L'apnée du sommeil ne touche pas seulement ceux qui sont en surpoids;
Vous pouvez hériter des traits du visage qui augmentent votre risque d'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil non traitée peut entraîner d'autres problèmes de santé, y compris des maladies cardiaques.
La désinformation persiste au sujet du sommeil obstructif apnée - lorsque vous arrêtez de respirer brièvement et à plusieurs reprises pendant le sommeil - même si environ 18 millions d'Américains ont la condition commune, selon la National Sleep Foundation.
Le nombre de personnes souffrant d'apnée du sommeil augmente dans l'American Journal of Epidemiology. Les augmentations étaient de 14 à 55% au cours des deux dernières décennies, selon le groupe d'âge et le sexe.
Est-ce que quelqu'un que vous connaissez souffre d'apnée du sommeil? Voici six choses que les personnes que nous avons interviewées et qui ont l'apnée du sommeil disent qu'elles aimeraient que tout le monde le sache.
1. Adam Amdur, 41 ans, de Sarasota, en Floride, croit qu'il a souffert d'apnée du sommeil depuis son enfance, bien que les médecins n'aient diagnostiqué son état à l'âge de 35 ans. Après son diagnostic, il a appris que l'apnée du sommeil pouvait sévir. les enfants peuvent hériter des traits du visage - comme un menton en retrait, de grosses amygdales ou une grosse supraclusion, entre autres - qui les exposent à un risque d'apnée obstructive du sommeil. À cause de cela, il savait quoi chercher dans sa fille. Elle a connu l'apnée du sommeil comme un bébé, mais contrairement à sa propre enfance, elle a reçu un traitement rapide. Amdur pense qu'il a sauvé sa fille "des années de déclin lent, progressif - physiquement et mentalement."
Jusqu'à 4% des enfants souffrent d'apnée du sommeil, dont certains n'ont que 2 ans, selon l'American Sleep Apnea Association. «Absolument, cela peut être héréditaire», explique Shalini Paruthi, MD, membre de l'Académie américaine de médecine du sommeil et directeur du Centre de recherche et de sommeil pédiatriques du SSM Cardinal Glennon Children's Medical Center à St. Louis. 2. Les femmes peuvent aussi souffrir d'apnée du sommeil. 3. Ne supposez pas que le ronflement est inoffensif "Beaucoup de gens plaisantent au sujet du ronflement", dit Robin Simon, 51 ans, de Chicago. «Oui, ça peut être agaçant, mais ça pourrait aussi être le signe de quelque chose de plus sérieux.» Elle partageait une chambre d'hôtel avec un ami pendant ses vacances en Italie il y a environ cinq ans et son ronflement les gardait tous les deux. "Quand quelqu'un se plaint de votre ronflement, vous devriez considérer qu'il pourrait y avoir un problème et le faire vérifier," dit Simon. Elle a fait, et elle a appris qu'elle avait une apnée du sommeil. Une chose semblable est arrivée à Amdur: Il était en vacances avec un ami qui venait d'obtenir son diplôme de médecine et qui pouvait entendre le ronflement d'Amdur à travers les murs de l'hôtel. la possibilité d'une apnée du sommeil. Il est très fréquent que les partenaires du lit ou les membres de la famille disent que quelqu'un ronfle bruyamment et de façon chronique, ou qu'il s'étouffe ou qu'il halète pendant le sommeil. C'est souvent la façon dont les médecins découvrent l'apnée du sommeil, dit Paruthi. 4. Toutes les machines CPAP utilisées pour traiter l'apnée du sommeil ne sont pas les mêmes. La machine à pression positive continue (CPAP) est le traitement le plus couramment utilisé pour l'apnée du sommeil. Un patient porte un masque sur son nez et sa bouche la nuit. Le masque s'attache à une machine qui assure une pression continue des voies aériennes et maintient les voies nasales ouvertes. D'autres traitements de l'apnée du sommeil comprennent des dispositifs de pression des voies respiratoires ajustables et une pression expiratoire positive des voies respiratoires, ainsi que des appareils buccaux pour garder la gorge ouverte, note la clinique Mayo. Nasca n'a eu aucun succès avec la première machine CPAP qu'elle a essayée. "C'était un échec", dit-elle. Mais ensuite, elle a essayé une machine à deux niveaux, qui change la pression entre les inspirations et les expirations, et «ce fut un succès instantané.» Pour la première fois depuis des années, elle se réveillait «se sentant alerte et sans mal de tête " CONNEXES: Le traitement de l'apnée du sommeil obtient un appel de réveil 5. Vous n'avez pas besoin d'être en surpoids pour avoir l'apnée du sommeil. Nasca croit que son gain de poids significatif après la naissance de ses enfants Même après avoir perdu du poids en raison d'une chirurgie bariatrique, elle souffrait encore d'apnée du sommeil. «Ma langue n'a pas perdu une once», dit Paruthi, selon son expérience, les personnes en surpoids sont plus à risque. 6. L'apnée du sommeil ne doit jamais être ignorée
"J'aimerais que les gens sachent que l'apnée du sommeil ne s'améliore jamais si elle n'est pas traitée. "Nasca dit: l'apnée du sommeil non traitée peut causer d'autres problèmes de santé graves , y compris le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le gain de poids, dit Paruthi. Les complications peuvent également inclure la fatigue diurne en raison d'être éveillé à plusieurs reprises la nuit, et pourraient causer votre partenaire de devenir privé de sommeil, note la clinique Mayo.
