Plus de 15 millions d'adultes prodiguent des soins à domicile à un proche atteint d'une maladie débilitante telle qu'une arthrose grave. La plupart de ces aidants sont des enfants adultes ou des conjoints plus âgés. Si vous prodiguez des soins à un conjoint souffrant d'arthrose débilitante, sachez que vous courez un risque accru de stress et d'autres problèmes de santé graves.
L'aidant naturel: problèmes qui vous concernent
Prendre soin d'un conjoint atteint d'ostéoporose grave vous affecter physiquement et émotionnellement. Voici comment:
Santé physique. Le levage et le retournement lourds, aider votre conjoint à s'habiller et à se laver, et à manipuler un fauteuil roulant sont des tâches exigeantes physiquement.
Des études ont montré que les aidants naturels ont:
- une capacité réduite à lutter contre la maladie
- des taux de guérison plus lents
- un risque accru de cardiopathie Maladie
- Hospitalisations plus fréquentes
En résumé, le fait d'être aidant d'un conjoint souffrant d'arthrose débilitante peut aussi être dangereux pour la santé.
Santé émotionnelle Lorsque votre conjoint est atteint d'arthrose, vous êtes moins susceptible de voyager ou de socialiser en dehors de la maison. Vous pouvez vous sentir isolé. Vous n'avez peut-être pas assez de temps pour vous reposer ou faire de l'exercice. La recherche montre que les aidants familiaux ont des taux élevés de stress et d'anxiété, et les sentiments de colère et de culpabilité peuvent devenir écrasants avec le temps. Une étude a révélé que près de 70% des aidants naturels souffraient de dépression.
Santé financière Si vous êtes comme beaucoup d'aidants naturels, vous pouvez avoir un revenu fixe ou vous pouvez toujours travailler. Des études montrent qu'environ un tiers des aidants familiaux vivent au même niveau ou en dessous du revenu moyen des États-Unis. Le temps pris pour prendre soin de votre conjoint souffrant d'arthrose peut vous faire manquer le travail, interférer avec votre rendement au travail, et causer des occasions de carrière perdues. Une étude a révélé que 28% des aidants naturels ont dû quitter leur emploi pour assumer les nombreuses responsabilités liées à la prise en charge de l'être cher.
Prêter attention à l'arthrose: alléger son fardeau
Connaître les risques émotionnels, financiers et physiques être le gardien d'un conjoint atteint d'arthrose est la première étape. Assurez-vous d'avoir un bon réseau de soutien social. Faites participer vos amis et votre famille. Vous n'avez pas besoin de tout faire par vous-même. Voici certaines choses qui peuvent vous aider:
Obtenez de l'aide extérieure L'arthrose est une maladie qui peut devenir de plus en plus débilitante avec le temps. Si le fait d'être un gardien prend un coup physique et émotionnel sur vous maintenant, les choses ne vont pas aller mieux. Et si vous êtes malade ou déprimé, vous n'aidez pas votre conjoint. Vous devrez peut-être être moins impliqué dans les soins et le traitement de votre conjoint afin de prendre soin de votre propre santé. Appelez votre section locale AARP ou votre hôpital local, ou demandez à votre médecin où obtenir l'aide dont vous avez besoin. Les autres ressources sont Family Caregiver Alliance et Elder Care Online
Prenez soin de vous. Votre médecin de soins primaires devrait être conscient du stress lié à vos soins et peut vous aider à prendre soin de votre propre santé. Des études recommandent que vous et votre conjoint consultiez le médecin pour que le médecin puisse évaluer votre état de santé et le nombre de personnes soignées et poser des questions à votre conjoint si nécessaire. Soyez conscient des dangers de la dépression et de la nécessité de bien se nourrir et de se reposer.
Être aidant d'un conjoint souffrant d'arthrose débilitante est un travail stressant et exigeant. Prenez ces risques au sérieux. Une étude publiée dans The Journal de l'American Medical Association a révélé que ceux qui prennent soin d'un conjoint et éprouvent du stress sont 63% plus susceptibles de mourir plus tôt que ceux qui ne prodiguent pas de soins. Bien que la prestation de soins soit difficile, elle peut aussi être un acte d'amour enrichissant qui procure un grand sentiment de satisfaction. Mais vous devez d'abord prendre soin de vous afin d'être le meilleur aidant possible pour votre proche.
