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Les meilleurs remèdes maison contre la grippe

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L'utilisation d'un humidificateur, l'évitement de la fumée secondaire et le lavage régulier des mains peuvent aider à gérer les symptômes de la grippe et à prévenir la transmission de germes à autrui.Shutterstock (3)

Fièvre, douleurs musculaires, écoulement nasal, maux de gorge et fatigue

Contrairement au rhume, la grippe est une maladie respiratoire grave qui peut conduire à des complications potentiellement dangereuses, selon les Centers for Disease Control and Prevention ( CDC). Si vous êtes infecté (e), il est important de prendre des mesures pour éviter de propager la maladie et prévenir l'aggravation de vos symptômes.

Que puis-je faire pour soulager les symptômes de la grippe?

? Puisque la grippe est causée par un virus, la prise d'antibiotiques n'aidera pas. Cela peut prendre une semaine ou deux pour se remettre sur pied, conseille le ministère de la Santé et des Services sociaux (HHS).

En attendant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous rendre plus confortable, dit Christopher Ohl, MD, professeur de maladies infectieuses au Wake Forest Baptist Medical Center à Winston-Salem, en Caroline du Nord.

«La plupart des gens qui attrapent la grippe peuvent soulager leurs symptômes en prenant beaucoup de repos et en restant bien hydratés avec des liquides. Ohl dit. L'eau potable, le bouillon, les boissons pour sportifs ou les boissons électrolytiques peuvent vous empêcher de vous déshydrater. Vous permettre de vous reposer, surtout lorsque vous faites de la fièvre, donne à votre corps la force nécessaire pour combattre le virus. Ohl ajoute que la prise d'un médicament contre la fièvre en vente libre, tel que le Tylenol (acétaminophène), ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), comme Advil et Motrin (ibuprofène) ou Aleve (naproxène), peut également aider à réduire les douleurs et courbatures.

Autres médicaments en vente libre, tels que les décongestionnants, les antitussifs et les expectorants, peut aider à traiter divers symptômes de la grippe. Mais assurez-vous que vous n'utilisez pas plus d'un médicament avec le même ingrédient actif, pour éviter un surdosage potentiellement dangereux, le HHS met en garde.

Ne donnez jamais de médicament avec l'aspirine aux enfants ou aux adolescents avec un virus. L'aspirine a été associée à une maladie grave connue sous le nom de syndrome de Reye chez les jeunes qui se rétablissent d'un virus, comme la grippe ou la varicelle, selon l'American Academy of Pediatrics.

Il est également important de rester à la maison

Le CDC et le HHS ont ces astuces supplémentaires pour gérer les symptômes de la grippe:

Appliquez un gant de toilette frais et humide jusqu'à ce que vous ayez de la fièvre pendant au moins 24 heures.

Mettez un humidificateur dans votre chambre pour faciliter la respiration

  • Gargarisez-vous avec de l'eau chaude et salée pour soulager les maux de gorge.
  • Arrêtez de fumer.
  • Évitez de consommer de l'alcool pendant la période de convalescence pour prévenir la déshydratation
  • Si vous devez consulter un médecin ou recevoir des soins médicaux, portez un visage. masquez ou couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir lorsque vous toussez et éternuez.
  • Les médicaments antiviraux peuvent-ils aider à traiter la grippe?
  • Votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral pour vous aider à traiter la grippe. Les médicaments antiviraux peuvent raccourcir la durée de la maladie et atténuer les symptômes. Ils peuvent également réduire le risque de complications de la grippe, ce qui explique pourquoi ces médicaments sont souvent recommandés pour les personnes à risque élevé, comme les enfants, les adultes plus âgés et les personnes atteintes de certaines maladies préexistantes.

Les antiviraux sont disponibles des pilules, des médicaments liquides et des médicaments inhalés. Ils empêchent le virus de se propager dans votre corps.

Les antiviraux suivants sont recommandés pour le traitement de la grippe aux États-Unis:

Tamiflu (oseltamivir) est un médicament approuvé pour prévenir et traiter certaines infections grippales chez les personnes âgés de 2 semaines et moins.

Relenza (zanamivir) est approuvé pour traiter certaines infections de la grippe chez les personnes de 7 ans et plus, et prévenir certaines infections chez les personnes de 5 ans et plus. Cette poudre inhalée ne doit pas être prise par toute personne souffrant d'une maladie respiratoire, comme l'asthme ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).

  • Le rapivab (péramivir) est approuvé pour traiter les adultes atteints de la grippe. Il est administré par voie intraveineuse pendant 15 à 30 minutes.
  • «Les médicaments antiviraux peuvent réduire quelque peu la durée des symptômes, mais pour qu'ils soient efficaces, ils doivent être instaurés au cours des deux premiers jours de la maladie», note Ohl. Si vous pensez avoir été exposé à la grippe, contactez votre médecin dès que possible après être tombé malade pour savoir si les antiviraux sont une option pour vous. Selon la saison de la grippe, votre médecin peut recommander un médicament antiviral par rapport à un autre.
  • CONNEXES: Suivez les tendances du risque de grippe dans votre région avec la carte de la santé quotidienne.

Le meilleur traitement contre la grippe est la prévention. Obtenir un vaccin annuel contre la grippe est la première ligne de défense contre les virus de la grippe. Ces virus changent constamment, de sorte que le vaccin est mis à jour en fonction des virus qui rendent les gens malades, comment ils se propagent, et comment le vaccin de l'année précédente est protégé contre ces virus.

Reportage additionnel par Mary Elizabeth Dallas. >

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