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VENDREDI 7 DÉCEMBRE 2012 - Oubliez le pâturage - une nouvelle étude de l'Université du Missouri suggère que le grignotage toute la journée pourrait ne pas être la meilleure stratégie de régime - en particulier pour les femmes obèses.
Les chercheurs ont étudié comment la fréquence des repas affectait les niveaux de sucre dans le sang et de graisse dans huit femmes obèses pendant deux périodes de 12 heures et deux jours séparés. Toutes les femmes ont consommé le même nombre de calories - 1 500 par jour. Au cours des deux journées de tests, les participants ont consommé trois repas liquides de 500 calories ou six repas liquides de 250 calories. Les chercheurs ont testé les niveaux de sucre et de graisse dans le sang des femmes toutes les 30 minutes pendant les 12 heures.
Ils ont trouvé que les femmes qui avaient trois repas plus caloriques avaient des niveaux de graisse sanguine significativement plus bas,
"Nos données suggèrent que, pour les femmes obèses, manger moins, de plus gros repas peut être plus avantageux métaboliquement comparé à manger des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée", explique Tim Heden, doctorant à MU. Département de nutrition et de physiologie de l'exercice. «Au fil du temps, manger régulièrement moins de repas plus gros chaque jour pourrait abaisser les taux de graisse dans le sang des femmes et réduire ainsi le risque de développer une maladie cardiaque.»
Les chercheurs ont également déclaré que manger plusieurs petits repas tout au long de la journée ou faire des choix de collations malsaines avec de mauvaises pour-vous-aliments, selon le communiqué.L'étude sera publiée dans la revue Obésité.
Des études antérieures ont révélé que plus petits, plus fréquents repas tout au long de la journée pourraient aider les gens contrôlez leur appétit et respectez un plan de perte de poids, l'idée étant qu'en alimentant constamment votre corps en calories, vous évitez le sentiment de famine qui peut faire dérailler votre alimentation.
Les tests sur tapis roulant peuvent prédire les maladies cardiaques chez les femmes âgées
Des chercheurs de l'Université de Californie à Davis ont découvert qu'un test d'effort sur tapis roulant (TET) permettait de prédire avec précision la coronaropathie chez les femmes de plus de 65 ans, malgré la croyance répandue parmi les médecins selon laquelle ce n'est pas une
Les auteurs de l'étude, publiée dans le numéro de de l'American Journal of Cardiology , espèrent guider les cardiologues pour rendre le test sur tapis roulant plus utile en pratique clinique, selon un communiqué de presse. Le test sur tapis roulant présente de nombreux avantages - les machines sont largement accessibles, économiques et les tests sont faciles à administrer aux patients présentant des symptômes de maladie cardiaque.
Les chercheurs ont étudié 111 femmes ayant consulté un médecin au centre médical UC Davis douleur, et dont les tests sur tapis roulant étaient positifs, ce qui indique la nécessité d'effectuer d'autres tests cardiovasculaires. Chaque patient a subi une angiographie coronaire et les chercheurs ont analysé la fréquence des rétrécissements artériels.
Le test sur tapis roulant a prédit une maladie artérielle chez seulement 36% des sujets âgés de 35 à 50 ans, mais a prédit 68% Les nouvelles technologies d'imagerie cardiaque sont plus précises dans l'identification de la présence de maladies cardiaques, mais ces tests sont considérablement plus coûteux que l'ETT et dans de nombreux cas inutiles », a déclaré Ezra Amsterdam, MD, auteur principal de l'étude et UC Davis professeur de médecine cardiovasculaire, dans un communiqué de presse. "Notre étude a révélé que le test est un outil très utile pour identifier la maladie coronarienne chez les femmes de plus de 65 ans, et qu'il peut être utilisé pour aider ceux qui peuvent nécessiter un diagnostic de haute technologie."
