Table des matières:
- Hydrater Swap pour Lotion légère
- Baignade plus fréquente
- Exfoliez Après l'hiver, séparez les cellules mortes de la peau et redonnez un éclat frais à la peau. «L'exfoliation douce une fois par semaine aide les hydratants à absorber la peau, à lisser la texture de la peau et, si vous utilisez des autobronzants, les aide à rester plus uniformément et à durer plus longtemps», explique M. Miller. Soyez prudent si vous souffrez d'acné rosacée, avertit la Société nationale de la rosacée et évitez les produits récurants ou granuleux qui peuvent irriter la peau et causer une éruption cutanée.
- Le soleil peut être un ami ou un ennemi selon votre condition de la peau. Un petit soleil peut améliorer les symptômes du psoriasis, note la National Psoriasis Foundation. Mais il est important d'éviter les coups de soleil, qui peuvent causer une poussée de psoriasis, explique Marisa Potter, MD, dermatologue au Baumann Cosmetic Research Institute de Miami. "En outre, les personnes atteintes de rosacée sont sujettes à une augmentation de la rougeur du visage, qui peut s'aggraver au printemps", explique le Dr Potter. N'oubliez pas d'éviter l'exposition excessive au soleil et portez des chapeaux, des vêtements et de l'écran solaire pour plus de protection.
- Il est important de porter un écran solaire toute l'année, au printemps et en été C'est une bonne idée, dit Miller. Optez pour un écran solaire étanche à large spectre et réappliquez tout au long de la journée; une légère brume ou un écran solaire en gel peut sembler plus léger et empêcher les pores obstrués (particulièrement important pour la peau sujette à l'acné). Si vous avez une peau extrêmement sensible à la lumière, à cause de maladies comme le lupus, vous pourriez avoir besoin d'une protection SPF supplémentaire, dit-elle. Pensez à couvrir votre visage, vos bras, vos jambes, votre cou, votre poitrine et toute autre zone exposée au soleil
- Le printemps est le moment idéal pour laisser votre peau au naturel et s'éclaircir sur la peau. maquillage. Les jours plus chauds signifient la transpiration, qui peut laisser un désordre sur votre visage si vous portez beaucoup de maquillage et peut mener aux pores obstrués et à l'acné. Jeter les fondations dans le cadre de votre routine de soins de la peau au printemps. «Les fondations lourdes se couvrent bien, mais ont tendance à s'accumuler dans les pores, dans les zones sèches et dans les lignes», explique Miller. Pour éviter les pores obstrués, coller à une base plus claire ou sauter tout à fait au printemps.
Prenez soin de votre peau
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Tout comme vous nettoyez votre maison en profondeur et échangez votre garde-robe hivernale avec des vêtements plus légers, il est important de mettre à jour votre régime de soins de la peau et de repartir dès les beaux jours. "En général, le printemps est un moment pour améliorer la peau", explique Jami Miller, MD, dermatologue à Vanderbilt Dermatology à Nashville, Tennessee. Les températures glaciales et l'air sec de l'hiver rendent la peau irritante et ont tendance à aggraver les affections cutanées comme l'eczéma, la rosacée et le psoriasis, explique le Dr Miller. Environ 90 pour cent des personnes atteintes de rosacée disent que les changements de saison affecte leur condition, avec environ la moitié d'une augmentation des symptômes, selon la Société nationale de la rosacée. Alors que le temps se réchauffe, essayez ces conseils d'experts pour changer votre routine de soins de la peau de printemps pour une peau radieuse et saine.
Hydrater Swap pour Lotion légère
Par temps chaud et humide, vous risquez davantage de transpirer. vous êtes dehors et à propos. Pour les soins de la peau de printemps, échangez votre hydratant lourd pour une lotion plus légère si votre peau est normale, ou sautez-le tout à fait si vous avez la peau grasse, sujette à l'acné. "Souvent, vous pouvez changer de crèmes épaisses dans des bocaux pour les plus minces qui pompent de la bouteille", explique Miller. Toutefois, si vous avez une peau très sèche, de l'eczéma ou du psoriasis, vous pourriez avoir besoin d'un hydratant plus lourd et crémeux toute l'année.
Baignade plus fréquente
Si vous évitez les bains fréquents pendant l'hiver, le printemps est un bon moment. retourner à une douche ou un bain quotidien, car vous transpirez probablement plus. Mais n'en abusez pas. "La baignade plus d'une fois par jour, même en été, devrait être évitée si possible en raison du dessèchement de la peau", dit Miller. Si vous prenez une douche plus d'une fois par jour, hydratez la peau humide pour emprisonner l'humidité et n'utilisez que du savon pour une douche par jour, tout simplement en rinçant avec de l'eau lors de votre prochaine douche
Exfoliez Après l'hiver, séparez les cellules mortes de la peau et redonnez un éclat frais à la peau. «L'exfoliation douce une fois par semaine aide les hydratants à absorber la peau, à lisser la texture de la peau et, si vous utilisez des autobronzants, les aide à rester plus uniformément et à durer plus longtemps», explique M. Miller. Soyez prudent si vous souffrez d'acné rosacée, avertit la Société nationale de la rosacée et évitez les produits récurants ou granuleux qui peuvent irriter la peau et causer une éruption cutanée.
Surveillez votre heure solaire
Le soleil peut être un ami ou un ennemi selon votre condition de la peau. Un petit soleil peut améliorer les symptômes du psoriasis, note la National Psoriasis Foundation. Mais il est important d'éviter les coups de soleil, qui peuvent causer une poussée de psoriasis, explique Marisa Potter, MD, dermatologue au Baumann Cosmetic Research Institute de Miami. "En outre, les personnes atteintes de rosacée sont sujettes à une augmentation de la rougeur du visage, qui peut s'aggraver au printemps", explique le Dr Potter. N'oubliez pas d'éviter l'exposition excessive au soleil et portez des chapeaux, des vêtements et de l'écran solaire pour plus de protection.
Il est important de porter un écran solaire toute l'année, au printemps et en été C'est une bonne idée, dit Miller. Optez pour un écran solaire étanche à large spectre et réappliquez tout au long de la journée; une légère brume ou un écran solaire en gel peut sembler plus léger et empêcher les pores obstrués (particulièrement important pour la peau sujette à l'acné). Si vous avez une peau extrêmement sensible à la lumière, à cause de maladies comme le lupus, vous pourriez avoir besoin d'une protection SPF supplémentaire, dit-elle. Pensez à couvrir votre visage, vos bras, vos jambes, votre cou, votre poitrine et toute autre zone exposée au soleil
Le printemps est le moment idéal pour laisser votre peau au naturel et s'éclaircir sur la peau. maquillage. Les jours plus chauds signifient la transpiration, qui peut laisser un désordre sur votre visage si vous portez beaucoup de maquillage et peut mener aux pores obstrués et à l'acné. Jeter les fondations dans le cadre de votre routine de soins de la peau au printemps. «Les fondations lourdes se couvrent bien, mais ont tendance à s'accumuler dans les pores, dans les zones sèches et dans les lignes», explique Miller. Pour éviter les pores obstrués, coller à une base plus claire ou sauter tout à fait au printemps.
