Jusqu'à l'âge de 30 ans, le corps construit continuellement de nouveaux os. Mais après 35 ans, les os commencent à perdre progressivement la masse, ce qui continue tout au long de votre vie. Chez les femmes, la perte osseuse augmente après la ménopause - en fait, les femmes peuvent perdre jusqu'à la moitié de leur perte osseuse totale au cours des 10 premières années suivant la ménopause. Le résultat est une densité osseuse plus faible et un risque accru d'ostéoporose
Densité osseuse: comprendre l'ostéoporose
L'ostéoporose signifie «os poreux» - vos os deviennent moins denses et plus faibles, ce qui les rend plus cassants et susceptibles de se fracturer , l'automne, ou même un simple mouvement.
L'ostéoporose est connue comme une maladie «silencieuse» parce qu'il n'y a pas de symptômes; souvent, le premier signe est un os cassé. Cependant, les tests de densité osseuse peuvent diagnostiquer l'ostéoporose ou le stade antérieur de la perte osseuse connu sous le nom d'ostéopénie.
Plusieurs facteurs influent sur la probabilité de développer une ostéoporose, notamment la structure corporelle et le poids, les antécédents familiaux et le sexe. ), et la race (plus fréquente chez les femmes caucasiennes et asiatiques), le tabagisme et la consommation d'alcool, le régime alimentaire et le niveau d'activité physique. Cependant, l'âge est le facteur de risque le plus important. Environ une femme sur deux et un homme sur quatre âgés de plus de 50 auront une fracture liée à l'ostéoporose au cours de leur vie.
Densité osseuse: l'ostéoporose et la ménopause
Bien que les causes de l'ostéoporose ne soient pas claires, les experts savent un lien distinct entre l'ostéoporose et la ménopause, lorsque les femmes cessent d'ovuler, les menstruations cessent et les taux d'œstrogènes diminuent considérablement.
Un manque d'œstrogène, conséquence naturelle de la ménopause, est directement lié à une diminution de la densité osseuse. L'œstrogène ralentit l'action des cellules qui dégradent les os, augmente l'absorption du calcium et peut stimuler la formation osseuse. Les femmes qui présentent un risque accru d'ostéoporose sont celles qui:
- connaissent une ménopause précoce, avant l'âge de 45 ans
- ont de longues périodes avant la ménopause sans avoir leurs règles
- ont des règles très irrégulières indiquant qu'elles n'ovulent pas; régulièrement
Densité osseuse: Médicaments après la ménopause
En plus des médicaments pour le traitement de l'ostéoporose en particulier, une hormonothérapie substitutive, ou THS, est parfois prescrite pour les femmes ménopausées. Le THS remplace l'œstrogène perdu après la ménopause pour donner aux femmes les bienfaits continus de l'hormone, en particulier pour la santé osseuse.
HRT est souvent prescrit pour prévenir l'ostéoporose chez les femmes qui:
- présentent de multiples facteurs de risque d'ostéoporose. Légère accumulation, antécédents familiaux d'ostéoporose et autres problèmes médicaux
- Ménopause précoce
- La densité osseuse est déjà faible selon les tests
Bien que l'hormonothérapie puisse aider à garder les os solides, elle comporte ses propres risques, et non toutes les femmes peuvent ou devraient prendre un THS. Sur la base des résultats d'une vaste étude, l'hormonothérapie n'est plus systématiquement recommandée pour la plupart des femmes dans le seul but de prévenir l'ostéoporose. En effet, les femmes sous THS présentaient un risque plus élevé de caillots sanguins, d'AVC et de cancer du sein.
L'essentiel est le suivant: Si vous avez ou êtes plus à risque d'ostéoporose, parlez-en à votre médecin pour préserver la santé de vos os et traiter ou prévenir la maladie. En fonction de vos facteurs de risque, vous et votre équipe de santé pouvez décider du plan d'action le plus sûr.
