L'impact émotionnel d'un diagnostic de VIH |

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En apprenant que vous avez le virus de l'immunodéficience humaine, ou VIH, vous changerez votre la vie. Dans les moments qui suivent la découverte de votre diagnostic, vous pouvez ressentir diverses émotions, y compris la colère, le choc, la tristesse ou même le déni. Vous pouvez également lutter contre la dépression

Selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH), les personnes séropositives sont deux fois plus susceptibles que les personnes non infectées d'être déprimées. En aggravant le problème, les personnes séropositives peuvent se retirer de leurs amis et membres de leur famille dans l'espoir de cacher leur statut aux autres.

Enfin, les médecins du NIMH et du pays reconnaissent maintenant que le virus lui-même peut provoquer des émotions, des comportements, et d'autres problèmes de santé mentale - et que certaines des thérapies antirétrovirales, ou ART, utilisées pour contrôler le VIH et le syndrome d'immunodéficience acquise, ou SIDA, peuvent également déclencher les symptômes de la dépression.

Faire face au diagnostic du VIH

Parmi les choses les plus importantes que vous pouvez faire après un diagnostic de VIH, on trouve un réseau de soutien VIH

De nombreuses cliniques offrent des conseils post-test, dans lesquels un professionnel de la santé ou un agent de santé publique peut discuter avec vous. , les étapes à suivre, comment parler avec les partenaires sexuels actuels et passés et comment prendre soin de vous pendant cette période difficile. Au début, il sera difficile d'absorber toute cette information, mais si vous trouvez un moyen de vous concentrer, vous améliorerez vos chances de trouver le traitement qui vous convient le mieux.

Tout le monde utilise différentes stratégies d'adaptation, et vous Je sais que votre approche fonctionne lorsque vos sentiments de détresse et d'angoisse commencent à se dissiper.

«Les gens ont des problèmes si leurs stratégies d'adaptation ne fonctionnent pas et que leur détresse persiste», explique la psychologue Mallory O. Johnson, PhD, professeur de médecine à l'Université de Californie, San Francisco. «Certaines personnes se tournent vers des formes d'adaptation très négatives et préjudiciables - la toxicomanie en est une. La manière dont les gens réagissent est essentielle à leur fonctionnement, et leur fonctionnement est important pour la façon dont ils abordent leur VIH et s'impliquent dans leur propre traitement. "

En d'autres termes, mieux vous serez capable de faire face aux nouvelles de votre diagnostic, plus vous avez de chances de réussir votre traitement contre le VIH.

Tendre la main aux autres pour le VIH

Beaucoup de personnes séropositives ont du mal à déterminer qui doit leur diagnostiquer. La meilleure personne à dire en premier, dit le Dr Johnson, est quelqu'un dont la réaction que vous pouvez prédire plus ou moins vous soutiendra. Souvent, ce sont des personnes qui ont eu une expérience personnelle du VIH, mais elles peuvent aussi être des proches ou des collègues de travail.

Il est important de trouver au moins une personne avec qui parler de votre VIH, dit Johnson. "Juste parler avec quelqu'un peut aider à soulager la détresse émotionnelle afin que vous puissiez devenir plus axé sur les problèmes", dit-il. Après avoir consulté au moins une personne au sujet de votre diagnostic, trouvez quelqu'un qui vous offrira un aperçu pratique, y compris des informations sur les fournisseurs, les cliniques, les traitements et les effets secondaires. Pour de nombreuses personnes, cela signifie rejoindre un groupe de soutien local ou en ligne.

"Si quelqu'un découvre qu'il ne connaît personne vivant avec le VIH ou qu'il n'a pas informé les gens de son propre statut sérologique, cela peut être très difficile. "Dit Johnson. "Essayez de vous connecter avec un groupe de support si c'est une option. Cela aide à normaliser l'expérience, à obtenir un point de vue d'autres personnes qui s'en occupent. »

Notez qu'aux États-Unis, de nombreux États et villes ont des lois sur la notification des partenaires. Cela signifie que si votre test de dépistage du VIH est positif, vous ou votre fournisseur de soins de santé devez informer votre partenaire sexuel actuel ou passé ou vos partenaires de partage d'aiguilles de votre statut.

Pour obtenir de l'aide pour trouver un groupe de soutien pour le VIH, demandez à votre médecin ou à un travailleur social si vous en connaissez un à proximité. Beaucoup de gens ont de la chance de trouver de l'aide via des groupes Meetup pour les personnes vivant avec le VIH ou via des organisations confessionnelles telles que les églises et les synagogues.

Apprendre les histoires et les expériences des autres personnes vivant avec le VIH

Le VIH, le déni et l'adaptation malsaine

De nombreuses stratégies d'adaptation malsaines peuvent vous tenter après votre diagnostic initial - par exemple, consommer de l'alcool ou des drogues illicites, avoir des relations sexuelles non protégées, ne pas recevoir de traitement ou être dans le déni de votre statut VIH.

Le déni passé du VIH peut être difficile. Le problème est que les personnes diagnostiquées avec le VIH ont souvent peur de perdre leurs amis et leur famille à cause de la stigmatisation associée à la maladie.

"Il est très facile de nier quelque chose où il y a une forte stigmatisation" dit Johnson. «Outre les conséquences sur la santé, il y a l'aspect sociétal qui fait qu'il est beaucoup plus facile d'éviter de parler.»

Et bien que ce soit bien d'être sélectif quant à qui vous parlez de votre statut, Johnson dit qu'il y a une obligation morale de laisser vos partenaires sexuels savent que vous avez le VIH. Votre situation aura une incidence sur comment et quand vous le faites, et le counselling post-VIH est généralement utile à cet égard.

«Il n'y a pas d'approche unique pour tous», note Johnson. "Imaginez une situation où une femme est testée positive, et elle est dans ce qu'elle pensait être une relation monogame avec le même homme pendant 10 ans, comparé à une autre femme qui est une travailleuse du sexe." Si vous avez des inquiétudes à propos de ce type de conversation, Parlez à un ami ou à un thérapeute pour obtenir de l'aide.

Après le choc initial de votre diagnostic, vous devrez peut-être obtenir de l'aide pour gérer votre réseau de soutien au VIH.

Autres façons d'obtenir de l'aide psychologique et psychologique

Si vous êtes séropositif, il est important de vous rappeler que vous n'êtes pas seul. Il y a beaucoup de gens, de groupes et d'organisations que vous pouvez atteindre à tout moment, de jour comme de nuit. Commencez avec certains de ces numéros de contact et sites Web, et voyez ce qui vous semble le plus approprié:

• L'Administration des ressources et services de santé tient une liste en ligne des numéros d'assistance téléphonique spécifiques au VIH. en consultant le site Web de l'Administration de la toxicomanie et des services de santé mentale. Vous pouvez effectuer une recherche par code postal pour trouver des centres de santé communautaires et des spécialistes de la toxicomanie dans votre région.
• Appelez la InfoSanté VIH, qui est dirigée par un groupe de plaidoyer nommé Projet Inform. (Il s'agit d'un service de rappel: laissez un message et votre appel sera renvoyé.) Leur personnel, dont beaucoup ont eux-mêmes le VIH, peut vous donner un aperçu et un soutien.
• En savoir plus sur la santé mentale associée au VIH et des problèmes d'anxiété à travers la campagne Act Against AIDS du CDC.