L'alcool peut rendre la glycémie trop élevée ou trop basse, alors prenez quelques précautions lorsque vous buvez. Mangez d'abord un repas pour éviter une hypoglycémie. Rappelez-vous que les boissons mélangées, le vin et la bière contiennent des hydrates de carbone qui peuvent faire en sorte que votre glycémie devienne trop élevée. Choisissez des mélangeurs à faible teneur en calories, comme de l'eau minérale, du soda, de l'eau tonique, du soda, du café ou du jus de tomate. Essayez de choisir une bière légère ou un petit verre de vin.
Si votre diabète est sous contrôle, vous pouvez boire une quantité modérée d'alcool en toute sécurité - un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes. Une boisson est une bière de 12 onces, 5 onces de vin, ou 1 1/2 onces d'alcool. Si vous souffrez de diabète de type 1 et que vous ne souffrez pas d'embonpoint, cette portion s'ajouterait à votre plan de repas. Si vous souffrez de diabète de type 2 ou si vous souffrez d'embonpoint, vous devez remplacer l'alcool que vous buvez par un autre dans votre plan de repas. Demandez à votre diététicien de vous aider à intégrer l'alcool dans votre plan de repas.
Évitez complètement l'alcool si votre glycémie est hors de contrôle, si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes d'abus d'alcool. Évitez également de consommer de l'alcool si vous souffrez de neuropathie, si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre qui réagissent avec de l'alcool, si vous n'avez pas mangé ou si vous vous exercez vigoureusement.
