10 Meilleurs blogs sur le diabète de type 2 de 2018 |

Le diabète est l'une des maladies chroniques les plus stressantes et les plus graves auxquelles une personne peut être confrontée, et sa prévalence ne fait que croître aux États-Unis. Aujourd'hui, 30,2 millions d'adultes américains vivent avec le diabète de type 1 ou de type 2, et le diabète de type 2 est le plus commun des deux, selon les Centers for Disease Control (CDC).

Généralement diagnostiqué chez les adultes de plus de 40, un diagnostic soudain de diabète de type 2 peut complètement basculer votre vie de tous les jours, pour ne pas mentionner vous conduire à changer vos priorités. D'apprendre à surveiller les niveaux de sucre dans le sang (glucose) à compter l'apport en glucides, le diabète de type 2 n'est pas seulement une condition. C'est un style de vie.

Mais l'un des moyens les plus utiles de développer des habitudes favorables au diabète est de trouver un soutien en ligne auprès d'autres personnes partageant le même diagnostic. Une étude publiée en janvier 2012 dans Diabetes Research and Clinical Practice suggère que les personnes atteintes de diabète de type 2 réussissaient mieux à surveiller leur glycémie, à abaisser leur tension artérielle et à développer une alimentation saine, entre autres bonnes habitudes. quand ils ont assisté à des groupes de soutien au diabète.

Au cas où vous cherchiez un soutien, nous avons également rassemblé certains des meilleurs blogs sur le diabète de type 2 de l'année. Que vous recherchiez des conseils professionnels, des recettes à faible teneur en glucides, l'inspiration d'un exercice ou simplement un ami sur lequel vous appuyer (ou avec qui vous aimez, si c'est ce genre de journée), vous les trouverez ici.

1. The Decadent Diabetic

Ce blog axé sur la nourriture est écrit par un chef de type 2 nommé Ward, qui est déterminé à inspirer les autres à embrasser un régime de diabète «décadent». Lorsque Ward a appris qu'il souffrait de diabète de type 2, toutes ces années passées dans des restaurants familiaux n'avaient fait qu'augmenter sa passion pour trouver de la nourriture délicieuse pour les personnes atteintes de la maladie. Sur The Decadent Diabetic, vous trouverez des recettes adaptées au sucre sanguin, telles que sa Casserole de poulet grec sans riz avec sa courge spaghetti et ses légumes garnis de parmesan.

2. Wildly Fluctuating

Voici Wildly Fluctuating: un blog sur une mission de sensibilisation au diabète et de démystification de tous les titres scientifiques trompeurs. Géré par Gretchen Becker, une femme de type 2 et coauteur de The Four Corners Diet , Wildly Fluctuating implore les autres de prendre au sérieux la maladie chronique en offrant des conseils, un amour dur et une consolation pour les médecins. Je ne comprends pas.

3. L'expérience de type 2

Avec la devise «redéfinir hardiment le diabète de type 2» sur la page d'accueil, vous pouvez parier que l'expérience de type 2 prend le taureau par les cornes. Auto-apitoiement? Nan. Négatif? Jamais. Préparez-vous à lire des comptes personnels non filtrés de personnes de type 2 qui gèrent des difficultés quotidiennes courantes, comme détester ou s'engager dans une lutte pour le pouvoir avec des membres de la famille qui «essaient juste d'aider». Mais attention: ce site est le mieux adapté pour ceux qui sont prêts à faire face à des vérités brutales et des opinions honnêtes - il suffit de consulter l'article intitulé «Vous êtes gros et c'est votre faute!"

4. DiabetesSisters

DiabetesSisters est un blog sur le diabète qui met l'accent sur la santé des femmes. Divisé en deux sections (un pour ceux atteints de diabète de type 1 et de type 2), le blog offre essentiellement un espace aux femmes pour partager des articles qui mettent en lumière leurs luttes et triomphes réels. Avez-vous eu affaire à des fringales de frites? Que diriez-vous de ce sentiment de dégoût de soi quand vous regardez dans le miroir? Alors ayez ces femmes.

5. Diabetic Foodie

Le blog Diabetic Foodie vise à montrer aux lecteurs que «un diagnostic de diabète n'est pas une condamnation à mort par voie alimentaire» - même si je suis sûr que vous l'avez probablement déjà pensé! Shelby Kinnaird, une gourmande autoproclamée et une personne vivant avec le diabète de type 2, est ici pour transformer cet état d'esprit avec son blog de nourriture incroyable pour les personnes qui gèrent la maladie comme elle. Le site de Kinnaird comprend une pléthore de recettes pour les dîners, les accompagnements, les sauces, les desserts (oui, les desserts), les boissons, les pains et plus encore. Laissez-vous inspirer par ses images époustouflantes, ses recettes uniques telles que ses pois chiches rôtis croustillants au parmesan et ses douceurs alléchantes comme les crêpes au chocolat noir et sa sauce aux baies.

6. Le site de jumelage de type 2 Nation

à Insulin Nation, Nation de type 2 présente les dernières nouvelles en matière de recherche et de technologie concernant le diabète de type 2. Pensez-y comme votre index scientifique - un endroit où il n'est pas rare de trouver un article sur les niveaux de glycémie chez les carottes assis à côté de l'un sur les avantages de la chirurgie bariatrique.

7. Diabetes Ramblings

Sue Rericha a découvert qu'elle souffrait de diabète de type 2 en mars 2008, après avoir eu un diabète gestationnel pendant qu'elle était enceinte de chacun de ses cinq enfants. Inutile de dire que l'expérience de Sue avec le diabète est plus étendue que la plupart. Diabetes Ramblings agit comme votre meilleur ami, un espace non critique pour l'expression de la pensée et les angoisses de la vie avec le diabète.

8. Une douceur de vivre

Dirigé par le mari et la femme de type 1, Michael Aviad et Jessica Apple, A Sweet Life s'efforce de faire en sorte que le diabète soit harmonieux. Cela signifie non seulement fournir des comptes à la première personne d'autres patients, mais aussi donner des conseils sur des questions quotidiennes pertinentes. Des nouvelles de la recherche aux recettes en passant par des applications de gestion utiles, ce site couvre tous les sujets relatifs au diabète liés au mode de vie - vous pouvez même trouver des conseils sur la façon de voyager avec le diabète!

9. Diagnostiqué non défait

Phylissa Droze, MA, PhD, et professeur de littérature américaine, a été diagnostiqué avec le diabète de type 2 en 2011. Bien que sa vie ait changé pour toujours, sa volonté de partager ses expériences via l'écrit n'a pas changé. Avec une devise qui reflète son pouvoir personnel, le site diagnostiqué non vaincu offre de la force à ceux qui en ont besoin. Elle partage des liens vers sa bio en tant que membre de The Type 2 Experience ainsi que des travaux connexes tels que son article sur la santé au quotidien sur la pratique de la gratitude envers le diabète.

10. Diabète Fort

Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les meilleurs exercices de gymnastique pour les patients diabétiques? Ou que diriez-vous des règles sur l'utilisation des pompes à insuline tout en travaillant? C'est pourquoi Christel Oerum, patiente de type 1 et gourou du fitness, a créé Diabetes Strong - un blog pour tous les rats de gym qui refusent de vivre dans la peur de la hausse des niveaux de glucose. Bien que le blog ne soit pas spécialement conçu pour les patients de type 2, il couvre tous les sujets de fitness et de nutrition auxquels tout diabétique devrait prêter attention, comme comment s'en tenir à cette routine d'entraînement.