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D'une certaine façon, un village peut bien vivre avec une thyroïde non active. . Connu sous le nom d'hypothyroïdie, il s'agit d'une maladie chronique très facile à gérer une fois que votre médecin repère la bonne dose de médicament pour remplacer l'hormone thyroïdienne que votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment. "Une fois diagnostiqué et traité, l'hypothyroïdie ne devrait pas vous empêcher de faire des activités de la vie quotidienne", explique Tamara Wexler, MD, PhD, endocrinologue et consultante en soins de santé à Boston.
Mais parce que les tests sanguins et la posologie les ajustements sont habituellement faits seulement toutes les six à dix semaines au début du traitement, il pourrait être trois mois ou plus avant que vous commenciez vraiment à sentir tous les avantages de votre médicament. Et quand ce n'est pas sous contrôle, l'hypothyroïdie peut vous amener à vous sentir fatigué et avoir peu d'énergie. Cela peut aussi vous rendre anxieux et déprimé. Vous pouvez aussi devenir oublieux et prendre du poids.
C'est pourquoi une personne atteinte d'hypothyroïdie a besoin du soutien de sa famille et de ses amis pour bien la gérer, explique le Dr Wexler, porte-parole de la Société Endocrine. personnes que vous devriez avoir sur votre équipe de soutien à l'hypothyroïdie:
Votre médecin.
Les médecins de soins primaires peuvent généralement déterminer la bonne dose de médicament pour votre hypothyroïdie et surveiller votre état. Cependant, vous pourriez bénéficier de voir un endocrinologue, le type de médecin qui se spécialise dans le traitement des glandes productrices d'hormones dans votre corps, qui comprennent la thyroïde. "Vous voulez un médecin qui écoute et passe suffisamment de temps avec vous pour comprendre comment vous vous sentez et comment vous progressez", explique Janiece Andrews, MD, psychiatre et coach de santé à Camp Hill, Pa. "Il ou elle devrait Examinez vos médicaments et examinez le traitement dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de mieux-être. » Votre famille.
Si vous avez un diagnostic d'hypothyroïdie, une raison importante de dire à vos proches est que les maladies de la thyroïde Le Dr Andrews affirme également que votre famille devrait savoir que vous subissez des changements hormonaux qui peuvent affecter votre façon de vous sentir physiquement et émotionnellement. La famille peut vous aider à gérer vos responsabilités quotidiennes, comme cuisiner, nettoyer et conduire les enfants, les jours où vous ne vous sentez pas bien. Un thérapeute.
Un symptôme courant de l'hypothyroïdie est de se sentir triste ou déprimé. prendre des mois pour obtenir une réponse complète à votre médicament thyroïdien "Pendant ce temps, vous éprouvez tous ces changements dans votre corps, et cela peut vous rendre irritable et grincheux", dit Andrews. «Vous n'avez peut-être pas d'énergie et vos relations peuvent être tendues parce que vous vous sentez improductif.» Un thérapeute, que vous choisissiez un psychologue ou un psychiatre, peut vous aider à gérer ces émotions. », Note Andrews, et si nécessaire, un psychiatre peut prescrire un antidépresseur compatible avec vos médicaments thyroïdiens. Un groupe de soutien
Selon le National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service, 4,6 pour cent des Américains âgés de 12 ans et plus En vous joignant à un groupe de soutien pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie - en ligne ou en personne - vous verrez que vous êtes loin d'être seul et que d'autres trouvent des façons de gérer la maladie. Un compagnon d'exercice
L'exercice est un élément important de la gestion de l'hypothyroïdie - il peut vous aider à faire face à certains des symptômes courants de l'hypothyroïdie, tels que le gain de poids, la fatigue et la dépression. Le cerveau libère des endorphines et d'autres produits chimiques qui peuvent vous rendre plus heureux, dit Andrews. Par exemple, si vous avez un ou deux amis avec qui vous pouvez faire de l'exercice à la salle de gym ou dans les promenades du quartier, vous êtes plus susceptible de rester actif et moins susceptible de chercher une excuse pour ne pas faire d'exercice.Obtenir le soutien dont vous avez besoin peut rendre la gestion d'une thyroïde sous-active beaucoup plus facile. Si vous avez besoin d'un traitement d'hypothyroïdie et que vous ne le trouvez pas, demandez à votre médecin de vous orienter dans la bonne direction.
