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Vous avez probablement entendu dire que cesser de fumer peut améliorer la santé de votre cœur et de vos poumons. Bien que ces avantages soient importants, la recherche montre que le fait de retirer son briquet pourrait offrir des avantages spectaculaires à autres organes de votre corps que vous n'auriez peut-être pas envisagés. "
Le tabagisme peut affecter «Oliver dans votre corps», explique Oliver "Rocky" Mollere, MD, un médecin de soins primaires et un pédiatre au Centre de santé Ochsner à Marrero, en Louisiane. «Je dis à mes patients, si je devais choisir une chose pour améliorer votre santé globale, cesser de fumer est la seule chose. » L'usage du tabac étant cité comme la principale cause de décès évitable aux États-Unis, il vaut la peine d'examiner certains effets inattendus de l'abandon du tabac.
Parmi les avantages moins connus de l'abandon du tabac:
Sinus
Dans une étude publiée en juillet 2017 dans la revue Otolaryngologie-Chirurgie cervico-faciale , , des chercheurs ont constaté que des antécédents de tabagisme étaient associés à une sinusite chronique plus grave, la congestion nasale, le drainage, la pression et d'autres problèmes. La bonne nouvelle? Cesser de fumer a progressivement amélioré les symptômes sur une période d'environ 10 ans. «Nous avons pu prouver pour la première fois que si ces patients arrêtaient de fumer, leur sinusite chronique commence à se rapprocher de celle des non-fumeurs», explique Ahmad R. Sedaghat, MD, Ph.D., professeur adjoint d'oto-rhino-laryngologie à la Harvard Medical School et chirurgien des sinus au Massachusetts Eye and Ear à Boston, qui était coauteur de l'étude. «C'est une excellente nouvelle, car nous avons maintenant des données concrètes que nous pouvons donner aux patients pour leur dire que votre santé va s'améliorer - vos sinus s'amélioreront.»
Moins de risque de maladie oculaire
«Vos yeux ont vraiment des quantités concentrées de vaisseaux sanguins », explique le Dr Mollere. «Si vous endommagez le flux sanguin qui se rend dans cette zone en fumant, vous endommagerez les cellules et vous pourrez commencer à perdre la vision.» Fumer double le risque d'avoir une dégénérescence maculaire liée à l'âge. Il augmente également vos chances de développer d'autres problèmes oculaires, y compris l'uvéite, la cataracte et la rétinopathie diabétique. La recherche a montré qu'après seulement une année d'arrêt de fumer, le risque de dégénérescence maculaire est réduit de 6,7 pour cent. Moins de risque pour
Cancer de la vessie Vous avez probablement entendu dire que fumer cancer du poumon, mais il est également responsable de la moitié de tous les cas de cancer de la vessie. «Qui pense au cancer de la vessie et au tabagisme?», Explique le Dr Sedaghat. Les médecins croient que lorsqu'une personne fume, des produits chimiques nocifs s'accumulent dans l'urine, endommageant la muqueuse de la vessie, l'organe qui stocke l'urine, et peuvent provoquer le cancer. Évitez toutes les formes de tabac pour réduire votre risque et améliorer la santé de votre vessie Moins de rides et moins de risques de développer un cancer de la peau et du psoriasis
Personne ne veut des rides, mais les cueillir temps. "Cela peut vraiment conduire au vieillissement précoce. La peau perd en effet son élasticité en raison de la cigarette ", explique Mollere. "Et c'est un effet cumulatif. Plus vous fumez, plus votre peau va avoir l'air pire. " Fumer augmente également le risque de maladies graves de la peau, y compris le cancer de la peau et le psoriasis. En fait, il s'agit de doubler les chances d'une personne de développer un psoriasis, selon la National Psoriasis Foundation. Dans une étude publiée dans le
American Journal of Medicine , les chercheurs ont constaté que ce risque disparaît presque 20 ans après que quelqu'un arrête de fumer. Fonction sexuelle
Fumer peut modifier le fonctionnement de l'organe sexuel d'un homme. "Il est directement lié à la dysfonction érectile, car il affecte les vaisseaux sanguins", explique Mollere. "Beaucoup de mes patients sont surpris d'entendre cela." Un flux sanguin suffisant vers le pénis est nécessaire pour obtenir une érection ferme, mais les produits chimiques du tabagisme peuvent affecter ce processus. Il n'est jamais trop tard Cesser de fumer peut être un engagement, mais les avantages pour la santé en valent la peine. "Il n'est jamais trop tard car même si vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement d'une maladie, vous pouvez au moins en ralentir la progression", dit Mollere. Trouver un programme qui traite à la fois de votre dépendance physique et psychologique . Pour la plupart des gens, il faut plusieurs tentatives pour quitter définitivement. Mollere dit que si les traitements varient selon les individus, son meilleur conseil est de trouver un plan pour ce qui se passe quand vous avez un besoin
après
de cesser de fumer.
"Ça pourrait aller dehors ou appeler quelqu'un ou de quitter une situation spécifique. Il pourrait être mâcher un cure-dent. Je m'en fous. Vous avez juste besoin d'avoir un plan », dit Mollere. L'essentiel? Bien qu'il ne soit jamais possible d'allumer une cigarette au départ, c'est la meilleure façon de rester en santé, mais l'abandon du tabac peut aussi procurer des avantages importants.
