Table des matières:
- Se faire mal malgré les douleurs arthritiques
- 6 Hacks d'artisanat pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde
Rachelle Crow, 32 ans, se décrit comme une «sewist, quilter et costumière». Diagnostiquée à l'âge de 19 ans atteinte de spondylarthrite et de polyarthrite rhumatoïde (RA) deux ans plus tard, elle présente des symptômes il est difficile de poursuivre son amour de l'artisanat. La résidente de Detroit a été une courtepointe à la main pendant des années, mais «mon arthrite est devenue si grave que j'ai eu une machine à coudre», dit-elle. "Si je peux le faire avec du tissu, très bien. Sinon, je sors le pistolet à colle chaude et la peinture. "
En tant que maman de deux jeunes filles, elle est aussi - par nécessité - une costumière, surtout pendant les vacances. «À cette période de l'année», dit-elle, «tout le monde commence à me demander« Que vas-tu faire cette année? »
Se faire mal malgré les douleurs arthritiques
Depuis toujours, la volonté de créer et de faire de l'art inspiré les personnes souffrant d'arthrite, y compris les peintres renommés Pierre-Auguste Renoir et Grand-mère Moses, pour adapter leurs formes d'art afin de continuer à créer. Avec Halloween et d'autres fêtes à l'esprit, nous nous sommes tournés vers Crow, qui est membre de CreakyJoints, le groupe de soutien en ligne sans but lucratif pour les personnes atteintes d'arthrite sous toutes les formes. plus de suggestions pour des costumes amusants qui peuvent être réutilisés pour les enfants et les animaux de compagnie.
«La plus grande partie de ma vie est consacrée à comprendre comment McGyver parent l'arthrite», dit-elle. Et pour ce faire, l'artisan avide partage des astuces sur la façon dont elle a simplifié ses fournitures, son stockage et ses méthodes.
6 Hacks d'artisanat pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde
1. Économisez la force des mains en utilisant des ciseaux élastiques ou un coupe rotatif
«Une des premières choses que j'ai faites est d'acheter des ciseaux ergonomiques qui sont élastiques, donc vous n'avez pas besoin d'utiliser la force des mains pour les ouvrir et les fermer. Cela fait toute la différence si vous coupez beaucoup de choses. »Quand il s'agit de tissu, elle suggère de sauter les ciseaux et d'utiliser un couteau rotatif. "Ils en fabriquent des ergonomiques corrects avec des poignées sculptées. Cela a vraiment changé le paysage pour les gens qui travaillent avec le tissu », dit-elle. Utilisez un cutter rotatif sur un tapis auto-cicatrisant comme surface de coupe.
2. Faites en sorte que votre espace de travail soit convivial et que cela fonctionne pour vous
«Assurez-vous que votre surface de travail est de bonne taille, dit-elle. «Si c'est trop haut, c'est douloureux pour les épaules, et si c'est trop bas, vous vous penchez, et cela peut vous faire mal au dos.» Elle a une machine à coudre Bernina. «Ils fabriquent des tables de couture ajustables et coûteuses, mais ce n'était pas dans mon budget, alors j'ai acheté une table de cuisine de Goodwill et j'ai coupé les jambes; c'est presque comme une table d'enfant. »Cela facilite le passage du tissu à travers la machine sans se baisser.
Pendant qu'elle travaille, ses bras sont pliés à 90 degrés avec ses mains au même niveau coudes. «En tant que quilteuse, j'ai parfois des quilts massifs qui circulent dans la machine», dit-elle. Son siège est une chaise de bureau réglable (également une friperie) "avec support lombaire et toutes ces choses amusantes", dit-elle. «Si je couds, je ne veux pas que la chaise ait des bras parce que je dois me rapprocher le plus possible de la table.»
Elle a aussi une table de travail à hauteur debout, issue de l'ancien établi de son père. . Elle a des tabourets de bar pour elle et les enfants. Son tabouret a un dossier et des coussins pour le soutien et le confort.
3. Utilisez de la colle lorsque vos symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et des articulations font mal
Lorsque ses articulations s'embrasent et que les aiguilles et le filetage sont trop difficiles, le corbeau repose sur un bâton de colle ou un pistolet à colle à basse température. «Trouvez-en une qui vous sente à l'aise, dit-elle, qui varie d'une personne à l'autre. Ils en font d'épais avec de beaux déclencheurs faciles à utiliser. »Lorsqu'elle travaille avec les enfants, elle opte pour des bouteilles de colle ou de bâtons. Une stratégie adaptée aux enfants consiste à utiliser de la colle à tissu et beaucoup de déchets de tissu. Pour les enfants ou elle-même, elle obtient toujours des bouteilles plus grandes. "Ils sont plus faciles à saisir", dit-elle.
4. Raccrocher les outils à main pour minimiser la flexion
«Pour les outils que j'utilise tout le temps, comme les ciseaux ou les règles, j'ai des panneaux perforés sur le mur au-dessus de ma table de travail», dit-elle. De cette façon, elle n'a pas besoin de s'abaisser et d'atteindre. «Tout le reste - tout mon tissu, mon fil, l'interfaçage, les perles, les épingles - est dans des armoires vitrées et des bacs de rangement en plastique avec des tiroirs transparents et des étiquettes faciles à voir.»
5. Organiser les perles et autres matériaux pour travailler efficacement
Les perles sont très importantes dans l'artisanat «lorsque vous avez des petites filles», explique Crow. «La façon la plus simple de ranger vos perles - que j'ai cousues à la main sur de nombreux costumes - est de les aligner dans des plateaux de perles destinés à la fabrication de bijoux. Je prends mon aiguille et mon fil à travers autant de perles que possible, plutôt que de tenir une perle et de passer une aiguille à travers. "
6. Embrace Raccourcis - Vous n'avez pas besoin de commencer tous les costumes à partir de zéro
Crow a cousu à la main les costumes de ses filles à partir de zéro, mais une option plus facile est de commencer par une robe ou un tee-shirt. Par exemple, le costume de bébé R2-D2 de l'année dernière a commencé avec une petite cache-couche. Le corbeau découpait des morceaux de feutre avec un couteau rotatif et les collait à chaud sur la cache-couche et un chapeau. «Cela dépend du nombre de fois que les costumes seront portés - nous avons habituellement beaucoup de fêtes costumées chaque année», dit Crow.
Si quelque chose doit vraiment rester en place grâce à de nombreux vêtements, elle utilisera le pistolet à colle ou coudra le sur. Onesies ou t-shirts pour nourrissons travailleraient pour un très petit chien (caniche jouet, Yorkie). Le chien de taille moyenne de Crow (un beagle) porte une chemise 2T des enfants. Sa fille est amoureuse d'Ariel cette année, et sa fille cadette sera Flounder. Pour cela, Crow fait une robe bleue et jaune avec un bandeau à ailettes. Pour un animal de compagnie, elle collerait des bandes de feutre ou de tissu bleu et jaune sur un tee-shirt. L'aileron de bandeau fonctionnerait si vous collé feutre sur un harnais ou un collier de chien.
