Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde sont plus susceptibles de tomber

Une poussée de polyarthrite rhumatoïde entraîne souvent une diminution de la mobilité, mais aussi un risque plus élevé de chutes accidentelles.

«Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR) sont plus sujets aux chutes. caractéristiques », a déclaré Gustavo J. Almeida, PT, MS, un physiothérapeute de recherche dans le département de physiothérapie à l'École des sciences de la santé et de la réadaptation à l'Université de Pittsburgh. «La faiblesse musculaire, la fatigue et les douleurs articulaires peuvent amener les patients atteints de PR à déplacer leur poids vers le membre sans douleur pour compenser la douleur ou la fatigue.» Cela augmente le risque de chutes.

Vous pouvez rééquilibrer les chances en votre faveur en prenant des mesures intelligentes pour gérer votre PR et prévenir les chutes en même temps avec la thérapie physique de polyarthrite rhumatoïde et d'autres stratégies.

Polyarthrite rhumatoïde: Pourquoi les chutes sont plus probables

Une raison fréquente de chutes Selon une étude publiée dans le numéro de mai 2013 de Arthritis Care & Research, les articulations ne font que céder. Un autre facteur, a déclaré Emma K. Stanmore, PhD, MRes, un conférencier en soins infirmiers à l'Université de Manchester en Angleterre et un auteur principal de cette étude, est l'utilisation de médicaments psychotropes, tels que les antidépresseurs et les stimulants. Les patients atteints de PR peuvent également avoir d'autres problèmes de santé qui contribuent au risque de chute, y compris la vision, l'arthrose et la maladie de Parkinson, a ajouté Stanmore.

Une autre étude publiée par Stanmore dans le numéro de février 2013 de Arthritis Care & Research que les antécédents de chutes multiples au cours des 12 derniers mois étaient le facteur le plus important pour prédire les chutes chez les personnes atteintes de PR.

Les chutes engendrent des chutes. "Vous n'avez généralement jamais une chute. Ils sont presque toujours suivis par d'autres », a convenu Eric Robertson, PT, DPT, professeur adjoint de physiothérapie à l'Université Regis de Denver.

Les conséquences des chutes avec la polyarthrite rhumatoïde: hanche et autres blessures

blessures graves de chutes est toujours une préoccupation pour les personnes atteintes de PR, a déclaré Robertson. «Les articulations fragiles peuvent entraîner des blessures plus graves», explique-t-il.

Si vous tombez, vous risquez au minimum d'avoir des bleus et de ressentir de la douleur, a déclaré Almeida. Des blessures plus graves sont également possibles, telles que des blessures à la tête et des fractures du poignet, du bras et de la hanche. Les blessures au poignet sont fréquentes parce que les gens tendent souvent un bras pour se faire pression sur le poignet.

L'étude de Stanmore en mai 2013 a révélé que sur les 598 chutes, plus de 50% ont entraîné des blessures modérées, y compris des blessures à la tête. et les fractures. Près de 9% ont besoin d'un traitement médical d'urgence.

Les fractures de la hanche sont un risque important et une conséquence grave des chutes, en particulier chez les personnes atteintes de PR. Ces blessures exigent plus d'attention de la part des familles et des professionnels de la santé, a déclaré Almeida.

Trois étapes pour prévenir les chutes

Vous n'avez pas à vous résigner à tomber et à vous blesser. Pensez prévention des chutes. Tout d'abord, jetez un oeil à votre environnement de vie et de travail, recommande Robertson. Éliminer ou déplacer les objets qui présentent des risques de trébuchement courants, tels que les carpettes et le fouillis sur le sol. Faites toujours de votre mieux pour éviter les planchers glissants et assurez-vous que vous avez suffisamment d'éclairage dans et autour de votre maison, a ajouté Stanmore. Les patients atteints de PR travaillent parfois avec un ergothérapeute ou un physiothérapeute pour examiner les risques de chute de leur maison et les éliminer.

Une deuxième étape consiste à travailler avec un physiothérapeute sur le plan d'exercice approprié pour renforcer vos muscles et vous aider à reprendre confiance dans tes mouvements. Un physiothérapeute sera également en mesure d'enquêter sur vos facteurs de risque spécifiques liés à la chute pour vous aider à les réduire.

Ensuite, restez actif globalement. "Le problème avec les chutes est qu'une fois que vous tombez, vous êtes susceptible de tomber encore et encore parce que vous perdez votre confiance", a déclaré Almeida. «Les personnes atteintes de PR doivent essayer d'être aussi actives que possible pour maintenir leur force musculaire et leur conditionnement.» Un mélange d'activités aquatiques telles que l'aquagym ainsi que la marche, le vélo ou d'autres exercices qui renforcent les extrémités inférieures peuvent aider à augmenter la force. améliorer le conditionnement.

Un avantage supplémentaire de l'exercice est qu'il peut aider à réduire la fatigue et soulager les articulations enflées - deux facteurs supplémentaires qui augmentent le risque de chute, a déclaré Robertson.