Trouver le bon régime alimentaire devrait faire partie d'un plan de gestion de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Une alimentation saine peut aider les personnes atteintes de MPOC à maintenir un poids optimal et à maîtriser les symptômes de la MPOC, tout en leur fournissant l'énergie nécessaire. L'astuce consiste à bien manger pour éviter l'essoufflement pendant les repas
BPCO: l'impact du poids corporel
Pour les patients atteints de BPCO, il est important de maintenir un poids santé pour contrôler les symptômes.
«Si vous êtes en surpoids, Barry Make, MD, co-directeur du programme de MPOC à National Jewish Health à Denver et professeur de médecine à l'Université du Colorado. Avoir plus de poids à transporter peut augmenter l'essoufflement, qui est l'un des principaux symptômes de la MPOC.
Cela dit, il est encore plus crucial que les patients atteints de MPOC ne souffrent pas d'insuffisance pondérale. «Le surpoids est mauvais, mais l'insuffisance pondérale est probablement encore pire chez les patients atteints de MPOC», explique le Dr Make. "Beaucoup de patients atteints de MPOC veulent perdre du poids, mais nous leur disons de ne pas trop en perdre." Selon Make, perdre trop de poids quand on est atteint de MPOC est associé à un pronostic plus sombre ou à des perspectives à long terme pires. De plus, ne pas peser assez peut faire exploser votre énergie, ce qui complique votre adhésion à votre plan de prise en charge de la MPOC
MPOC: Conseils nutritionnels
Discutez avec votre équipe médicale de la MPOC du plan nutritionnel qui vous convient le mieux. Ils peuvent vous recommander de consulter un nutritionniste, qui peut travailler avec vous pour élaborer un plan de repas adapté à vos besoins et surveiller vos progrès tout au long du processus.
En général, les personnes atteintes de MPOC doivent tenir compte des facteurs suivants un poids optimal:
- Surveiller les calories: Si vous êtes en surpoids, vous pouvez perdre du poids en mangeant moins de calories. Mais ne mangez pas si peu de calories que vous vous sentez fatigué et affamé tout le temps. Si vous devez vous concentrer sur le maintien de votre poids, discutez avec votre équipe médicale ou votre nutritionniste des aliments que vous devriez manger pour garder le poids.
- Évitez les régimes à la mode: «Les régimes à la mode ne conviennent pas aux patients atteints de MPOC », dit Make. Make recommande aux patients atteints de MPOC de suivre un régime sain et équilibré plutôt que de suivre un régime à la mode pour contrôler leur poids.
- Attention aux protéines: Travaillez avec votre équipe médicale et / ou nutritionniste pour déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin. "Beaucoup de gens n'obtiennent pas suffisamment de protéines dans leur régime alimentaire", dit Make. Make dit que la protéine est particulièrement importante pour les patients atteints de MPOC qui font de l'exercice dans le cadre de leur plan de réadaptation pulmonaire.
- Surveillez vos portions: «Nous disons à nos patients atteints de MPOC de manger souvent de petits repas plutôt que des repas copieux. Faire. Manger plusieurs petits repas au cours de la journée au lieu de deux ou trois grands repas peut aider à réduire l'essoufflement.
- Soyez équilibré: Concentrez-vous sur la consommation de fruits, légumes, produits laitiers, grains entiers et protéines maigres. Seuil limite:
- Consommer trop de sodium peut entraîner une rétention d'eau, ce qui peut aggraver votre essoufflement. Se souvenir de l'oxygène:
- Si votre équipe médicale le recommande, utiliser de l'oxygène supplémentaire pendant et après les repas digestion. Une alimentation saine est un élément important du plan de traitement d'un patient atteint de MPOC. Manger les bons aliments peut vous aider à gérer vos symptômes, à vous sentir mieux dans l'ensemble, à augmenter votre niveau d'énergie et à donner à votre corps le carburant dont il a besoin pour combattre l'infection. Il faut de l'énergie pour respirer quand on a la MPOC, alors nourrissez bien votre corps.
