En plus de la mort et des impôts, les femmes ont une inévitabilité supplémentaire: la ménopause. Il commence généralement entre l'âge de 45 et 55 ans, et beaucoup de femmes trouvent que le traitement de la ménopause est un facteur important dans la réussite du processus. Les femmes en période de périménopause, le temps qui précède la ménopause, peuvent également bénéficier de plusieurs de ces traitements, ce qui facilitera la transition vers la ménopause à part entière.
Pendant plusieurs années, l'hormonothérapie substitutive (HTS) est apparue être le meilleur moyen de soulager les symptômes de la ménopause. Puis, en 2002, des questions ont été soulevées au cours d'un important essai clinique, l'Initiative sur la santé des femmes, visant à déterminer si le THS augmentait le risque de certains types de cancer et de maladies cardiaques. Depuis lors, l'utilisation du THS a fait l'objet d'une réévaluation médicale majeure; un certain nombre d'autres options pour traiter les symptômes de la ménopause se révèlent également bénéfiques. Voici un aperçu des principaux traitements de la ménopause:
Hormone Replacement Therapy
En évaluant le THS (en ajoutant les hormones qui sont perdues pendant la ménopause, les œstrogènes et la progestérone), les médecins examinent le rapport bénéfice-risque . En d'autres termes, les avantages du THS l'emportent-ils sur les risques potentiels pour chaque patient? Dans le passé, l'utilisation à long terme de THS était plus étroitement associée aux événements indésirables, y compris les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Alors maintenant, de nombreux médecins recommandent seulement l'utilisation à court terme de HRT. Un comité consultatif de la Société nord-américaine de la ménopause a récemment soutenu que le THS est un traitement efficace contre les symptômes de la ménopause, mais il recommande que l'on commence à utiliser ce traitement au moment de la ménopause et que la plus petite dose possible soit utilisée. HRT ne devrait pas être utilisé comme traitement de périménopause.
Hormonothérapie bio-identique
Les hormones bio-identiques ont gagné en popularité ces dernières années. Ces préparations d'hormones sur mesure sont conçues spécifiquement pour chaque patient, sur la base d'une prescription de votre médecin. Les tests de salive sont utilisés pour évaluer les niveaux hormonaux dans le corps, puis une détermination est faite quant à quel type d'hormone (ou d'hormones) est nécessaire pour une femme en particulier. Les hormones bio-identiques sont généralement plus chères que le THS normal, et bien que la théorie qui les sous-tend soit séduisante, les preuves scientifiques manquent quant à leur sécurité ou à leur efficacité. Encore une fois, parlez-en à votre médecin si vous envisagez cette option
Remèdes naturels
Il est probable que vous ayez entendu dire que le soya ou l'actée à grappes noires peuvent aider avec les bouffées de chaleur, mais il existe aussi d'autres remèdes. cela peut potentiellement soulager les symptômes de la ménopause. Ceux-ci comprennent les graines de lin, l'huile d'onagre, le trèfle rouge, le ginseng et le dong quai. Parlez à votre médecin si vous songez à essayer l'un de ces médicaments, car ils pourraient interférer avec d'autres médicaments que vous prenez. En savoir plus sur le traitement de la ménopause complémentaire et alternative ici
D'autres médicaments utiles pour les symptômes de la ménopause
Votre médecin peut suggérer d'autres médicaments pour traiter les symptômes spécifiques de la ménopause, notamment:
Antidépresseurs / anxiolytiques. Un antidépresseur à faible dose peut parfois être utilisé pour traiter les bouffées de chaleur. Et un antidépresseur ou un médicament anti-anxiété pourrait être utile dans la régulation des sautes d'humeur fluctuantes qui accompagnent parfois la ménopause. Des exemples de certains antidépresseurs qui sont utilisés pour soulager les bouffées de chaleur comprennent la sertraline (Zoloft®), le chlorhydrate de venlafaxine (Effexor®) et la fluoxétine (Prozac®). Antihypertenseurs
Plus connus sous le nom de médicaments antihypertenseurs, les antihypertenseurs a été trouvé pour diminuer les bouffées de chaleur et peut être utile pour certaines femmes. Modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes
Votre médecin pourrait vous prescrire un médicament appelé modulateur sélectif des récepteurs aux œstrogènes (SERM) pour des problèmes de santé liés à la ménopause, tels que l'amélioration de la densité osseuse ou pour aider à prévenir l'ostéoporose. Les traitements topiques
peuvent être utiles symptômes de la ménopause, tels que les crèmes vaginales d'oestrogène pour traiter la sécheresse vaginale. Contraceptifs oraux
(pilules contraceptives) peuvent être utiles chez les femmes en périménopause. Les contraceptifs oraux à faible dose peuvent aider à réguler vos hormones fluctuantes et soulager certains symptômes de la ménopause. Et rappelez-vous que vous pouvez toujours tomber enceinte (même en période de périménopause) jusqu'à la ménopause devient "officielle", donc cette option a l'avantage supplémentaire d'empêcher une grossesse non planifiée. Lorsque vous discutez des options médicales avec votre médecin, en tête ce qui est important pour toi. Et rappelez-vous la prudence d'utiliser la dose hormonale la plus faible pour le temps le plus court qui serait efficace pour vous.
Stratégies de style de vie qui aident à soulager les symptômes de la ménopause
Vous avez déjà entendu: L'importance d'un mode de vie sain tous les aspects de votre santé physique et émotionnelle. Et voici une raison de plus de faire régulièrement de l'exercice, de manger sainement, d'arrêter de fumer et de dormir suffisamment: Ces habitudes saines peuvent aussi aider à atténuer les symptômes de la ménopause.
Les bouffées de chaleur sont probablement les symptômes les plus connus. Les déclencheurs courants incluent la caféine, l'alcool, les aliments épicés, les boissons chaudes ou la nourriture, et un environnement chaud. Pour gérer les bouffées de chaleur, prenez des mesures pour déterminer quels sont vos déclencheurs spécifiques, puis évitez-les ou minimisez-les autant que possible. Si vos symptômes persistent, parlez à votre médecin des autres options qui peuvent vous être utiles et appropriées.
Médicalement examiné par:
Daniel McNeive, MD, conseil certifié en obstétrique / gynécologie et en pratique privée à St. John's Mercy Medical Center à St. Louis, Missouri. Date de révision: 9 octobre 2008.
