lavez sans parfum Le détergent à lessive peut également affecter votre psoriasis. «Je recommande de trouver des détergents non parfumés et des assouplisseurs de tissus, mais les produits parfumés peuvent parfois aggraver le psoriasis», explique Bruce Bebo, Ph. D., ancien directeur de la recherche de la National Psoriasis Foundation. Les détergents liquides peuvent être préférables aux solides, ajoute Boh, car ils se dissolvent mieux, et les particules de détergent peuvent être moins susceptibles de coller aux vêtements.
- Préparer un bain de sel gemme "Les bains de sel sont utiles pour soulager les démangeaisons et pour aider à l'hydratation de la peau ", explique le Dr Boh. "Pour préparer, ajouter deux tasses de sel gemme dans une baignoire d'eau vraiment chaude. Faire tremper pendant 10 à 15 minutes et rincer. Ne pas utiliser de savon. Avant de sécher la peau, appliquez un hydratant ou une ordonnance topique. "
- Détachez-vous. Les vêtements serrés peuvent aggraver les symptômes du psoriasis. «Le confort est un problème très important pour les personnes atteintes de psoriasis: si un vêtement est trop serré, par exemple, et qu'il frotte contre une lésion existante, il peut causer plus de douleur ou irriter la plaie», explique le Dr Bebo, qui est maintenant vice-président exécutif de la recherche pour la National Multiple Sclerosis Society. Alors, choisissez des vêtements plus amples et des sous-vêtements (par exemple, des boxers sur des slips).
- Portez des couleurs claires pour minimiser l'apparence des flocons Si vous craignez que des flocons de peau apparaissent sur vos vêtements, et les motifs cachent généralement les flocons mieux que les couleurs sombres.
- Habillez votre peau pour cacher votre psoriasis Une étude de la National Psoriasis Foundation a révélé que 40% des patients déclaraient avoir choisi leurs vêtements pour cacher leur psoriasis. Pour les jours où vous ne voulez pas faire face aux réactions des étrangers, le port d'une chemise à manches longues, d'un pantalon long et d'une écharpe stratégiquement placée réduira le nombre de regards indiscrets. Mais sachez que le fait de couvrir peut contribuer à la rétention de la chaleur, alors choisissez judicieusement les tissus.
Gardez également à l'esprit que, lorsque vous traitez votre problème de peau, votre niveau de confort avec le port de différents types de vêtements peut augmenter.
"Il existe un certain nombre de thérapies disponibles pour traiter le psoriasis. apparence normale, soulagement de la douleur dans les articulations et la peau, et bien paraître - tout cela permettra ensuite aux patients de porter tout type de vêtements qu'ils aiment - y compris les maillots de bain, shorts ou pas du tout, "dit Boh.
