VENDREDI, 11 mai 2012 - Les femmes ressentent le pire de leur corps lorsqu'elles essaient des maillots de bain, une étude récente publiée dans la revue Sex Rôles révélé - provoquant la plupart des femmes à réagir avec un collectif "duh!"
Les femmes sont aussi plus susceptibles d'avoir honte de leur corps quand elles se sentent surveillées par les autres, plutôt que de s'auto-critiquer derrière la porte d'un vestiaire. Dans l'enquête, 70 pour cent des femmes avaient un poids normal, mais se considéraient elles-mêmes légèrement en surpoids. Pour aider à calmer les peurs dans les vestiaires, les chercheurs ont suggéré que les propriétaires de magasins pourraient éviter d'afficher des mannequins et des affiches.
Cependant, une nouvelle étude, également publiée dans Sex Roles, , l'image corporelle - dans ou hors du vestiaire - est déterminée par beaucoup plus que juste des mannequins. Cinq facteurs distincts influent sur la probabilité que l'image corporelle d'une femme soit positive, ont découvert des chercheurs de l'Université de l'Arizona après avoir interrogé 301 étudiantes de première année. Et, disent-ils, sachant que ces facteurs pourraient aider à prévenir les troubles alimentaires.
Voici les facteurs qui influencent positivement l'image de soi:
- Une famille de soutien
- Peu de pression pour se conformer à un corps. "
- Un rejet du concept de la femme idéale" mince et belle "
- Des sentiments positifs sur les capacités de leur corps, par opposition à la forme.
- Les stratégies nécessaires pour gérer sainement le stress
Selon les chercheurs, ces concepts pourraient être utilisés pour aider d'autres femmes en créant des programmes de prévention des troubles de l'alimentation qui aident les femmes à se sentir à l'aise avec les idées multiples de la beauté féminine. Les jeunes femmes devraient être encouragées à faire de l'exercice pour la santé et le bien-être, plutôt que de perdre du poids, et les idées de bien-être holistique et d'équilibre devraient être encouragées, a écrit Sharon Snapp, PhD, chercheuse principale. Il est important que les femmes développent un sentiment d'estime de soi qui ne repose pas uniquement sur l'apparence, et qui renforce la résilience aux pressions qu'elles peuvent recevoir de la famille, des amis et des médias », a déclaré Snapp. nouvelles sur la perte de poids, suivez @weightloss sur Twitter par les rédacteurs de @EverydayHealth
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