La douleur à la hanche rend la marche et la journée difficiles, et cela peut aussi interférer avec votre vie sexuelle. Mais vous pouvez profiter du sexe avec moins de douleur, avant et après la chirurgie de remplacement de la hanche.
Douleur à la hanche et sexe: Discuter du problème
La douleur à la hanche est reconnue depuis longtemps comme un obstacle à l'intimité sexuelle. Dans les années 1970, une étude a révélé qu'une personne sur quatre souffrant d'arthrose de la hanche croyait que la douleur causée par la hanche causait des problèmes de mariage et que les deux tiers souhaitaient avoir des relations sexuelles malgré les douleurs à la hanche. Amy Humphrey, DPT, physiothérapeute chez Body Dynamics, Inc. à Arlington, Virginie, et porte-parole de l'American Physical Therapy Association.
Les femmes peuvent même avoir des problèmes pour passer un examen gynécologique. Selon Mme Humphrey, les difficultés ne se limitent pas à la chambre à coucher, explique Humphrey.
Hip Pain and Sex: Trouver des solutions
«Les douleurs à la hanche peuvent interférer avec votre intimité sexuelle» en général, elle ne se sent pas à l'aise dans la position traditionnelle du missionnaire (allongée sur le dos) à cause du mouvement d'abduction qu'elle exige de la hanche.Elle suggère les positions suivantes pour les patients souffrant de douleur à la hanche:
côté p L'osition est en fait meilleure parce que cette hanche ne doit pas être dans une position extrême de mouvement, dit Humphrey.
- Évitez les positions qui vous obligent à tourner les jambes vers l'extérieur ou à croiser les jambes.
- Utilisez des oreillers ou un coin de lit pour amortir votre corps, si cela aide. «Installez-vous avec des oreillers ou du soutien à différents endroits pour en faire une expérience plus confortable», dit-elle.
- Douleur à la hanche et sexe: après une chirurgie de remplacement de la hanche
Bien que très rare, une nouvelle hanche peut être disloqués pendant les rapports sexuels et nécessitent une autre intervention chirurgicale. Votre orthopédiste vous dira probablement d'éviter les rapports sexuels jusqu'à huit semaines après la chirurgie. Assurez-vous de poser des questions à ce sujet avant la chirurgie et à votre rendez-vous post-opératoire de six semaines. Mais même après qu'on vous donne le feu vert, prenez le temps.
L'activité sexuelle devrait être moins douloureuse qu'avant l'opération. Les femmes et les hommes qui ont subi une arthroplastie de la hanche peuvent rester allongés sur le dos pendant les rapports sexuels.
«Après une arthroplastie de la hanche, vous avez des précautions de hanche selon le type de chirurgie que vous avez subi. Il se peut qu'on vous dise de ne pas croiser les jambes ou de faire tourner les jambes à l'intérieur », conseille Humphrey.
Vous devez également être conscient de certains mouvements après une chirurgie de remplacement de la hanche, que ce soit pendant le sexe ou la participation à d'autres activités. > Ne vous penchez pas à la taille
Ne soulevez pas de poids lourds (comme votre partenaire)
- Gardez un oreiller entre les jambes d'un côté ou de l'autre
- Évitez de vous tordre à la taille.
- Que vous souffriez d'une douleur à la hanche ou que vous récupériez d'une chirurgie de remplacement de la hanche, vous pouvez maintenir une vie sexuelle active. Soyez créatif, soyez patient avec vous-même et restez ouvert à de nouvelles positions.
